Nahá jóga: jde o intimní vztah s tělem, nikoliv ale o sex

  5:21
Třicátnice Kamila chodí už roky do kurzů jógy. Teď poprvé v životě zkusila, jaké to je cvičit spolu s dalšími ženami úplně nahá. "Rozhodně to nebylo nic sexuálního," svěřila se bezprostředně po svém zážitku. Pochvaluje si, jak se bez oblečení cítila volnější a otevřenější.
Nahá jóga

Nahá jóga | foto: Profimedia.cz

"Nahá jóga není žádný nový styl ve smyslu úplně nového cvičení," říká Julie Gaia Poupětová, známá sex-trenérka, která nepravidelné kurzy jógy pro ženy v Evině rouše vede. Ani žádný sexuální podtext cvičení podle ní nemá. Nikdo na nikoho nesahá, cvičení nemá vyvolat žádné erotické pocity, i když je jejich cílem prohloubit intimní vztah k vlastnímu tělu.

Naked Yoga

Nahá jóga neboli také Nude Yoga byla a je doposud praktikována skupinou jogínů v Indii pod názvem Naga Sadhu.

Kořeny a tradice tohoto směru jógy sahají tisíce let hluboko do historie.

Filosofií Naked Yogy je oslava chrámu našeho těla. Je to cesta k hlubší integritě naší osobnosti vyjádřené prožitkem pohybu v nahém těle.

"Cvičení navozuje pocit fyzické i psychické svobody. Rituál nahé jógy je unikátním prostředím pro vyjádření své tělesné podstaty beze studu, bez soudů o tom, co máme na sobě a jak vypadáme. Pomáhá nám znovu ocenit své tělo a živou energii v každodenním životě," vysvětluje Julie.

Starosti zůstávají venku

Kdo přijde pozdě, má smůlu. Ve stanovenou dobu se místnost zamkne a venku zůstávají nejen ty, co to nestihly, ale také starosti běžného dne.

"Líbí se mi, jak si při józe vždycky vyčistím hlavu. Na nic, co je venku, nemyslím," říká Kamila, která na kurz Julie Gaia Poupětové dorazila mezi prvními. Nakonec se v sále sešlo šest žen, třicátnice Kamila patřila mezi nejstarší.

"Na mých lekcích se většinou setkáte s tím, že se snažím vytvořit atmosféru pro rituál a poskytnout podněty pro vnímání všemi smysly. Většinou přináším živé květiny, svíčky a další symboly všech živlů," vysvětluje Poupětová.

Napřed dýchání, pak nahota

Kurz začal dýchacím cvičením pro uvolnění těla. Pak se ženy vysvlékly donaha a začaly cvičit.

"Ženy, které přijdou na kurz, musí znát alespoň základy jógy. Nejde možná až tolik o to, aby klientky zvládaly pozice perfektně. Důležité je především to, aby se seznámily trochu s tím, jak se jejich tělo při cvičení cítí, jak vypadá základní stavba jógové hodiny a obecně nebyly překvapené z toho, že se v pozicích prostě na chvíli zastavíme a dýcháme," říká Julie Gaia Poupětová.

Dodává, že příliš mnoho "nových faktorů" může být pro cvičenku spíše stresová zátěž navíc, čímž by se rušil pozitivní efekt jógy.

Cítíme, jak nám voní noha

Kamila, která cvičila nahá v kolektivu poprvé, popisuje, že jednotlivé cviky se od tradiční jógy nijak neliší. "Julie byla také nahá, vždycky nám jenom řekla, co budeme dělat, a upozornila nás třeba, že teď cítíme, jak nám voní noha," říká Kamila.

Na rozdíl od "oblečené" jógy Julie své nahé klientky neopravuje, pokud cvik nezvládnou zcela přesně. Chce jim nechat vlastní prostor pro pohyb a svou intimitu.

Pravidla

- musíte přijít včas

- být čistí a upravení

- nepoužívat žádné deodoranty či výrazné parfémy

- přinést si s sebou vlastní podložku a lehkou deku

- zhruba 2 hodiny před cvičením jíst pouze lehkou stravu

"Soustředila jsem se hlavně na sebe, nevnímala jsem moc ostatní," popisuje Kamila, která si pochvaluje, že je na kurzu jen pár lidí a jsou poměrně daleko od sebe. Cvičení jí připadalo zajímavé, vyhovovalo jí, že není svázaná oblečením. "I prostředí se mi líbilo, bylo to komorní, pohodlné."

