Co od Běžíška: vánoční tipy (ne)jen pro běžkyně

Vánoce jsou nevycválané. Neumí drobit krok a běhat v aerobním pásmu, vždy přichvátají sprintem a překvapí nás nepřipravené. Letos ale ne, přinášíme vám tipy na běžecké dárky, s nimiž neuděláte chybu ať jako darující, nebo ten, kdo si je přeje.

Vybírejte! | foto: archiv Magdaleny Ondrášové

Phiten

Tahle japonská značka nabízí náhrdelníky, náramky, tejpy, bandáže a další produkty. Obsahují Aqua Titan, který uvolňuje a dodává energii. Nosím jejich náhrdelník ve sportovní verzi. Je ze silikonu, tudíž nenasákává pot a nemusím ho nikdy sundávat. Líbí se mi a zůstává na krku i na závodech. Pakliže mi dodává energii, tím lépe!

Sporttester

Je to finančně náročný dárek a ještě náročnější je jeho výběr. Trh skýtá nepřeberné množství a požadavky každého z nás jsou rozdílné. Pokud běháte a ještě sporttester nemáte, určitě si ho pořiďte. Vidět své výsledky s velkou přesností černě na bílém a sbírat kilometry je silná motivace. Já mám nově Garmin Forerunner 220 a jsem z něj nadšená.

Ledvinka/batoh

Batoh je praktická věc na zimu i na léto. V zimě se běhají větší objemy a člověk uvítá náhradní vrstvu a energii, v létě je zas potřeba doplňovat tekutiny. Běžecké doplňky tohoto charakteru bývají opravdu "vychytané" a slouží skutečně k běhání. Ze zkušeností svých i svého okolí však vím, že se na těchto praktických věcičkách nevyplácí šetřit. Já si konkrétně pořídila batoh Salomon Skin S-lab na pět litrů. Nelituji.

Švihadlo

Jednoduchá, dostupná záležitost, na kterou se zapomíná. Je to pozornost, která (finančně) nezavazuje, a přitom velmi praktická věcička a výborný kondiční doplněk k běhání. A pozor, kdo jste naposledy skákali přes švihadlo na základní škole, budete překvapeni, kam se poděla vaše lehkost. Skákat přes švihadlo je skutečná fuška.

Kniha

V poslední době mě oslovily dvě knihy. Publikace Maratony nejvýznamnější a nejvyhledávanější (Jones Hugh, James Alexander) mám ráda položenou na stolku. Její titulek mi vždy připomene můj běžecký cíl pro rok 2014. Občas v ní listuji a představuji si, kam bych chtěla, aby mě vítr příští rok zavál. Ideální dárek i se zaplaceným startovným na příslušné straně.

Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu (Jurek Scott, Friedman Steve) je kniha, kterou jsem si půjčila a po přečtení si ji zakoupila. Doma prostě nesmí chybět. Ráda se k ní vracím, líbí se mi osobní příběh Scotta, ale kniha mě hlavně inspiruje ke zdravějšímu způsobu stravování. Já nenapravitelný mlsoun jsem si uvědomila, že jsem skutečně složena z toho, co jím.

Trénink

Dostupnost tohoto dárku je problematická, ale ve větších městech už přece jen placené tréninky probíhají. Kdo je navíc šikovný, určitě by dokázal zařídit voucher na jednorázový trénink s trenérem. Já svoje pobíhání změnila na běh právě díky tréninkům, které jsem v Brně absolvovala s běžeckou speciálkou Triexpert.

Potítko

Tenhle název nesnáším. Dostala jsem však od kamarádky jedno šikovné s kapsičkou na zip. Naprostá paráda, hodí se pod běžecké hodinky (mám útlé zápěstí), ale využívám ho nejvíce na klíče od auta v létě, kdy jsem spoře oděna a s naprostou absencí kapsiček. Moje potítko doputovalo až ze Sydney, ale při brouzdání obchody jsem si všimla, že alternativu začala nabízet firma Craft pod názvem Craft Cool potítko se zipem.

A co bych si od Běžíška přála já?

Chtěla bych bosu, jako doplněk na cvičení. Přála bych si sedací pytel, abych v něm mohla o běhání číst a psát. Ráda bych vlastnila běžky a zúčastnila se nějakého běžkařského kurzu. Ale to hlavní je zůstat zdravá a moci si běh na vlastní nohy užívat.

Autoři:
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Inspirace bezdomovci i slunnou Sicílií. To nej z pražského týdne módy

1. května 2024

Vrchol jarní módní sezony je za námi. V druhé polovině dubna se v Praze v Tyršově domě odehrál...

Prvomájová pusa může být test partnerské kompatibility i zdravotní benefit

1. května 2024

Líbání pod rozkvetlou třešní sice letos na 1. máje bohužel neklapne, příroda tomu chtěla jinak, ale...

Sex mě baví, bolest při něm nevnímám. Saxofonistka o nemoci motýlích křídel

30. dubna 2024

Premium Má vrozenou chorobu známou jako nemoc motýlích křídel – její kůže i sliznice jsou extrémně...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Jsou nebezpeční či přešlechtění. Evropa zakazuje chov oblíbených psích plemen

Premium Máte doma jezevčíka? Francouzského buldočka? A co třeba pitbulla, rotvajlera nebo nějakého velkého ovčáckého psa? Tak...