Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Češi se nedokážou odpoutat od mobilu. Pomoci mohou speciální aplikace

  0:16
Víc než tři čtvrtiny českých mobilních uživatelů si uvědomují, že je digitální technologie pohlcují natolik, že je potřeba si od nich občas odpočinout. Ve skutečnosti tak ovšem učiní sotva polovina z nich. Nejméně si pravidelný digitální detox podle T-Mobilu dopřávají mladí uživatelé.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Novoročních předsevzetí je spousta, od zhubnutí přes zdržení se alkoholu až třeba po dosažení nějakého životního cíle. K těm víceméně tradičním by mělo přibýt i jedno čistě civilizační: dodržování digitálního detoxu. Tedy snažit se zapomenout pravidelně po nějakou dobu na moderní technologie, tedy i na mobily. To se ovšem neobejde bez silné vůle.

Že jim technologie přerůstají přes hlavu a je potřeba si od nich také odpočinout, si připouští zhruba 85 procent Čechů ve věku od 18 do 65 let. Jenže víc než polovina z nich se nedokáže digitálních hraček zbavit. Podle průzkumu společnosti Ipsos uskutečněném pro T-Mobile si totiž od nich dokáže odpočinout pouze 39 procent respondentů. Alespoň jedenkrát za týden si digitální abstinenci naordinuje 28 procent dotázaných, měsíční frekvenci detoxu pak dodržuje 11 procent Čechů.

Podíl digitální abstinence roste spolu s věkem, mladým lidem je tento pojem téměř cizí. „V nejmladší skupině 18 až 26 let odkládá technologické hračky jednou týdně jen 13 procent lidí, u lidí nad 54 let je to naopak 36 procent,“ uvedla tisková mluvčí T-Mobilu Martina Kemrová.

Pro většinu respondentů (61 procent) je tedy myšlenka cíleného odložení mobilu či tabletu téměř nemyslitelná. Zhruba čtvrtina Čechů (27 procent) svou „hračku“ neodloží ani přesto, že si uvědomuje, že by jim to prospělo. Téměř čtvrtina (24 procent) pak o ničem takovém vůbec nepřemýšlí. Zbylých deset procent si digitální detox zvládá naordinovat maximálně jednou ročně během dovolené.

Google vám vytiskne smartphone na papír. Bude tam vše důležité

A jak závislost na digitálních technologiích vidí ženy a jak muži? Častěji ji jako problém vnímají ženy (89 procent vs. 81 procent mužů). Vůbec nejvíc nicméně vadí lidem věkové skupiny 56 až 65 let (90 procent oproti průměrným 85 procentům).

„Jde zřejmě o lidi, kteří sledují digitální závislost nejen u sebe, ale i u svých dětí či vnoučat, a tak jsou jejich emoce v této věci silnější,“ uvedla Kemrová.

Pro všechny, kteří o digitálním detoxu uvažovali, ale nemají tak silnou vůli, přináší T-Mobile jeden tip, jak používání smartphonu úspěšně omezit.

„Jestli si s digitálním detoxem sami nevěříte, zkuste některou z velkého množství aplikací do telefonu nebo do počítače,“ uvádí operátor s tím, že v příslušném aplikačním obchodě stačí hledat pod heslem Digital Detox.

Princip těchto „detoxikačních“ aplikací je přitom různý: v některých je při narušení nastavené abstinenční doby nutné plnit výzvy, jiné naopak požadují úhradu „výkupného“. Takové aplikace ocení třeba studenti, kteří se potřebují soustředit na učení, ale odložený mobil je pro ně přitom stále velkým lákadlem.

Autor:

Nejčtenější

To nechci, proč mi to Google nainstaloval do mobilu? Uživatelé se bouří

V posledních týdnech začal Google instalovat do telefonů s Androidem novou systémovou aplikaci, která má uživatele chránit před nevyžádaným obsahem. Udělal to však potají a bez jakéhokoliv svolení,...

Do iPhonů míří první porno aplikace. Apple se vzteká, ale nic nezmůže

Digitální pravidla Evropské unie nutí velké technologické společnosti otevřít se širší konkurenci. Vývojáři díky tomu mohou aplikace pro iOS distribuovat i prostřednictvím alternativních aplikačních...

Policie rozdává lidem AirTagy zdarma. Vidí v nich potenciál prevence

Premium

Díky rozměrům ho lze skrýt prakticky do čehokoli, co má pro dotyčného hodnotu. S AirTagem totiž získá určitou jistotu, že má danou věc pod dohledem. Třeba u jím sledovaných automobilů se opakovaně...

Apple chystá překvapení. Levný iPhone se má ukázat už 11. února

Obvykle dobře informovaný Mark Gurman z Bloombergu tvrdí, že nový iPhone SE (2025) bude představený už v úterý 11. února. To by bylo překvapivě brzy, obvykle jarní premiéry Applu připadají na některý...

Hlasitý hovor za 200 eur. Proti pokutě, kterou můžete dostat i vy, se odvolá

Asi to zná každý uživatel mobilního telefonu. Při probíhajícím hovoru potřebujete třeba dohledat něco na internetu, zkontrolovat notifikace či SMS, ale zároveň nadále komunikovat s protistranou....

Elegantní a s parádní výdrží baterie. Prohlédněte si nové hodinky od Xiaomi

Novinka s označením Redmi Watch 5 opět cílí spíše na šetřivé zákazníky, kteří by rádi nějaký elegantní model chytrých hodinek s méně kompromisy. A model Watch 5 jim to vesměs umí dopřát.

17. února 2025

Špičkový foťák, skvělá výbava a ještě se slevou. Test Honoru Magic 7 Pro

Aktuální špička mezi telefony od Honoru se chlubí výbornou sestavou fotoaparátů, výkonným hardwarem i důrazem na umělou inteligenci. Bude to k přesvědčení zákazníka k nákupu prémiového mobilu stačit?

16. února 2025

Policie rozdává lidem AirTagy zdarma. Vidí v nich potenciál prevence

Premium

Díky rozměrům ho lze skrýt prakticky do čehokoli, co má pro dotyčného hodnotu. S AirTagem totiž získá určitou jistotu, že má danou věc pod dohledem. Třeba u jím sledovaných automobilů se opakovaně...

15. února 2025

Budete ji kopírovat? Apple Watch si připnula na nohu, prý má divné zápěstí

Neslouží zdaleka jen ke sledování času, k tomu postačí klasické hodinky. Chytré si lidé pořizují hlavně kvůli jejich schopnosti monitorovat zdravotní funkce. Jenže podle některých uživatelů ne vždy...

15. února 2025

To nechci, proč mi to Google nainstaloval do mobilu? Uživatelé se bouří

V posledních týdnech začal Google instalovat do telefonů s Androidem novou systémovou aplikaci, která má uživatele...

Shodila jsem 23 kilo. Táta říkal, že se na to nedá koukat, přiznala Cibulková

Bývalá slovenská profesionální tenistka Dominika Cibulková (35) po narození dětí výrazně přibrala. V rozhovoru pro...

Kanye West a Bianca Censori se rozešli, raper zveřejnil podivný vzkaz

Raper Kanye West (47) a jeho žena Bianca Censori (30) se podle zdrojů blízkých páru rozešli a směřují k rozvodu....

Muže děsí můj svalnatý zadek, popisuje žena problémy při hledání partnera

Třiadvacetiletá influencerka Kerolay Chavesová z Brazílie, kterou na Instagramu sledují miliony lidí, shání životního...

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a shání partnera. Její nároky jsou vysoké

Janaina Prazeresová je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. Podle magazínu Playboy je její vzhled absolutní...