„Během dospívání mě začal zlobit vyšší krevní tlak. Vždycky jsem vážila kolem osmdesáti kilo, což vzhledem ke zdravotním potížím bylo hodně. Diety jsem proto začala řešit nejen kvůli tomu, abych se líbila klukům, jak to děvčata v tomhle věku mívají, ale i ze zdravotních důvodů,“ vrací se do minulosti Lucia.
Pár trikůBez přílohy: Jezte pravidelně, bez příloh a vyhýbejte se opulentním firemním večeřím a rautům. Bílé víno: Pokud si na oslavě s někým chcete ťuknout, dejte si namísto tvrdého alkoholu 2 dcl bílého vína. |
Od té doby prý vyzkoušela spoustu diet, ale i přísnou hladovku. Výsledkem byl ovšem vždycky jen jojo efekt, váha se jí vrátila. Když později získala od kamarádky kontakt na výživovou poradkyni Renatu Balogovou, neváhala a oslovila ji.
„Renata je sice z Prahy, ale pracuje online, tedy na dálku, což mě kvůli mým nočním pracovním směnám opravdu mile potěšilo. Byla velmi ochotná a chápavá, vyslechla si mé neduhy a sestavila mi jídelníček. A když jsem se někdy cítila ztracená, vždycky mi pomohla.“
„Samotná dieta trvala třicet dní, během nichž zmizely z mé stravy cukry, tuky, alkohol i mé milované těstoviny. Naopak přibyla kupa zeleniny, ta mi nikdy dřív moc nešmakovala, ale teď jsem jí přišla na chuť,“ chválí si změnu mladá žena, která sice neholduje sportu, zato však ráda tančí. I tak se jí podařilo shodit úctyhodných čtrnáct kilogramů.
Salát jsem jedla s králíkama
Plnou podporu měla Lucia i od své maminky a kamarádky Denisy. Její otec s bratrem ji prý ale spíše popichovali. „Jen si dej ten salát, aspoň se u toho najedí i naši králíci,“ tu a tam zaznělo na její adresu.
Tereza shodila 52 kilogramů. Razí pravidlo osmdesát na dvacet |
„Tyhle legrácky mě ale k hubnutí ještě víc motivovaly. To víte, u nás je veselo! Vyrostla jsem na vesnici nedaleko Košic. Moje babička coby vyučená cukrářka doma pekla vynikající dorty a jiné sladkosti. Není divu, že jsem po nich nakynula. Pravdou ale je, že ani v dospívání moje postava neměla tvar přesýpacích hodin. Má figura byla spíš klučičí, což mě tehdy dost štvalo. Dneska už to ovšem vidím jinak,“ usmívá se žena narozená ve znamení Blíženců a poodhaluje nám něco málo ze svého soukromí.
Konečně nosím sukně
„Momentálně nemám partnera. I tak si ale užívám života a nijak mi to neubírá na sebevědomí. Děsně mě teď baví chodit s kamarádkami po obchodech a zkoušet si nejrůznější outfity. Konečně se staly součástí mého šatníku i sukně, které dřív byly nemyslitelné.“
„Hlavně se mi ale stabilizoval zdravotní stav, i když potíže s krevním tlakem už prý nikdy úplně nezmizí. Rozhodně se cítím mnohem lépe, jsem vyrovnaná a spokojená. Mám desetiletou dceru Emku, se kterou si užíváme krásný podzim. Můj táta je milovník zahradničení, takže pěstujeme všechno od brambor přes rajčata až po bylinky. A já mu se vším ráda pomáhám,“ chlubí se Lucia.
Zimu mám nejraději z okna
„Už se těším i na blížící se zimu. Miluju ty okamžiky, kdy zabalená v dece a se šálkem bylinkového čaje v ruce pozoruju z okna poletující vločky.“
„Zimním sportům moc nefandím, maximálně si zabruslím na zamrzlém rybníku. Je pravda, že v zimě vždy přiberu pár kilo, ale s dietou od Renaty se nemám čeho obávat. Na jaře je zase hravě shodím.“
Zajímavosti o LuciiOdkud: Košice na Slovensku |
