BMI - články o hubnutí

Pět důvodů, proč byste neměli vynechávat snídani

Ilustrační snímek
2. ledna 2018

Pokud patříte mezi ty, kteří si bez snídaně nedovedou představit začátek dne, můžete si gratulovat....

Denně musím ujít 10 tisíc kroků, abych neztloustla, říká Petra Janů

Petra Janů
22. prosince 2017

Zpěvačka Petra Janů (65) prozradila, že více začala „kamarádit“ s elektronikou a sociálními sítěmi....

Co jedí na Štědrý večer odborníci na hubnutí? Kapra ani salátu se nevzdají

Ilustrační snímek
22. prosince 2017

Vánoce jsou většinou pohromou pro všechny, kdo se snaží zhubnout, nebo alespoň nepřibrat. I proto...

Onkoložka: Rakovina je jako parazit, hladovkou ji nepřemůžete

Rakovinotvorná buňka (ilustrační fotografie)
21. prosince 2017

Herec a filmový producent Jiří Pomeje zvolil pro boj s rakovinou hrtanu hodně netradiční způsob...

Vánoce s dietou? Proč ne! Cukroví bez lepku, bez cukru i pro vegany

Mrkvové sušenky s marmeládou pro diabetiky
16. prosince 2017

Zatímco pro většinu z nás jsou vánoční svátky obdobím mlsání a tláskání, lidé se zdravotními...

Závislost na cole přivedla ženu na 140 kilo. Bez ní zhubla na polovinu

Sarah Croaxallová pila až pět plechovek Coca-Coly denně.
30. listopadu 2017

Sarah Croxallová z britského Poolu byla závislá na Coca-Cole. Červená plechovka pro ni byla odměnou...

Potraviny pro ploché břicho: pomůže okurka i banán, na cereálie pozor

Ilustrační snímek
29. listopadu 2017

Přestože je nutné jídelníček pojímat komplexně, existují potraviny, které vás k cíli dovedou...

Vignerová: Přemýšlela jsem nad plastikou prsou, ale hlava zvítězila

Aneta Vignerová
28. listopadu 2017

Miss ČR 2009 Aneta Vignerová (29) přiznala, že v minulosti uvažovala nad vylepšením u plastického...

Číňané vyjídají svět. Po víně z Francie cílí na španělskou šunku

28. listopadu 2017

Na světě patrně neexistuje dražší šunka než jamón ibérico. Její cena ještě poroste, protože se na...

Reprodukčním klinikám chybí dárkyně. Poptávka je po vzdělaných ženách

28. listopadu 2017

V Brně, ráji center asistované reprodukce, je nedostatek dárkyň vajíček. Kliniky přesto příspěvek...

Sedm změn ve stravování, které byste měli po čtyřicítce udělat

28. listopadu 2017

Každé životní období s sebou přináší změny nejen v životě, ale také na těle. Po překročení...

Varovná znamení, že jíte moc cukru. Trápí vás nadýmání i chuť na sladké

24. listopadu 2017

Cukr a především sladkosti z něj připravené chutnají mnohým a většina lidí si bez cukru své...

Lékař: Cukrovka i nadváha způsobují poruchy erekce. Bojujte pohybem

aktualizováno  15. listopadu 2017

„Při nadváze a obezitě nepomůže žádná pohybová aktivita bez alespoň mírné redukční diety,“...

Zhubnout se dá i tancem. Který je ten pravý pro vás?

14. listopadu 2017

Chcete zhubnout, ale raději než v tělocvičně se vidíte na večírku? Zkuste spojit příjemné s...

Zapečené večeře s květákem, brokolicí a italským krasavcem romanescem

14. listopadu 2017

Jedním z nejuniverzálnějších druhů zeleniny je květák. Hodí se do salátů, polévek i pomazánek, na...

Kliky a dřepy prodlužují život, tvrdí studie. A ochrání i před rakovinou

11. listopadu 2017

Úsloví "sportem ke zdraví" stále platí. A nemusíte zrovna běhat nebo jet na kole, i pouhých pár...

