Čím zralejší, tím více péče. Jak se starat o pleť ve vyšším věku

Stárnutí k životu patří. Podepisuje se nejen na duševní vyzrálosti, ale tok času lze pozorovat i ve tváři. Bohužel, ne každá žena se s tímto přirozeným procesem umí smířit s grácií. Neplačte kvůli vráskám či povoleným konturám, neutrácejte za botoxové injekce, raději zjistěte, zda své pokožce dáváte maximum péče.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Možná vás překvapí, že první příznaky stárnutí pleti můžete pozorovat už kolem 25. roku života. Vždy však záleží na genetické výbavě každé z nás. V potaz je potřeba vzít i dosavadní péči o pokožku. 

Nejprve začnete pozorovat první vrásky a jemné linky, s přibývajícím věkem ubývá látek udržujících naši pleť hladkou a vyplněnou. Ztrácí se objem, zejména na tvářích a v oblasti lícních kostí.

O zralé pleti pak hovoříme už okolo 40. až 45. roku, kdy je hlavním problémem zejména viditelná ztráta pružnosti. Ztrácí se doposud pevná struktura, kůže je stále tenčí a matnější, což přispívá k tvorbě viditelnějších vrásek. 

Od tohoto okamžiku je potřeba pravidelně používat anti-age přípravky, které působí proti ztrátě pružnosti, ochabování pleti, vráskám a bledému tónu pleti, zkrátka všemu, co na tváři nechceme.

Zkuste to bez bolesti. Vhodně zvolená kosmetická péče může výrazně zpomalit proces stárnutí.

Pozdě bycha honit

Po „čtyřicítce“ mnohem rychleji ubývají hned tři klíčové složky: kolagen, elastin a kyselina hyaluronová. Viníkem je nejen čas, můžeme za něj považovat i jinak příjemné slunce a jeho paprsky. Pokud je totiž pleť na slunci nechráněná a vybraná kosmetika neobsahuje dostatečný OF (ochranný faktor), může UV záření zásadně urychlit vznik vrásek. 

Dlouhodobé a opakované vystavování se slunečním paprskům rovněž způsobuje poškození kolagenu, což bude mít za následek méně pružnou, oslabenou strukturu dermis, v níž se vrásky tvoří mnohem snáze. K vidění mohou být také pigmentové skvrny.

Sázka na jistotu

Přestože je stárnutí kůže nevyhnutelný problém a proces vskutku složitý, viditelné projevy lze mnoha různými způsoby minimalizovat. Jestli nechcete podstupovat estetické procedury, zaměřte pozornost na kvalitu, a především pak na složení kosmetické péče.

Nenechte si prožitými roky a vráskami sebrat životní elán společně s úsměvem na rtech.

Osvědčené jsou výtažky z magnolie, u kterých byl vědecky prokázán účinek proti ztrátě objemu. Navrací pleti ztracený objem aktivací buněk pokožky. Koenzym Q10 stimuluje produkci energie v buňkách. Alfa-hydroxylové kyseliny (AHA) fungují jako povrchové peelingy. Rozbíjejí vazby, které drží pohromadě suché a poškozené buňky, a pomáhají odkrývat zdravou pleť. 

Probuďte se do krásy. Noční maska dokáže během spánku s pletí zázraky

Oligopeptidy zase stimulují a podporují kolagenní síť pro pevnější pleť. Mají povzbuzující účinek na metabolismus kůže a reaktivují interakce mezi kožními buňkami. Přítomnost oligopeptidů v pečujícím krému také posiluje a zpevňuje slabou pojivovou tkáň. Tím se zlepšuje mikrocirkulace a syntéza kolagenu. Výsledkem je silnější dermální síť a na dotek pevnější a hladší pleť. Jsou účinné také při léčbě ztráty hutnosti.

Ovšem vůbec nejdůležitějším pomocníkem v boji proti stárnutí pokožky je již zmíněná kyselina hyaluronová. Jedná se o látku přirozeně se vyskytující v těle, která je součástí pojivové tkáně. Jednou z jejích klíčových funkcí je udržovat hydrataci, má schopnost vázat až třicetinásobné množství vody v porovnání se svou vlastní molekulovou hmotností. 

Ale s přibývajícím věkem se přirozená schopnost pleti syntetizovat kyselinu hyaluronovou snižuje. Díky extrémně vysoké schopnosti zadržovat vodu má na pleť také regenerační účinek. Další výhodou jsou její antioxidační vlastnosti, které také pomáhají v boji proti vráskám a ztrátě hutnosti.

Na ceně jednotlivých kosmetických produktů nezáleží, na kvalitě, složení a následné aplikaci ano.

Nezbytné pořadí jednotlivých kroků

Základem krásné pokožky je důsledné odličování a čištění pleti, to všechny víme. Nikdy také neopomíjejte denní a noční krém pospolu s očním krémem. Žádoucí jsou v tomto věku hlavně séra, boostery i koncentráty. „Při používání sér a koncentrátů je nutné vždy pamatovat na správné pořadí péče,“ vysvětluje Andrea Schölermannová, klinická poradkyně DermoCosmetics Eucerin. 

Zima kráse nesvědčí. V chladných dnech chraňte pleť, vlasy i rty

„Prvním krokem je vždy pleť důkladně vyčistit, poté jemně vmasírujte sérum do pleti a vyčkejte několik sekund, dokud se zcela nevstřebá, stejným způsobem zapracujeme oční krém, na závěr aplikujte denní/noční krém,“ doporučuje doktorka Schölermannová. „Je však důležité, aby následná péče byla přizpůsobena individuálnímu typu pleti, používejte ji vždy spolu se sérem. Důvod je ten, že séra a koncentráty neobsahují velké množství lipidů, které jsou nesmírně důležité pro ochranu pleti před vysoušením a před negativním působením životního prostředí.“ 

Nejčtenější

Slavní, kteří skončili na ulici a už se na výsluní nevrátili

Křehká psychika, závislost na alkoholu nebo drogách. To jsou důvody, kvůli kterým některé celebrity skončily na ulici a znovu už se nevrátily na výsluní. Ač mívali úspěch, na vrchol se už někteří...

