Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Pláč potřebujeme. Léčí naše tělo, duši i srdce, říká psychiatrička

  14:27
Slzy. Pro někoho znak slabosti, pro jiného přirozená součást života. Pláč nás nikdy nepřepadá bezdůvodně, našemu tělu a mysli poskytuje cestu, jak se vyrovnat se stresovou zátěží, ale dokáže i utužovat vztahy. Jaký další efekt mají slzy na naše zdraví a psychickou pohodu?
Část 1/4
Ilustrační snímek

Nejsou slzy jako slzy

Věděli jste, že existují tři rozdílné typy slz? Odlišné okolnosti, které nás dovádějí k pláči, dokáže tělo dobře diferencovat a na základě nich spouští i jiné slzy. První typem jsou slzy bazální, které tělo produkuje proto, aby hydratovaly naše oči a také proto, abychom dobře viděli. 

Druhý druh slz reaguje na okamžité podráždění, jako je například krájení cibule nebo muška, která vletí do oka. Říká se jim slzy reflexní. Objevují se také při zívání nebo bouřlivém smíchu. Mají antibakteriální složení, které chrání oko před nečistotami a prachem. 

Za třetí typ považujeme slzy emocionální. Objevují se při truchlení i pozitivním dojímání se. Jejím prostřednictvím lidé vyjadřují některé své emoce, a to jako jediný známý živočišný druh. 

S rozdílným spouštěčem slz se také mění jejich složení. Reflexní slzy tvoří převážně voda, zatímco slzy emocionální v sobě odplavují hormony. 

Vstoupit do diskuse (1 příspěvek)
Témata: hormon, Cibule, mysl, zdraví

Nejčtenější

Srovnávač cen i akční letáky na jednom místě

Správné skladování potravin

Zpravodajský portál iDNES.cz rozšiřuje svůj obsah o novou sekci iDNES Spotřebitel. Reaguje tak na rostoucí poptávku čtenářů po praktických informacích, které mají přímý dopad na rodinný rozpočet....

KVÍZ: Jen málokdo zvládne všech 50. Poznáte, kdo a kde řekl tyto filmové hlášky?

Geneviève Gradová a Louis de Funés ve filmu Četník ze Saint Tropez (1964)

„Furt jenom králíka.“ „Sem se mi dívejte!“ „Protřepat, nemíchat.“ Jak moc se orientujete v českých filmech a znáte špeky z komedií? A jak zběhlí jste v hláškách ze zahraničních filmů? Je to součást...

Chcete snížit cholesterol? Těchto třicet potravin zařaďte do jídelníčku

ilustrační snímek

Vysoký cholesterol nebolí, přesto postupně zvyšuje riziko aterosklerózy, infarktu či mrtvice. Jeho hladinu přitom může výrazně ovlivnit i to, co máme každý den na talíři. Podívejte se na 30 potravin,...

Velkým prsům sluší tmavé barvy a výztuž. Takto řeší léto 14 celebrit

ilustrační snímek

Jaké plavky zvolit na letní dovolenou, pokud máte větší prsa? Jestli nechcete vyrazit na nuda pláž, vyplatí se sáhnout po střihu, který bude dobře vypadat a zároveň všechno udrží na svém místě i při...

Slavní Češi a injekce na hubnutí. Muži je přiznávají, ženy o nich mlčí

Osobnosti, které se nebojí přiznat pravdu. Tyto hvězdy veřejně potvrdily, že si...

Zatímco v USA už aplikace injekcí na hubnutí hvězdy otevřeně přiznávají, v Česku je jen málo slavných, kteří se nebojí veřejně hubnutí s injekcemi přiznat. A zatím této kategorii vládnou muži. Proč...

Jak často se lidé milují a jak dlouho trvá sex? 13 překvapivých zjištění

ilustrační snímek

Kdo se miluje nejčastěji, jak dlouho sex v průměru trvá a co dokáže pokazit intimní chvíle? Průzkumy sexuálního chování přinášejí řadu zajímavých i překvapivých zjištění. Podívejte se na třináct...

Emoční upíři vás umí vysát až do únavy. Nastavte si správné hranice

Ilustrační snímek

Největší vliv na naše chování a prožívání mají vztahy. Zatímco někteří lidé nás posunou a dodají nám energii, jiní z nás naopak mohou optimismus vysát. Ustálil se pro ně název emoční upíři. Máte je...