Osm tipů jak zregenerovat tělo a mysl po sportu, cvičení i od stresu

7. listopadu 2017

S podzimem na nás doléhá únava, bolesti hlavy a vyčerpání. Chybí nám slunce i energie. Blahodárné...

Nemám dnu, po letech ani cukrovku a jím sladká jídla, chlubil se Zeman

6. listopadu 2017

Prezident Miloš Zeman popírá, že by se jeho zdravotní stav v poslední době zhoršil. „V sobotu mi...

Spaní na zemi je v módě, jenže nejsme pralidi, říkají lékaři

5. listopadu 2017

Paleo dieta inspirovaná tím, co nejspíš jedli naši praprapředci, je v módě. Trendem se ale stává i...

Koření pro dokonalou postavu. Pomůže skořice i zázvor

1. listopadu 2017

Asi každý ví, že štíhlou postavu získá hlavně pravidelným cvičením a zdravou stravou. Pomoci vám...

Boom zázračné superpotraviny: Pravdy a mýty o kokosovém oleji

31. října 2017

Poptávka po kokosovém oleji rapidně roste. Propagují ho celebrity nebo prodejci superpotravin. Má...

Barevné podzimní saláty, které potěší oko, nasytí i zahřejí

31. října 2017

Zatímco v létě si dopřáváme saláty pravidelně a daří se nám je propašovat na stůl i v případě, že...

Myslela jsem na sebevraždu a hubla jsem, přiznala Kelly Clarksonová

27. října 2017

První vítězka americké SuperStar Kelly Clarksonová (35) celý život bojuje s kily navíc. Přestože je...

Francouzi ordinují Opelu dietu. PSA představí plán, který ukončí plýtvání

25. října 2017

Bývalý šéf Opelu Karl-Thomas Neumann kriticky vystoupil proti Carlosu Tavaresovi, vládci...

Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

23. října 2017

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že...

Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

15. října 2017

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila...

Supermarketizace Afriky živí epidemii obezity. Tuk je darem i prokletím

13. října 2017

Afrika se potýká s výrazným nárůstem nadváhy a obezity. Trápí zejména sever a jih kontinentu....

Chcete zhubnout? Jezte makrelu, avokádo a kuře, vzkazují vědci

5. října 2017

Chcete zhubnout, ale stále vás trápí pocit hladu? Právě vám by mohla pomoci nejnovější studie z...

Bez pravidelného sportu to už nejde, říká Lawsonová o své postavě

4. října 2017

Královna britské kuchyně Nigella Lawsonová (57) se nikdy netajila tím, že miluje jídlo a vaření....

Nevážím se, a proto jsem víc v pohodě, říká Kate Winsletová

2. října 2017

Kate Winsletová (41) nepatří mezi herečky posedlé hubnutím a toužící po extrémně štíhlé postavě. Za...

Britney Spears se pochlubila vypracovanou postavou. Pomáhají jí stojky

29. září 2017

Zpěvačka Britney Spears (35) se fanouškům na sociálních sítích pochlubila novými fotkami. Pózuje v...

Nechci mluvit o stárnutí, říká topmodelka Helena Christensenová

26. září 2017

Dánská modelka Helena Christensenová (48) stále patří mezi nejpůvabnější ženy planety. Dokázala to...

Pórková, s květákem i paprikou. Nejlepší podzimní polévky pro zahřátí

26. září 2017

Nejsychravější a zároveň nejmalebnější roční období už úřaduje nejen v kalendáři, ale také za okny,...

Z farmy přímo na stůl: nová kuchařka vás naučí milovat zeleninu

23. září 2017

Nemusíte být fanatickým přívržencem farmářských trhů, abyste zjistili, že nejlepší zelenina je ta...

Pět tipů, jak si vylepšit siluetu: pomůže střih, prádlo i doplňky

21. září 2017

Pokud chcete být spokojenější při pohledu do zrcadla, není hned nutné se uchylovat k dietě nebo...

Serena se pochlubila, že zhubla a dceři založila profil na Instagramu

18. září 2017

Tenistka Serena Williamsová (35) si s těhotenskými kily navíc nemusí dělat moc velké starosti. Dva...