Když cvičí jógu doma, také občas bývá nahá. "Jenže doma nemám nikdy takový klid, chybí ta správná atmosféra," říká Kamila.

Poděkování tělu a mysli

Dvě hodiny cvičení skončily společnou meditací. Julie pustila hudbu na uvolnění, děkuje se vlastnímu tělu a mysli.

"Klidně bych šla znovu," dodává Kamila, která si pochvaluje i Juliino vedení. "Byla hodně milá, lidská, přátelská," konstatuje.

V čem se tedy podle Julie Poupětové liší nahá jóga od tradiční? "Cvičení v Evině rouše nás vždy konfrontuje s vlastním studem, vlastními přesvědčeními o nedokonalosti našeho těla a také nás nutí tyto postoje už v průběhu cvičení opustit a přesunout pozornost mysli od nedokonalostí k nádheře prožitku," uzavírá Julie.

O kurzu

Nahou jógu vede Julie Gaia Poupětová zatím nepravidelně, kurz je určen maximálně pro 15 žen.

Cena kurzu je 300 korun, věk účastnic není nijak omezen.

Časem by Julie Gaia Poupětová chtěla kurzy rozšířit i na smíšené skupiny.

V současné době se Naked Yoga cvičí již v několika světových metropolích, jako je New York, San Francisko a další. S oblibou ji prý provozují herečky Halle Berry či Gwyneth Paltrow.

Vyzkoušely byste nahou jógu?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 pátek 24. září 2010. Anketa je uzavřena.

Ne
Ne 6717
Ano
Ano 5166
Autoři:
  • Nejčtenější

Važte si Vah i Býka. Čtyři znamení zvěrokruhu, která jsou pro vztah poklad

9. června 2024

Pokud žijete ve vztahu s někým kdo se narodil v jednom z následujících čtyř znamení, máte vyšší...

Žena finguje zlomeniny, muži z jejích fotek šílí a platí za ně tisíce

7. června 2024  8:58

Chloe Welshová si před lety zlomila nohu a přišla na skvělý způsob, jak si přivydělat. Kvůli...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Identická dvojčata si vzala identická dvojčata, díky festivalu dvojčat

8. června 2024  12:08

Sedmatřicetiletá dvojčata Brittany a Briana potkala své budoucí partnery rovněž identická dvojčata...

Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila

11. června 2024  8:45

Sedmatřicetiletá Piper z Arkansasu si nadělila plastiku prsou poté, co se jí podařilo po porodu...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Své děti uživím sama, míní Hanychová

11. června 2024

Jde zvládnout péče o tři potomky se třemi různými tatínky? Jak zvládnout rodičovství a přitom...

Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu

14. června 2024

Premium Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...

Mediace rodičů by měla být první volbou. U soudu se hraje na masky

14. června 2024

Podcast Michaela Kopalová je zapsanou mediátorkou a řešit spory rozhádaným a rozvádějícím se rodičům pomáhá...

OBRAZEM: Celebrity, které jsou pansexuály

14. června 2024  8:31

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které jsou pansexuály a nezáleží jim na to, jakého...

Svádět ho, počkat, nebo to předem vzdát? Když chcete víc než jen kamaráda

14. června 2024

Zamilovat se do někoho, kdo ve vás vidí pouze kamarádku, dokáže být mučivou záležitostí. O to...

Agáta Hanychová: Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Sebe i svoje děti uživím sama
Agáta Hanychová: Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Sebe i svoje děti uživím sama

Zdá se, že se Agáta s ničím nemaže. Na první pohled ji nerozhodí žádný hejt, ani bývalí partneři, se kterými se dlouho soudila o rozložení péče o...

Nová Miss Alabama je morbidně obézní. Vítězka váží 150 kilo, lidé se bouří

Vítězkou v soutěži National American Miss je Sara Millikenová. Třiadvacetiletá žena byla zvolena královnou krásy i...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Za srážku vlaků únava nemohla, ukázalo šetření. Strojvůdce si chybu uvědomil

Strojvedoucí havarovaného rychlíku RegioJet, v kterém minulý týden zemřeli v Pardubicích čtyři lidé, si těsně před...