Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?

V mládí o sobě klouby příliš nedávají vědět. Jakmile však začneme víc sportovat nebo se náš věk přehoupne do druhé poloviny života, zaručeně se ozvou. Zkusme s jejich bolestí zatočit v každém věku.
Část 1/5
Ilustrační fotografie

U mladých lidí obvykle klouby fungují bez problémů, pokud nejsou postiženy úrazovou anamnézou anebo je neovlivňuje některá z chorob, jako jsou vrozená porucha metabolismu, dysplazie kyčle nebo hematologická, metabolická či endokrinní onemocnění. 

Deset otázek pro ortopeda. Škodí běhání kloubům a podprsenka zádům?

Také u lidí s diabetem je pozorováno dvakrát vyšší riziko rozvoje artrózy v porovnání s ostatními. S potížemi se mohou potýkat i dospívající, u nichž vzniká bolestivost kloubů v období, kdy dochází k náhlému zrychlení růstu.

První problémy

Ruku v ruce se stárnutím organismu se stupňuje i opotřebení kloubů a mění se integrita chrupavky, což se projevuje bolestí při pohybu, v pokročilejších stadiích i v klidu. 

Mezi 35 až 45 lety trpí osteoartrózou přibližně 5–15 % populace. Lidé v tomto věku začínají splácet daň za nezdravý životní styl v podobě špatného jídelníčku, kil navíc, nedostatečného pohybu anebo se na kloubech naopak podepíše nadměrná zátěž.

„Výskyt osteoartrózy je možný i v nižších věkových ročnících. Nicméně tam je většinou stanovena příčina, a proto hovoříme o sekundární artróze. Ta může být vázána na úraz, různé dysplazie kloubů, jejich nesprávné postavení nebo příliš časté přetěžování při sportu, svou roli hraje i dědičnost,“ vypočítává možné rizikové faktory lékař Karel Metyš.

Vstoupit do diskuse (4 příspěvky)

Nejčtenější

Nejžádanější kráska Hollywoodu? Sydney Sweeney a její bujné vnady

Sydney přezdívají novodobá Marilyn Monroe.

Osmadvacetiletá herečka Sydney Sweeney si užívá své místo na výslunní Hollywoodu. Ne vždy ji tento nablýskaný svět vítal s otevřenou náručí. „Udělej si něco s tím obličejem,“ říkali. Nakonec si ale...

Potupné vážení a ponižování. Bývalá tanečnice odhalila praktiky konzervatoře

Klára Novopacká otevřeně mluví o období studií na taneční konzervatoři v Praze....

Devětatřicetiletá Klára Novopacká měla sen jako spousta mladých dívek. Chtěla být tanečnicí. Na konzervatoř se dostala, ale už od počátku jí bylo sdělováno, že má skluz a nebude mít dobré známky....

Elizabeth Hurley jako šedesátnice i mladá dívka. Téměř se nemění

Elizabeth Hurley jako šedesátnice ukazuje, že zub času na ní příliš vidět není.

Už pár měsíců patří herečka a modelka Elizabeth Hurley mezi šedesátnice, ale málokdo by jí takový věk hádal. Postavu má roky stejnou a jen pár vrásek na obličeji ukazuje, že už jí dávno není dvacet...

Kvůli potetovanému bělmu žena zažívá peklo i na ulici

Žena má potetovanou velkou část těla a kromě toho i bělmo. Lidé se za ní stále...

Čtyřiačtyřicetiletá Heidi Zitna je trochu jako postava z jiného světa. Má potetované bělmo a působí jako víla. Přesto svým vzhledem někoho děsí a na ulici vždy působí rozruch. Málokdo dokáže...

Roky se zohyzděnými ňadry na sklonku života herečku trápily

Implantáty měla mít herečka za odměnu. Po letech s menším poprsím chtěla být...

Dnes již zesnulá herečka Tawny Kitaenová trpěla kvůli zohyzděným ňadrům ještě pár let před tím, než zemřela. Když tehdy navštívila kliniku plastické chirurgie, čekal ji navíc šok. Lékaři jí totiž na...

Od katastrofy kvůli AIDS a neštovicím nás dělil rok, přibližuje epidemiolog Maďar

Premium
Děkan Lékařské fakulty Ostravské univerzity a zakladatel mezinárodní neziskové...

Za svou kariéru proočkují lékaři tisíce vakcín, ale se závažnými reakcemi se většina z nich vůbec nesetká. Odborníci bývají obvykle „sběrači“ vlastních očkování, protože dobře vědí, že oslabený...

5. prosince 2025

Radši to udělám sám, ať je to pořádně. Blázni do kontroly ničí sebe i okolí

Premium
„Mnoho negativních emocí, dokonce i úzkost, má v evoluci pozitivní význam. K...

Uklidňuje vás, když máte věci pod kontrolou? A přemýšleli jste někdy, kde se ta potřeba vzala, jestli vám něco přináší, a hlavně kolik vám toho bere? A co na tenhle mikromanagement vesmíru vaše tělo,...

5. prosince 2025

Muž má za sebou sto zákroků v obličeji. Chce docílit dokonalé krásy

Přes sto invazivních zákroků v obličeji má za sebou muž posedlý vlastním...

Čtyřiatřicetiletý Jimm Stone dal za plastiky v přepočtu už téměř milion a půl korun. „Zasloužím si dokonalost,“ říká. A jde si tvrdě za svým. Za sebou má přes sto zákroků a dokud nebude se svým...

5. prosince 2025  11:15

Obláčkově bílá je barvou roku 2026. V módě slibuje jemnost a nadčasovost

Obláčkově bílá má v době chaosu vizuálních vjemů zklidnit naši rozjitřenou mysl...

Jako každý rok vyhlásil i letos respektovaný a světově známý Pantone Colour Institute barvu pro rok 2026. Zatímco předchozím letům vládly plné barevné odstíny, letos zvítězila barva, která nás má...

5. prosince 2025

Masáž prstů: zkuste opomíjenou, ale účinnou relaxaci pro celé tělo

Masáž rukou dopřeje pokožce potřebnou výživu a péči. (Ilustrační snímek)

Všimli jste si, že si někdy lidé nevědomky mnou prsty? Není to náhoda, instinktivně stimulují citlivé body spojené s jednotlivými orgány našeho těla. Pokud se je naučíte rozpoznávat, máte vyhráno.

5. prosince 2025

Umělé světlo škodí spánku i srdci. Pro zdravý život je nutná absolutní tma

ilustrační snímek

Spaní v tmavé místnosti je základním principem spánkové hygieny – a teď pro to existuje další dobrý důvod. Američtí vědci zkoumali souvislost mezi tím, kolik světla nás v noci obklopuje, a rizikem...

5. prosince 2025

Jak na osobitý styl? Jednotlivé kousky spolu kombinujte chytře

Výrazné prvky, které rozčísnou barevnou neutrálnost, jsou v tomto případě hned...

Pro svět módy a kosmetiky je příznačná rozmanitost. Nevládnou zde jasně daná pravidla, ale styl. A ten je třeba najít. Vhodné kombinování vám k tomu dopomůže.

5. prosince 2025

Novela zrychlí nesporné rozvody a uvolní ruce OSPODu, míní právnička

Hostem podcastu NA KAFI byla právnička společnosti Aperio Tereza Patočková.

Rozvody, péče o děti i výše alimentů. Toho všeho se už brzy dotkne novela občanského zákoníku, která nabývá účinnost prvního ledna příštího roku. Co skutečně přinese do rozvodového řízení a bude s ní...

5. prosince 2025

KVÍZ: Co víte o Mikuláši? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu

Mikuláš zavítal i do Liberce. (5. prosince 2023)

Oslavy v předvečer svátku svatého Mikuláše se v českých zemích konají už do 14. století. Svatý Mikuláš byl lidumil, patron především dětí a panen. Právě on je 5. prosince v podvečer pro děti ten...

vydáno 5. prosince 2025

Skrývaná tajemství jsou častou příčinou atak. Zabít může i radost, říká lékařka

Premium
Soňa Juricová

Pohled na zdraví a nemoci z hlediska psychosomatiky je poměrně jasný: Zdrojem našich obtíží je v první řadě psychika. Jak zásadně stav mysli a emoce ovlivňují stav našeho těla a jeho choroby,...

4. prosince 2025

GERnétic pod lupou: Zkoušíme tři produkty, které slibují lifting, zklidnění i okamžitý glow
GERnétic pod lupou: Zkoušíme tři produkty, které slibují lifting, zklidnění i okamžitý glow

Jaké to je, když tři redaktorky otestují tři ikonické produkty GERnétic? Vyzkoušely jsme liftingovou kúru Tenseur Flash, jemný Cold Cream Mousse a...

I ženy vyššího věku milují sex, říká nejznámější milenka Velké Británie

„Nebudu se zahalovat jen kvůli věku. Lidé mají pocit, že starší ženy nemají...

Je jí sedmapadesát, ale už je babičkou a zároveň je považována za nejznámější milenkou Velké Británie. Gweneth Lee chce světu dokázat, že i ženy blížící se šedesátce stojí za hřích. „Každá žena si...

4. prosince 2025  9:17

Proč Mikuláš s čertem nechodí na Mikuláše? Datum ovlivnila stará tradice

Setkání Mikulášů, čertů a andělů v Klatovech na akci Nebeské náměstí. (4....

Mikuláš má svátek 6. prosince a v Česku patří mezi oblíbené dny. Připomínáme si ho už o den dříve a patří hlavně dětem. Proč Mikuláš se svým doprovodem navštěvuje domácnosti 5. prosince večer? Pro...

4. prosince 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.