20. srpna 2026

Namíchejte si zeleninový koktejl. S okurkou budete krásná a hydratovaná

Ilustrační snímek

Kosmetické přípravky s výtažkem z okurky oceníte zejména v létě, kdy se pokožka více mastí, ale zároveň potřebuje dodat vláhu a ulevit od horka i slunečních paprsků.

20. srpna 2026

Už zase mě někam zvou. Proč je léto pro introverta energetický vysavač?

ilustrační snímek

Slunce svítí, dny jsou nekonečně dlouhé a ze všech stran se valí pozvánky na grilovačky, festivaly, koupaliště a víkendy s partou na chatě. Společenský diktát velí žít hlasitěji, radostněji a být...

20. srpna 2026

Co prozradí stolice o zdraví? Gastroenterolog vysvětluje barvu i tvar

Ilustrační fotografie

Barva, tvar nebo konzistence stolice se mohou měnit podle toho, co jsme jedli, a většina krátkodobých změn není důvodem k obavám. Důležitější je, když se vyprazdňování náhle změní a potíže...

20. srpna 2026

Když přišla výplata, běžela do fastfoodu. Dominika zhubla 65 kilogramů

Ukázalo se, že během roku dokázala shodit neuvěřitelných 65 kilogramů. Její...

Teprve devatenáctiletá Dominika vyrůstala bez rodičů, od třinácti let se navíc musela starat o ochrnutou babičku. Smutek ventilovala emočním přejídáním. Postupně se dostala do začarovaného kruhu...

20. srpna 2026

Naděje v léčbě melanomu. mRNA vakcína uspěla v klíčové studii

Ilustrační fotografie

Novou naději pro pacienty s jednou z nejnebezpečnějších forem rakoviny kůže přinášejí výsledky rozsáhlé klinické studie. Personalizovaná mRNA vakcína proti melanomu v její třetí fázi v kombinaci s...

19. srpna 2026  15:42

Sedmdesátiletá babička má svaly jako Schwarzenegger. Věk je jen číslo, říká

V sedmdesáti vypadá babička jako o desítky mladší ženy.

Eva Birathová ze Švédska oslavila sedmdesátku a vypadá skvěle. Vděčí za to zřejmě i genetice, ale především každodennímu posilování. Díky tomu má totiž svaly, které by jí mohl leckterý kulturista...

19. srpna 2026  8:36

Myslíte si, že chráníte oči správně? Těchto 6 chyb dělá většina lidí

Ve spolupráci
Většina lidí řeší v létě ochranu pokožky, na oči ale často zapomíná.

Sluneční brýle jsou základ, samy o sobě ale ochranu zraku nezaručí. Mnoho lidí dělá při ochraně očí před sluncem chyby, které mohou dlouhodobě zvyšovat riziko jejich poškození. Jak se jim jednoduše...

19. srpna 2026

Z milenců organizátoři rodiny. Jak vrátit do vztahu blízkost

ilustrační snímek

Po narození dětí se stovky párů ocitnou ve stejné pasti: místo o sobě mluví jen o logistice, rozvrhu a penězích. Psychologové tomu říkají provozní režim a varují, že vztah se tak tiše mění v prázdnou...

19. srpna 2026

Je krásně, tak kam se poděla chuť na sex? Možná je za tím stres a únava

Ilustrační snímek

Ztráta chuti na sex nemusí znamenat problém ve vztahu ani konec vášně. Často jde o tichou zprávu, kterou vysílá unavené tělo nebo rozkolísané hormony. Ženské libido je křehké a citlivé. Dobrou...

19. srpna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Chlazení nezbytné: v létě si zvolte chytré materiály jako len či hedvábí

Černý hedvábný top, cena 3900 Kč

Jak přežít tropy a vypadat pořád dobře? Musíte na to jít chytře, zbytečně se nepřehřát a nosit to, co chladí.

19. srpna 2026

O číslo větší, přesto slušivé. Naučte se nosit oversize oblečení

Trápí vás větší bříško? Oversize košile je kousek přesně pro vás. Do práce ji...

Mezi stálice na módním nebi patří oversize oblečení. Tedy takové, které vypadá, jako by vám bylo o číslo (nebo i dvě) větší. Rozhodně to neznamená, že vás bude rozšiřovat. Vždy jde o správnou...

19. srpna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.