Běhání v zimě

TEST: Dámské kalhotky, které sluší a jsou vhodné k sportování

Běžecké kalhotky na půlky velikosti melounu i mišpule
9. prosince 2014

Běžkyně jsou sexy a otevřeně přiznávají, že se na trať vydávají naostro nebo v tangách. Přečtěte...

Jak do sauny? Bez plavek, nebo alespoň v suchých!

V sauně dáte odpočinout nejen nohám.
29. listopadu 2014

Mlhavá hnusota za okny dosáhla desátého stupně odpornosti a venku je taková zima, že i advokáti...

Běžec v lese: jak nedoplatit na medvědy, bažanty či myslivce

Sledujte doby lovu, ať nepřijdete do guláše.
22. listopadu 2014

Vedou vaše běžecké cesty parky plnými nevychovaných hafanů nebo se musíte na svých trailech vyhýbat...

TEST: Proklepli jsme „háemko“. Jak obstál populární řetězec s módou?

Ultralehkou prodyšnou kšiltovku na hlavě skoro neucítíte
7. listopadu 2014

Švédská značka H&M vyrábí sportovní oblečení už dlouho. Svého času to však byly kousky pouze pro...

Zánět močového měchýře vás donutí ke sprintu i stopce najednou

Zánět močového měchýře vás donutí ke sprintu i stopce najednou
27. října 2014

Jsou věci, o nichž se nemluví. V případě nachlazení močového měchýře ale může tabu-téma vést k...

Proč vyběhnout, i když se venku čerti žení

Výmluvy si najde každý, bojovat se však proti nim dá.
22. října 2014

Ano, v zimě z nebe padají omluvenky každý den. Nabízíme proto motivační návod, jak se třemi...

Vyberte si čelovku pro své noční výběhy

Čelovky, jak vybrat tu pravou?
13. října 2014

Dny se zkracují a mnozí z nás na výbězích po práci stihnou sotva pár posledních slunečních paprsků....

Kde hledat agresora a jak se bránit? Video a tipy pro vás

Nebezpečí číhá na běžce i běžkyně, a to i na frekventovaných místech.
10. října 2014

V Brně zbil psychopat dvě běžkyně kvůli nenávistné pomstě za dívku, která si ho dovolila opustit. V...

Vazelína, návleky a další vychytávky aneb jak si užít trailové běhání

12. července 2014

Pohyb v horách je zajisté krásný. A protože se do hor nechodí umírat ale žít, musíme mít na mysli...

TEST: Tchibo na běhání. Lepší z těch levnějších

13. února 2014

Letošní teplá zima běhání přeje. Ale i když se dá běhat, aniž bychom museli odlamovat rampouchy od...

Jak zvýšit tempo běhu. Příprava na sezonu vrcholí

10. února 2014

Běžecká sezóna se rozeběhne za tři týdny a za dva měsíce tu budou její první vrcholy, takže je...

Oblékání v čase nečasu: jak na to

25. ledna 2014

Když začalo na podzim na dveře klepat paradoxně jaro, černé tříčtvrťáky jsme vyměnili za barevné a...

Respirační onemocnění vás z tréninku vyřadit nemusejí

6. ledna 2014

Na trať se můžete vydat s respiračními obtížemi. Vybíhat byste však měli spíše ráno, v dobrých...

Co má dělat běžec v zimě? Jezdit na běžkách

28. prosince 2013

Běžky jsou vynikajícím doplňkem běžeckého tréninku. V zimě bychom proto rozhodně neměli propásnout...

Veselé vánoční výběhy

26. prosince 2013

I subkultura běžců má vlastní specifika trávení Vánoc. Zatímco naturisté zasedají ke slavnostní...

Vánoce jsou náročné. Poradíme, jak se po nich dostat do formy

23. prosince 2013

Vánoce by měly být především svátky klidu, proto se nestresujte, že týden nebudete běhu dávat, co...

Jak se správně obléct na běhání v zimě

16. prosince 2013

Oblečení vám má co nejméně bránit v běhu a zároveň musí zabezpečit, abyste měli v teple celé tělo,...

Halti Ivalo je běžcův severský parťák pro sychravé večery

10. prosince 2013

Halti je jméno nejvyšší finské hory, ale od roku 1976 také název výrobce sportovního oblečení. Jeho...

Run Brilliant: abyste byli vidět

19. listopadu 2013

Bude vás vidět, a to je důležité. Oblečení, nátepníky a návleky Run Brilliant vám pomohou, aby vaše...

Běhání v blátě: mohou se boty prát?

8. listopadu 2013

Výrobci to moc nedoporučují, ale běžecké boty můžete do pračky klidně strčit. Ale určitě ne tak...

Nachlazení a běh: co na to čtenáři

6. listopadu 2013

Echinacea i slivovice, zázvor i rum, spánek i sauna, běhat i neběhat. Facebookovou stránkou...

Jak se přinutit běhat, když je venku hnusně

30. října 2013

Plískanice, mlha, zima, nechce se ven, natož tam běhat. Nabízíme pár triků, jak se k tomu donutit.

Jak se může běžec bránit nachlazení a jak se vrátit do tréninku

14. října 2013

Spousta lidí by vám poradila: "Když je hnusně, neběhej." To je vážně rada k nezaplacení. Nebojte,...

Běžcův podzim: čas vývarů, polévek i masáží

10. října 2013

Pitný režim je důležitý obecně a v podzimním období je jeho dodržování ještě významnější než v...