Běhání v zimě
Díky nové membráně budou nepromokavé boty prodyšnější a pohodlnější
Gore-Tex je notoricky známá membrána, která se používá pro zajištění voděodolnosti. U běžeckých bot...
TEST: Čelovka, která se při běhu ani nehne? To je Silva Trail Runner
Je pro vás čelová svítilna nepostradatelnou součástí zimní běžecké výbavy? Pak pro vás máme novinku...
Česko má vicemistryni světa ve Spartan Race. Rozhodla poslední překážka
Dvakrát za sebou získala titul mistryně světa a třikrát trofej mistryně Evropy ve Spartan Race....
TEST: Čelovky Petzl Reactik se perfektně přizpůsobí vašim požadavkům
Hledáte čelovku, která se dokáže přizpůsobit vašim potřebám a zároveň bude kvalitní a spolehlivá?...
TEST: Levné sportovní oblečení z Tchiba
Nadchne vás i potrápí. Bunda nemá chybu, kalhoty trochu zklamaly. Běžecké termooblečení od Tchibo...
Sezóna opruzenin začíná. Pomáhá proti nim vzduch, ale i antiperspirant
Zná je téměř každý běžec. Stačí, aby v citlivé oblasti oblečení nesedělo. Při běhu člověk nepohodlí...
Zpestřete si svůj běžecký trénink vyjížďkou na tlustých kolech
Přijde vám občas běhání jako příliš monotónní sport a hledáte cesty, jak svůj trénink obohatit a...
Jak se postarat o své tělo, když dojde k podchlazení
První vlaštovka jaro nedělá, zima ještě neodchází. Přečtěte si proto, jak funguje lidské tělo v...
Mega záběr i pěnové sněžnice. To jsou novinky pro milovníky trailu
Pokud patříte mezi vyznavače trailu, které nudí běhání po rovinkách a silnicích, máme pro vás...
TEST: Kříženec mezi mikinou a bundou Kilpi Baffin zahřeje i v mrazech
Není to tak úplně obyčejná bunda. Kombinuje v sobě izolaci péřové bundy s prodyšností mikiny. A...
Zapojte se do Craft RUNGO výzvy, běhejte s námi i v únoru a vyhrajte
Nenechte svá předsevzetí ladem. Přidejte se do Craft RUNGO výzvy pro měsíc únor, naběhejte alespoň...
Máme hole v ruce - běžecký trénink na ledu i sněhu!
Prokloužete v letošní ladovské zimě většinu tréninků a k běhu se vlastně nedostanete? Musíte...
Hýbat se můžete začít po odeznění příznaků nemoci. Ale postupně
Vyléčili jste nachlazení, chřipku či angínu a teď váháte, kdy zase můžete vyběhnout? Vyzpovídali...
TEST: Vyzkoušeli jsme zimní sukně, které udrží dámská pozadí v teple
Je vám při zimním sportování chladno na hýždě a boky? V tom případě byste měli vyzkoušet některou...
Tipy kadeřníka: před mrazem schovejte vlasy pod kabát a fénujte správně
Při rozhovorech pánů běžců opakovaně zaznělo, že jim zvedá motivaci a tep nejen pěkný dámský...
Nepáchnou, nekoušou, hřejí i mokré. Zkusili jste svršky z ovčí vlny?
Ovčí vlna Merino má velmi dlouhou a bohatou historii a může se pochlubit celou řadou zajímavých...
Vyrobte si boty s hroty na sníh a led za 45 korun
Vzal jsem své silniční boty, do jejich podešve připevnil několik běžně dostupných šroubků s...
TEST: Nemáte rádi čelovky? Vyzkoušejte ruční svítilnu Nathan Zephyr
Hledáte pro své noční běhání silný zdroj světla, ale čelovky vás přivádějí k šílenství? Řešením...
Polartec Alpha: revoluce v zateplení z uniforem amerických vojáků
Zůstat v teple je při zimním sportování naprostá nutnost. Achillovou patou většiny zateplovacích...
Jak na to, aby to neklouzalo: zkuste vruty v podrážce a „nesmeky“
Nesnášíte běhání na pásu, ale zároveň se neodvážíte vyběhnout ven kvůli námraze? Máme pro vás...
Jako vánoční stromeček. Poradíme vám, jak se osvětlit pro běh ve tmě
Vidět a být viděn jsou dvě nejdůležitější zásady nočního běhání. Přes zimu se navíc běžci stahují z...
TEST: Neprofouknou, nepromoknou a dýchají. Testujeme membránové bundy
Marně hledáte bundu, ve které se nebudete potit a zároveň v ní bez problémů proběháte celou zimu?...
Jaké to je toulat se v zimě po horách? Vyzkoušeli jsme skialpinismus
Nejen běháním živ je člověk, proto je dobré občas zařadit i doplňkový sport. V létě běžci...
TEST: Velký přehled funkčního prádla nejen pro zimní běhání
Abyste se při běhání v mrazech cítili pohodlně, je důležité zvolit správnou spodní vrstvu....
Běžcovy chladné návraty: nezastavovat a protáhnout se až doma
Zima je pro nejednoho běžce obdobím velkého sebezapření. Když už se nám podaří sebrat odvahu a...
Běžcova chladná rána: jak je přežít a co dělat, když se nám nechce ven
Se zimou přichází spousta otázek, jak, kdy a možná i jestli vůbec běhat. Trenérka z CrossFit Iron...
Běh v zimě: využijte nejlepší roční období
Nepotíte se jak vrata od chlívku, nedusíte se poletujícím pylem a nemusíte se honit na hranici...
Mějte počasí „na háku“. Bundy lehké jako pírko, které ochrání
Sofistikovaný materiál, tenký jako papír a také zatraceně drahý. Vypadá křehce ale opak je pravdou...
Poradíme vám, jak vyzrát na výběr podzimního oblečení
Dny se krátí, teplota klesá a pryč jsou dny, při kterých nám k běhání stačilo obléct kraťasy a...
TEST: Krosovka do pravého podzimu i zimy od Inov-8
Maximální záběr v bahně a svršek dostatečně odolný, aby si poradil i s tím nejhorším terénem. To...
Kompenzační sporty pro běžecké elévy i matadory
Začínáte s během teď na podzim a váháte, zda vydržíte přes plískanice a sněhové závěje až do jara?...
Nakoukli jsme do tréninkové kuchyně české špičky
Vrcholoví atleti Ondřej Fejfar a Robert Krupička pro nás fotograficky zdokumentovali jeden...
Zimní ultra utrpení.
ZUK 2016 (zimní krkonošský ultra-maraton) je již historií. A jsem rád, že to mám za sebou.
Kryathlon - extrémní zimní triatlon na vlastní husí kůži
Obnáší plavání v ledové Vltavě, běh a běžky. Letos se konal už jeho druhý ročník a my vám nabízíme...
TEST: Bundy s krátkým rukávem pomohou proti větru, dešti i zapaření
Marně hledáte běžeckou bundu, která by byla zároveň voděodolná i prodyšná? Vyzkoušejte některý z...
Běžky versus běh aneb jděte se klouzat!
Češi jsou národ běžců a lyžařů, takže proč jednu vášeň nevyužít v tréninku pro tu druhou? Přečtěte...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny