První náznaky bývají klíčové
Zjednodušeně se dá říci, že pokud se hned zkraje nedáte, máte šanci odejít se vztyčenou hlavou z vlastní vůle či z rozhodnutí partnera, že se pro něj nehodíte.
TEST: Necháte se sebou manipulovat? |
Pokud ovšem budete prvotní náznaky tolerovat, vydáte se na možnou cestu k mnohem hlubším a hůře řešitelným problémům až životním tragédiím.
Jak to vypadá, když manipulátor začne „vystrkovat růžky“?
Snižuje vaši práci, intelekt, koníčky
Posměšky se mohou později měnit v ostřejší slova. Nakonec vás začnou pronásledovat myšlenky, jestli by nebylo lepší koníčky zrušit, protože na ně stejně nemáte čas (i o to se může partner postarat), pochybujete o své inteligenci a úsudku a ani v práci si už tolik nevěříte jako dřív. Možná také začnete pochybovat o svém výdělku či vůbec smyslu vaší práce.
Manipulace není legrace. Braňte se a odhalte ji dřív, než přijde strach |
Manipulátor si tak zajišťuje vaši nejistotu a pochybnosti o sobě samé. Snáze vám pak vnutí svůj názor.
Neplní sliby týkající se vaší budoucnosti
Nebo je přijímá vlažně, staví se k nim neurčitě a poté je začíná zlehčovat. „Jsou to ty tvoje hloupé nápady. Je to nereálné! Už to nejde. Vzpamatuj se!“
Poznejte manipulátora i jeho techniky. Rady, jak nepodlehnout |
Nakonec se můžete snadno ocitnout v situaci, kdy víte, že jediná vaše budoucnost je pod jeho taktovkou. Záměrně tak snižuje váš význam, vaši hodnotu pro něj, pro vztah, pro budoucnost.
Vy jste viník
Často na vás ukazuje jako na toho, kdo za všechno může. Jste odpovědná za to, že on něco nestíhá. Jste moc náročná, potřebujete moc peněz. Ve finále zjistíte, že za všechno, co se mu nedaří, můžete vy.
Předělává vás k obrazu svému? Zbavte se manipulátora, než bude pozdě |
Zkuste hádat, kdo bude viníkem první rány, která nepadne vedle? Partner tak ukazuje na to, že nechce přebírat zodpovědnost za nikoho, ani za sebe.
Ve společnosti je oblíbený
Ale často je to stylem „kam vítr, tam plášť“. Snad jediná věc může upozornit hned zkraje na možné riziko.
Pozor na špatné načasování a výčitky. Zlatá pravidla partnerské komunikace |
Lidé, kteří vyjdou s každým, nikoliv však po dobrém, nýbrž ve stylu převlékačů kabátů, rádi za zády pomlouvají, mají větší (nikoliv ale stoprocentní) sklony k manipulaci i ve vztazích. Mají sklon nerespektovat druhého a skrytě si z něj dělat podlou legraci.
Jako podle kopíráku
Z těchto několika příkladů je zřejmé, že manipulace ve vztahu probíhá většinou podle stejných šablon. Pokud v sobě máte sklony tyto povahové rysy přehlížet, nebo jste v podobném prostředí vyrostla a jste ohrožena tím, že to považujete za normální partnerské chování, je třeba si dávat větší pozor právě na prvotní náznaky.
Manipulátoři, potížisti i drbny. Sedm typů lidí, kterým je lepší se vyhnout |
Posměšky, neplnění slibů nebo převádění odpovědnosti za vše na vás – už tady je třeba udělat první rázné kroky. Říká se, že manipulátora nepředěláte. To je jistě pravda, ale vymezení se proti těmto znakům, je důležité zejména pro vás, není to v první řadě za účelem ho napravit.
Naučíte se tak, a především váš mozek, že je dobré a normální se bránit a že to umíte. A příště si už dáte větší pozor, lépe a dříve si také poradíte s někým, kdo by mohl mít podobné sklony.
Když si nejste jistá
Nejistota přepadá hlavně ženy, které mají podobnou zkušenost z dětství a nepoznaly zdravý vztah mezi rodiči nebo mezi blízkými lidmi, takže nemají reálně s čím srovnávat.
Ale paradoxně trpí nejistotou i ženy, které vyrůstaly v až příliš idylických poměrech a zkraje „nemocného“ vztahu pomalu zpracovávají šok z toho, že by se vůbec někdo mohl takto chovat.
Velkou roli také hraje šok a stud. Není úplně jednoduché přiznat sama sobě, natož svému okolí, že jste se zapletla s někým takovým.
Co dělat, když si nejste jistá? Zapisujte si své myšlenky na bezpečné místo, kde je partner nenajde. Čas od času se zápisky proberte, ideálně je prodiskutujte s odborníkem. Obrátit se můžete na různé linky psychologické pomoci nebo se poraďte s psychologem.
TEST: Vyznáte se v lidech? Naučte se poznávat typy osobností |
Někdy nejvíc pomůže slyšet od někoho zvenku, že to ve vašem partnerství není v pořádku. Klíčem k řešení je pak ujasnění si představy, jak chcete v budoucnu žít, a pochopení principu, jakým manipulativní partner žije a přemýšlí. Otázkou také je, do jaké míry je schopen nápravy a jak moc jste vy schopná nebo ochotná s ním na nápravě spolupracovat.
Máte vztahové zkušenosti s manipulátorem? Hlasujte v anketě na další straně.
