Středa 25. listopadu 2020, svátek má Kateřina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 25. listopadu 2020 Kateřina

Nahá jóga: jde o intimní vztah s tělem, nikoliv ale o sex

  5:21
Třicátnice Kamila chodí už roky do kurzů jógy. Teď poprvé v životě zkusila, jaké to je cvičit spolu s dalšími ženami úplně nahá. "Rozhodně to nebylo nic sexuálního," svěřila se bezprostředně po svém zážitku. Pochvaluje si, jak se bez oblečení cítila volnější a otevřenější.
Nahá jóga

Nahá jóga | foto: Profimedia.cz

"Nahá jóga není žádný nový styl ve smyslu úplně nového cvičení," říká Julie Gaia Poupětová, známá sex-trenérka, která nepravidelné kurzy jógy pro ženy v Evině rouše vede. Ani žádný sexuální podtext cvičení podle ní nemá. Nikdo na nikoho nesahá, cvičení nemá vyvolat žádné erotické pocity, i když je jejich cílem prohloubit intimní vztah k vlastnímu tělu.

Naked Yoga

Nahá jóga neboli také Nude Yoga byla a je doposud praktikována skupinou jogínů v Indii pod názvem Naga Sadhu.

Kořeny a tradice tohoto směru jógy sahají tisíce let hluboko do historie.

Filosofií Naked Yogy je oslava chrámu našeho těla. Je to cesta k hlubší integritě naší osobnosti vyjádřené prožitkem pohybu v nahém těle.

"Cvičení navozuje pocit fyzické i psychické svobody. Rituál nahé jógy je unikátním prostředím pro vyjádření své tělesné podstaty beze studu, bez soudů o tom, co máme na sobě a jak vypadáme. Pomáhá nám znovu ocenit své tělo a živou energii v každodenním životě," vysvětluje Julie.

Starosti zůstávají venku

Kdo přijde pozdě, má smůlu. Ve stanovenou dobu se místnost zamkne a venku zůstávají nejen ty, co to nestihly, ale také starosti běžného dne.

"Líbí se mi, jak si při józe vždycky vyčistím hlavu. Na nic, co je venku, nemyslím," říká Kamila, která na kurz Julie Gaia Poupětové dorazila mezi prvními. Nakonec se v sále sešlo šest žen, třicátnice Kamila patřila mezi nejstarší.

"Na mých lekcích se většinou setkáte s tím, že se snažím vytvořit atmosféru pro rituál a poskytnout podněty pro vnímání všemi smysly. Většinou přináším živé květiny, svíčky a další symboly všech živlů," vysvětluje Poupětová.

Napřed dýchání, pak nahota

Kurz začal dýchacím cvičením pro uvolnění těla. Pak se ženy vysvlékly donaha a začaly cvičit.

"Ženy, které přijdou na kurz, musí znát alespoň základy jógy. Nejde možná až tolik o to, aby klientky zvládaly pozice perfektně. Důležité je především to, aby se seznámily trochu s tím, jak se jejich tělo při cvičení cítí, jak vypadá základní stavba jógové hodiny a obecně nebyly překvapené z toho, že se v pozicích prostě na chvíli zastavíme a dýcháme," říká Julie Gaia Poupětová.

Dodává, že příliš mnoho "nových faktorů" může být pro cvičenku spíše stresová zátěž navíc, čímž by se rušil pozitivní efekt jógy.

Cítíme, jak nám voní noha

Kamila, která cvičila nahá v kolektivu poprvé, popisuje, že jednotlivé cviky se od tradiční jógy nijak neliší. "Julie byla také nahá, vždycky nám jenom řekla, co budeme dělat, a upozornila nás třeba, že teď cítíme, jak nám voní noha," říká Kamila.

Na rozdíl od "oblečené" jógy Julie své nahé klientky neopravuje, pokud cvik nezvládnou zcela přesně. Chce jim nechat vlastní prostor pro pohyb a svou intimitu.

Pravidla

- musíte přijít včas

- být čistí a upravení

- nepoužívat žádné deodoranty či výrazné parfémy

- přinést si s sebou vlastní podložku a lehkou deku

- zhruba 2 hodiny před cvičením jíst pouze lehkou stravu

"Soustředila jsem se hlavně na sebe, nevnímala jsem moc ostatní," popisuje Kamila, která si pochvaluje, že je na kurzu jen pár lidí a jsou poměrně daleko od sebe. Cvičení jí připadalo zajímavé, vyhovovalo jí, že není svázaná oblečením. "I prostředí se mi líbilo, bylo to komorní, pohodlné."

Když cvičí jógu doma, také občas bývá nahá. "Jenže doma nemám nikdy takový klid, chybí ta správná atmosféra," říká Kamila.

Poděkování tělu a mysli

Dvě hodiny cvičení skončily společnou meditací. Julie pustila hudbu na uvolnění, děkuje se vlastnímu tělu a mysli.

"Klidně bych šla znovu," dodává Kamila, která si pochvaluje i Juliino vedení. "Byla hodně milá, lidská, přátelská," konstatuje.

V čem se tedy podle Julie Poupětové liší nahá jóga od tradiční? "Cvičení v Evině rouše nás vždy konfrontuje s vlastním studem, vlastními přesvědčeními o nedokonalosti našeho těla a také nás nutí tyto postoje už v průběhu cvičení opustit a přesunout pozornost mysli od nedokonalostí k nádheře prožitku," uzavírá Julie.

