Chybí uznání
Tento bod se někomu může zdát přehnaný a malicherný, ale není tomu tak. Jen si vezměte vlastní pocity například při úklidu domácnosti. Dlouhé hodiny strávíte pulírováním bytu, jste z výsledku nadšená, ale nikdo nic neřekne. Nedostane se vám pomoci, pochvaly ani zmíněného uznání. Vaše štěstí tak rychle vezme zasvé. Dostaví se jen podráždění a naštvání.
Právě tak fungují všechny roviny, kde se nám nedostává potřebné podpory. Že přítel dostal přidáno pouze o tisícovku? Skvělé! Není to sice moc, ale na ulici ji ležet nenajdete. Pochvalte ho tedy za tento úspěch.
Manžel se rozhodl chodit pravidelně do posilovny? Motivujte ho! Zdůrazněte byť jen sebemenší pozitivní změnu na jeho postavě. Zkrátka, chvalte i za úplné drobnosti. Jakmile tento vzorec uplatníte ve vztahu, také vám se začne dostávat uznání a budete se cítit spokojenější.
Jak na uznání?
- Nekritizujte všechny jeho nápady! Namísto negativního postoje raději řekněte: „Dobré, ale pojďme to zkusit ještě vylepšit, ráda ti pomohu…“
- Ráno partnerovi popřejte krásný den, ať zvládne všechny náročné pracovní povinnosti.
- Nepodceňujte cokoliv, i drobnosti, co váš partner dělá.
- Naučte se vzájemně si děkovat.
- Buďte na sebe hrdí, před přáteli se nebojte zmínit partnerův úspěch.
