Ruce/nohy

Blíží se doba sandálků a žabek. Čas, kdy se nohy konečně vymaní z těsné obuvi a užijí si volnost. Poradíme vám, co dělat, aby byla vaše chodidla přímo výstavní. Dopřejte jim lehký krok.

V zimě věnujete zvýšenou pozornost péči o pleť, vlasy a ruce. Ale nohy bývají často opomíjené, protože nejsou v tuto dobu příliš vidět. Všímejte si i dolních končetin, kterým dávají chladné dny pěkně...

To věčné běhání ke konci roku dalo jednomu zabrat. Nohy bolí, ruce zas mnohdy pálí a… trpí. Nechcete jim dopřát chvilku oddechu? Víme, co pomůže.

Léto se pomalu, ale jistě blíží a je nejvyšší čas pomalu zaměřit pozornost na péči o nohy a chodidla. To, co se celý rok schovávalo v botách, se nyní ukazuje v sandálcích a žabkách. Tak ať je čím se...

Blíží se žhavé měsíce, kdy chtě nechtě budete vystavovat dolní končetiny o trochu víc než v zimě. Jste na to připravené? Dostaly od vás nohy řádnou péči od boků až po konečky prstů?

Při péči o pokožku se často zapomíná na suchou kůži na nohou. Přitom stačí tak málo. Zkrátka ji pravidelně hydratujte a užívejte si následný pocit hebkosti.

Ruce jsou pro nás velmi důležité a přitom jim věnujeme tak málo pozornosti. Nosíte v zimě rukavice, navlékáte si ty ochranné na hrubší domácí a úklidové práce, promazáváte pokožku rukou, kdykoli to...

„Miláčku, že si můžu strčit nohy k tobě pod deku?“ Tato otázka teď v zimě bývá na denním pořádku u většiny párů. Máte to tak i vy? Poradíme, jak se zahřát a jak prokrvit i konce malíčků tak, aby vám...

Za okny řádí zima, nohy tak chcete mít především v teple. Souběžně ale přichází plesová sezona, která si žádá nožky jako ze žurnálu. Poradíte si s tím?

Naslouchejte potřebám svých chodidel, v tuto dobu dostávají hodně zabrat. Je léto a vaše nohy jdou z kůží na trh, nenechte je, aby trpěly.

Říká se, že až dvě třetiny života člověk prožije na nohou. Na nožkách a jejich stavu tedy dost záleží, musí být krásné, zdravé a v dobré kondici. Co pro ně děláte?

Bolest nohou může mít mnoho různých příčin. Ať už je to nesprávná obuv, dlouhé stání, nebo třeba jen opotřebování kloubů. Přečtěte si nejčastější důvody vašeho utrpení a také možná řešení.

Máte to také? Ráno se nemůžete po probuzení hned rozhýbat. Nehybné a necitlivé ruce a prsty musíte chvíli procvičovat, dokud se v nich nerozproudí krev. Nejspíš se není čeho bát, ale někdy se takto...

Karpální tunel je průchod na přední straně zápěstí mezi kostmi, krytý plochým vazem, kterým prochází nerv a šlachy svalů ruky.

K tomuto onemocnění dochází, když selhává odtok krve z nohou a lýtek zpět k srdci. Žilní chlopně nefungují správně a nezadržují krev, která se následně vrací a hromadí v nohou a vytvářejí se tak...

Běžným problémem na dolních končetinách bývají puchýře. Vznikají nejčastěji z nových bot, což zřejmě zná každá žena, která chtěla vyzkoušet nové lodičky na celodenním kongresu.

Kuří oka dělají v podstatě podobné problémy jako bradavice, ale rozdíl je zásadní. Jsou následkem otlačení nejčastěji v botách, nakazit se jimi nemůžete.

Jde o progresivní onemocnění, při kterém kosti řídnou a stávají se křehčími, takže se mohou snadněji zlomit. Nejčastěji dochází ke zlomeninám krčku kyčle nebo obratlů.