O kurzu

Nahou jógu vede Julie Gaia Poupětová zatím nepravidelně, kurz je určen maximálně pro 15 žen.

Cena kurzu je 300 korun, věk účastnic není nijak omezen.

Časem by Julie Gaia Poupětová chtěla kurzy rozšířit i na smíšené skupiny.

V současné době se Naked Yoga cvičí již v několika světových metropolích, jako je New York, San Francisko a další. S oblibou ji prý provozují herečky Halle Berry či Gwyneth Paltrow.

Vyzkoušely byste nahou jógu?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 pátek 24. září 2010. Anketa je uzavřena.

Ne 6717
Ano 5166
Autoři:

Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy

ilustrační snímek

Už dlouho se něčím užíráte a stres je u vás na denním pořádku? Potom by byl skoro zázrak, kdyby vás...

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

Ilustrační fotografie

S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme...

Osm tipů, jak na zdravou domácnost

Hektické období si žádá organizaci a alespoň částečný řád.

Většina úrazů se stane v domácnosti. Proto musíme dávat velký pozor, když zacházíme s elektrickým...

Těhotným hrozí horší průběh covidu, tvrdí studie. Lékaři ženy uklidňují

Ilustrační fotografie

Údaje čtyř set tisíc Američanek pozitivně testovaných na covid-19 „proklepli“ vědci z tamního...

Další články
  • Nejčtenější

Svatební cesta byla fiasko, vztah zachránila Milešovka, tvrdí novomanželé

Poslední dvojicí, kterou dala dohromady věda pomocí testů připravenosti na vztah, atraktivity vzhledové i čichové a...

Žena nemá ráda oblečení. Nudismus praktikuje všude, kde to je možné

Dvaatřicetiletá Molly Spocková z Los Angeles od mala nesnesla mít cokoli na kůži. V pubertě už začala chodit doma nahá...

Příběh Denisy: Manžel mě ignoruje, mám dva milence

S manželem jsme svoji osm let, máme dvě děti. S tím mladším jsem teď doma. Muž je věčně v práci a na nás nemá čas....

Narodila se jako kluk s mužským genitálem. Přesto je nyní těhotná

Osmnáctiletá Mikey Chanel z Bostonu vypadala po porodu jako chlapec. Rodiče ovšem čekal šok, když testy z plodové vody...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete

Dieta? Tu nepotřebujete. Vaše tělo totiž přesně ví, co je pro něj dobré. A vůbec nemá chuť tloustnout.

Proč je Eva Burešová tak hubená? Promluvit ji donutila Prachařová s anorexií

Premium Herečka Eva Burešová (27) se zastala Mariany Prachařové (26), která přiznala anorexii. Hvězda Slunečné je ale sama kost...

Měli lepší stroje Sověti, nebo Američané? O jednom neobyčejném souboji

Premium Když autu dojde palivo těsně před čerpací stanicí, můžete ho k ní dotlačit. Ale co dělat, když se totéž stane letadlu...

Manažer postavil srub uprostřed chráněné oblasti. Tvrdí, že to je posed

Premium Nejprve tvrdil lidem, že je to seník. Když se o jeho stavbu začaly zajímat úřady, prezentoval ji jako posed. Ve...

  • Další z rubriky

Pětice tvrzení o dětské imunitě. Čistota je zásadní, císař ji zhoršuje

O dětské imunitě se toho říká spoustu. Třeba že kojené děti mají obranyschopnost lepší než ty, co vyrůstají na umělém...

Hubnu při hrabání listí, říká Lenka, která shodila 24 kilo

Myšlenku, že bych měla zhubnout, jsem měla v hlavě delší dobu. Dokud jsem vážila do stovky, tak jsem se tím netrápila,...

KVÍZ: Co víte o nemocech kůže?

Kůže je největší lidský orgán, který slouží jako ochranná bariéra mezi vnějším a vnitřním prostředím. Má mnoho...

Vyzkoušejte, co víte o imunitě, a vyhrajte balíček na podporu zdraví

Soutěž Obranyschopnost organismu je právě nyní v době pandemie třeba posilovat. I proto jsme se během listopadu snažili v...

Jsem znechucená, říká Eva Burešová, kterou vyfotili s Forejtem z MasterChefa

Eva Burešová (27) a Přemek Forejt (33) byli společně vyfoceni, jak vycházejí z domu, kde herečka bydlí. Hvězda seriálu...

Ordinace v růžové zahradě za půl roku skončí, co seriál nahradí?

Po více než patnácti letech od okamžiku, kdy padla první klapka, začal tvůrčí tým seriálu Ordinace v růžové zahradě 2...

Svatební cesta byla fiasko, vztah zachránila Milešovka, tvrdí novomanželé

Poslední dvojicí, kterou dala dohromady věda pomocí testů připravenosti na vztah, atraktivity vzhledové i čichové a...

Vyšel seznam nejpoužívanějších hesel. Pokud tam najdete své, změňte ho

Uživatelé stále používají velmi jednoduchá hesla. Přitom platí, že pokud si ho snadno zapamatujete, je s největší...

Žena nemá ráda oblečení. Nudismus praktikuje všude, kde to je možné

Dvaatřicetiletá Molly Spocková z Los Angeles od mala nesnesla mít cokoli na kůži. V pubertě už začala chodit doma nahá...