Osteoporóza

  14:41
Jde o progresivní onemocnění, při kterém kosti řídnou a stávají se křehčími, takže se mohou snadněji zlomit. Nejčastěji dochází ke zlomeninám krčku kyčle nebo obratlů.

Osteoporóza se týká nejčastěji žen v důchodovém věku. | foto: Profimedia.cz

Do 25 let se v kostech ukládá zásoba vápníku, která je důležitá pro správnou pevnost a stavbu kostí. Po 30 roku věku tento proces končí a vápník už se moc neukládá. Pokud člověk v dětství neměl dostatečný přísun vápníku, fosforu a vitamínu D, hrozí mu vznik osteoporózy. Po 50 roku života dochází k hormonálním změnám, které vedou k vyššímu odvápňování kostí.

Jaké jsou příznaky této nemoci?
Osteoporóza je většinou tichá nemoc, která se projevuje až v pozdějších stádiích, a to např. bolestí v zádech, snižováním výšky postavy, vznikem hrbu a snadnějším vznikem zlomenin.

Koho se tato nemoc týká?
Trpí jí nejčastěji ženy po klimakteriu, obecně lidé nad 50 let.

Chybí Vám pravidelní příjem vápníku? Nečekejte a kupte si ho na lekarna.idnes.cz.

Prevence a léčba:
Osteoporóza je přirozená součást procesu stárnutí, ale lze její průběh zpomalit, tj. nekouřit, zajistit si dostatečný příjem vitamínu D a vápníku, pravidelně cvičit, což pomáhá k tvorbě a posílení kostí. Dále jsou podávána léčiva, která zamezují zvýšenému odbourávání kostní hmoty. Neblahým vlivům osteoporózy zabraňuje hormonální substituční terapie podávaná ženám po menopauze, bohužel se ale zjistilo, že tato léčba zvyšuje rizika vzniku a rozvoje srdečních a cévních chorob.

Autor:

Povodně

Od čtvrtka do neděle platí výstraha na extrémní srážky. Na většině území ČR platí také povodňová pohotovost či povodňové ohrožení

  • Nejčtenější

Líbí se mu moje pipinka. Je pořád nadržený, stěžovala si vyměněná manželka

V novém díle Výměny manželek se pohodlná Lucie snažila přizpůsobit domácnosti, kde se stále něco děje. Ilona jako by byla jejím pravým opakem. Celých deset dní se pokoušela rozhýbat pro ni málo akční...

12. září 2024

Zatnu zuby a nevěra není. V tolyamorii žije v Česku stále více párů

Podvádíš mě, spíš s jinými a já to vím. Doma děláme, že se to neděje, a i když mi to vlastně vadí, rozhodně o tom nemluvíme. Seznamte se s novým pojmem „tolyamorie“. V nové formě vztahu žije stále...

14. září 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Džíny jsou sex. Brooke Shieldsová v kontroverzním spotu spustila revoluci

V módním světě existuje jen málo okamžiků, které vzbudily takový rozruch jako kampaň pro džíny Calvin Klein z roku 1980 s tehdy patnáctiletou herečkou Brooke Shieldsovou. Reklama se silným sexuálním...

13. září 2024

Je lepší rychle chodit než pomalu běhat, říká lékařka. Efekt má každá minuta

Premium

Také neustále hledáte možnosti, jak pohybem podpořit svoje zdraví? Marie Skalská z Centra sportovní medicíny a Pro Fit Institutu v Praze vysvětluje, že chůze představuje výhody na všech frontách...

9. září 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

OBRAZEM: Ženě ukousl nos vlastní pes, nyní jí lékaři „pěstují“ nový na čele

Charlotta Oskarssonová ze Švédska celý život cvičí psy. Nepříjemný incident se odehrál během silvestrovské noci, kdy se její pes, i přes požití přípravku na uklidnění, vyděsil explozí petard a...

14. září 2024  12:48

Týdenní horoskop pro všechna znamení od 16. do 22. září

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit.

16. září 2024

Pět důvodů, proč přestat kouřit. Zklidní se vám tep a sníží riziko infarktu

To, že kouření škodí zdraví, ví asi každý. Tušíte však, co se stane, když típnete poslední cigaretu a přestanete s tímto zlozvykem? Možná budete překvapeni, naše tělo má totiž neuvěřitelnou schopnost...

16. září 2024

Líčení značky přirozenost. Známe pár snadných triků, jak ho dosáhnout

Toužíte po dokonalé úpravě vzhledu, která bude nenásilná a prakticky neviditelná? Víme jak na to, zkuste to následujícím způsobem…

16. září 2024

Slovníček péče: na co je melasyl a proč chtít krém s panthenolem

Tolik cizích pojmů, a přitom tolik pomocníků, kteří jsou připraveni pozvednout vaši pleť. Tento slovník aktivních látek v kosmetice se vám bude hodit nejen v koupelně či v drogerii.

16. září 2024

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Líbí se mu moje pipinka. Je pořád nadržený, stěžovala si vyměněná manželka

V novém díle Výměny manželek se pohodlná Lucie snažila přizpůsobit domácnosti, kde se stále něco děje. Ilona jako by...

Plivnout při orálním sexu na penis. Obscénnost jižanské slečně změnila život

To, co v anketě vypustila do světa, byla obscénnost. Nic elegantního. Naopak, největší sprosťárna. Jenže ji do kamery...

Půllitr už mnohde není standard. Hospodští kouzlí s mírami a štvou hosty

Pivní kultura je v Česku zakořeněná po staletí a její součástí je odjakživa čepování do půllitru nebo třetinky. V...

Zatnu zuby a nevěra není. V tolyamorii žije v Česku stále více párů

Podvádíš mě, spíš s jinými a já to vím. Doma děláme, že se to neděje, a i když mi to vlastně vadí, rozhodně o tom...

Když jsem nahá, můj život je hned hezčí, říká topmodelka Heidi Klumová

Heidi Klumová (51) sice většinu života pobývá v USA, ale své německé kořeny nezapře. Rozhodně se projevují v jejím...