Neděle 29. ledna 2023, svátek má Zdislava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 29. ledna 2023 Zdislava

Chris Martin pravidelně hladoví. Je pak prý kreativnější

  15:11
Zpěvák skupiny Coldplay a bývalý partner herečky Gwyneth Paltrowové (43) Chris Martin (38) se podělil o své zkušenosti s dietou, kterou dodržuje. Díky ní je prý mnohem kreativnější a pomáhá mu na hlasivky.
Chris Martin (2015)

Chris Martin (2015) | foto: Reuters

Dieta spočívá v tom, že šest dní normálně jí a sedmý den drží hladovku. Doposud byla královnou zdravého životního stylu a diet jeho bývalá partnerka Gwyneth. Do experimentů s jídelníčkem se pustil i Martin.

Tato dieta mu podle jeho slov vyhovuje ze všech nejvíc a s jednodenním hladověním nemá problém. Takový způsob diety ale není žádnou novinkou.

Už před více než padesáti lety přišel s nápadem na dietu zvanou „6:1“ Sir Stanley Mathews, který tvrdil, že mu pomáhá k udržení kondice a jen díky ní mohl hrát fotbal do padesáti let bez jediného problému.

„Kreativita je hlavním benefitem mojí diety. Začal jsem tu dietu držet v době, kdy jsem byl nemocný a tenhle chlápek tvrdil, že se budu cítit mnohem lépe, když ji budu dodržovat. Já to udělal a musím uznat, že se mi i lépe zpívá a za všechno ve svém životě jsem pak mnohem víc vděčný. Myslím si, že občasné hladovění přináší člověku do života radostné pocity. A když jste hladoví, můžete se mnohem lépe soustředit a tím pádem jste víc kreativní,“ sdělil Martin.

Zároveň přiznal, že měl na počátku přeci jen trochu problémy dietu dodržet. „Měl jsem tendence sníst celou nutellu a k tomu palačinky. To bylo jednak příšerné a pak hlavně moje dieta neměla žádný smysl,“ smál se Chris.

Britský zpěvák Chris Martin si svou dietu nemůže vynachválit. Odborníci ale nad ní kroutí hlavou.

Martinova dieta se však nelíbí výživovým poradcům a lékařům. „Je mnohem více pravděpodobné, že taková dieta u většiny lidí povede naopak k únavě, ztrátě koncentrace a špatné náladě. Neexistuje žádný podložený důkaz o tom, že by takové hladovění podněcovalo kreativitu. Přijde mi to jako bláznovství,“ sdělila Chloe Milesová, která pracuje pro Britskou dietetickou asociaci a dodala, že ji nepřekvapuje Martinova chuť na sladké.

„Kdyby přes den jedl normálně ovoce a zeleninu, neměl by pak tak velkou chuť na nutellu. Jeho chuť na sladké je následek poklesu hladiny cukru v krvi, kterou si hladověním způsobuje,“ doplnila.

Autor:
  • Nejčtenější

Z šestnáctileté dívky se vlivem vzácného onemocnění stala stařenka

Raizel Grace Calago z Filipín se ještě před dvěma lety účastnila soutěže krásy. Dnes ale vypadá jako padesátiletá žena...

Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista

Premium Výživová doporučení se mění. Dokonce i tuky, které bývaly na černé listině, už jsou brány na milost a staly se součástí...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Raději si koupím troje drahé boty než myčku, machroval manžel ve Výměně

V novém dílu Výměny manželek se kamioňačka Bára přestěhovala z německého paneláku do malého bytu k rodině s pěti dětmi...

Ukrajinská kráska bránící svou vlast se zbraní v ruce se stala maminkou

Anastasia Lenna v únoru minulého roku vzala do ruky zbraň a hodlala se postavit každému, kdo násilně vnikne do její...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nejvyšší žena světa si užívá život „nahoře“ i přes zdravotní obtíže

Necelých 216 centimetrů měří Rumeysa Gelgi a je známá jako aktuálně nejvyšší žijící žena světa. I přes mnoho...

Několik lidí se dostalo na dotyk ke klenotům. Hrad je označil za odborníky

Premium Zatímco jiní mrzli v několikahodinových frontách venku před katedrálou svatého Víta, aby z několika metrů spatřili na...

Přání bank je vyslyšeno. Za předčasné splacení hypotéky si lidé připlatí

Premium Pravidla pro předčasné splacení hypotéky se změní. Banky si budou moci účtovat nejen administrativní náklady v...

Fotbal se mění, Slavia také. Trpišovský exkluzivně o trendech i návratu Stancia

Premium Když se ve chvilce volna vyrazil projít po pískovcových útesech a díval se, jak do skal narážejí mořské vlny, hlavou mu...

Odměny i šance na změnu. Co jednotlivým číslům přinese sedmičkový rok 2023

Sedmičkový rok nám přinese především druhé šance a nové zkušenosti. Ty budou někdy připomínat nový vstup do stejné řeky...

Potlačená agresivita škodí vašemu zdraví i psychice. Naučte se ji zvládnout

Možná si řeknete, že zloba a agrese nejsou váš případ, že jste mírní jako ovečky. Ale omyl, týká se to více nebo méně...

Síla vůle není bezedná. Psycholog Špok radí, jak pěstovat sebekontrolu

Premium Cvičit každý den, už si nezapálit, zbytečně se nerozčilovat, více číst, méně jíst... Kolikrát za život jsme si...

Seznamky se pomalu zbavují stereotypů. První krok se však stále čeká od muže

Premium Seznamování a randění se nenávratně změnilo po pandemii covidu. Přestože má doposud mnoho lidí z online seznamek určité...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Přání bank je vyslyšeno. Za předčasné splacení hypotéky si lidé připlatí

Premium Pravidla pro předčasné splacení hypotéky se změní. Banky si budou moci účtovat nejen administrativní náklady v...

Evropu čeká nemovitostní zvrat, varují experti. Hrozí potíže s financemi

Problémy s financováním exkluzivních staveb v evropských metropolích naznačují, že by Evropu mohl na realitním trhu...

Z šestnáctileté dívky se vlivem vzácného onemocnění stala stařenka

Raizel Grace Calago z Filipín se ještě před dvěma lety účastnila soutěže krásy. Dnes ale vypadá jako padesátiletá žena...

Zemřel hudebník Petr Hošek, hlas a tvář punkové kapely Plexis

Ve věku nedožitých 56 let zemřel po krátké nemoci Petr Hošek, zakladatel a hlavní tvář legendární pražské punkové...

Evu Decastelo mi kdysi vyfoukl Ruppert, měl větší tah na branku, říká Třeštík

Fotograf Tomáš Třeštík vyměnil loni spisovatelku Radku Třeštíkovou, se kterou má dvě děti, za novou partnerku,...