Zpracování emocí
„Většinou pláčeme, protože jsme smutní nebo naštvaní. Jedná se o způsob našeho těla, jakým zpracovává stres. Určitě byste neradi tyto silné emoce více prohlubovali tím, že byste se pláči nepoddali. Pláč vám pomůže tyto emoce zpracovat a cítit se brzy lépe,“ vysvětluje psychiatrička Judith Orloffová. Když se vypláčeme, dříve se nám uleví a můžeme opět přemýšlet prakticky, bez psychiky zavalené přívalem silných emocí.