Bradavky navíc i srostlé prsty. Anomálie celebritám v úspěchu nezabránily

Víc prstů nebo narození s malým ocáskem? I to jsou anomálie, se kterými se některé osobnosti šoubyznysu potýkaly. Podívejte se do galerie, o jaké známé tváře se jedná. Svou jinakost tajili třeba...

Žena vysadila po čtyřiceti letech kortikoidy, vypadá jako socha

Karyn Flettová krémy s kortikoidy na pleť používala od svých deseti let. Nyní je jí čtyřiapadesát a říká, že právě tyto krémy jí zničily pleť. „Vypadám a cítím se jako socha. Moje kůže je tvrdá a...

Zamilovali se na place. VIP, které dalo dohromady natáčení

Trávili spolu spoustu času a zamilovali se. Některým to vydrželo a jsou spolu dlouhé roky. Jiné osobnosti se už rozešly. Podívejte se do galerie, kdo podlehl a z natáčení si odnášel víc než jen...

KVÍZ: Poznáte slavné tatínky z filmových klasik?

Víte, že třetí červnovou neděli se slaví Den otců? Zkuste si náš zábavný kvíz, který prověří, jak dobře znáte slavné tatínky z oblíbených filmových trháků.

Bizarní procedury slavných. Včelí bodnutí i odstranění mikroplastů z krve

Touha po dokonalosti i věčném zdraví. Nad posedlostí některých VIP co se týče dosažení co nejlepších výsledků občas zůstává rozum stát. Podívejte se do galerie, co všechno jsou ochotní podstoupit....

20. června 2025  8:28

Jak vybrat oblečení, které vydrží? Zkoumejte materiál, střih i švy

Móda něco stojí, proto je třeba sáhnout po těch správných kouscích, které vám budou dělat radost dlouhé roky. Jak je poznáte a podle čeho byste je měli vybírat?

20. června 2025

Sprcha nabudí i zklidní. Načasujte ji správně a využijte ji na maximum

Sprchování je pro většinu z nás každodenní samozřejmost. Zamysleli jste se ale někdy nad tím, jestli svou rutinu děláte správně? I malé změny můžou znamenat obrovský rozdíl a vaše pokožka vám za to...

20. června 2025

Cvočky, ostny, pyramidy i piercingy. Konec romantiky, móda zase přitvrzuje

Po éře decentního „quiet luxury“ se do módy opět vrací rockerská image. Zatím to ale nevypadá, že by návrháři vířili vody nějakým ultra výstředním stylem. Kovové prvky se objevují spíš na elegantních...

20. června 2025

Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol

Káva, kouření, ale i stres nebo nízkokalorická dieta. To všechno může přispět k rapidnímu zvýšení hladiny cholesterolu, a tedy i k většímu riziku mrtvice či kardiovaskulárních onemocnění. Jak se tomu...

20. června 2025

Krásná a hydratovaná. Než vyrazíte za sluncem, dopřejte své pleti dovolenou

Prázdniny jsou za dveřmi a zatímco plánujete, co vše je ještě třeba zařídit, možná tak trochu zapomínáte na sebe. Napadlo vás, že vaše tělo si taky zaslouží důkladnou přípravu? Máme pro vás tipy, jak...

20. června 2025

Nepečený tvarohový dort s mangovým želé

Nepečený tvarohový dort s mangovým želé + stepy
Recept

Střední

50 min

Chystáte-li rodinnou oslavu, připravte tento krásný a chutný dort.

Lékaři řekli, že nemám dělat povolání, kde se moc mluví, svěřila se Beáta Kaňoková

Premium

I když jí odmala předpovídali, že bude herečka, pro ni samotnou cesta k divadlu přímá nebyla. Nejprve prý musela přesvědčit samu sebe a najít odvahu to zkusit. Po mateřské přestávce se teď...

19. června 2025

Žena se měnila v Barbie, dnes se mění zpět. Chce vypadat jako její děti

V přepočtu už tři a půl milionu korun dala Tracy Kiss za operace, které ji mají změnit z Barbie v obyčejnou ženu. „Chci zase vypadat jako já. Necítím se být sama sebou,“ uvedla šestatřicetiletá žena...

19. června 2025  11:38

Bláznivé kreace i hold recyklaci. Jak vidí budoucnost módy mladí návrháři

Budou se trendy minulých desetiletí opakovat, nebo přijde na řadu móda připomínající sci-fi filmy? Podle mladých návrhářů z Graduate Fashion Week 2025 v Londýně to bude něco mezi. Podívejte se do...

19. června 2025  8:35

Dříve startovala závislosti marihuana, dnes je to telefon, říká adiktoložka

Koukají do mobilů, nevnímají nás a jsou ve svém světě. Jak poznáme, že jde ještě o neškodnou formu relaxu, a kdy už máme dítě závislé? A proč to řešit? „Dříve byla spouštěčem závislostního chování...

19. června 2025

Jak žít šťastnější život? Využijte energii léta, buďte tady a teď

Podle dávných indiánských šamanů je štěstí ukryto v přírodě, která vám dodává sílu a energii, ale předkládá i spoustu pozoruhodných lekcí. Naslouchejte jim, budete šťastnější.

19. června 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.