Atlas bylin: Bylinky stres a úzkost odplaví a spánek se dostaví

Část 8/13

Mařinka vonná (Asperula odorata)

Mařinka vonná

Mařinka vonná

Mařinkové uspávací mléko

Uspávací mléko

K večeru zahřejte čtvrt litru mléka, ale nevařte ho. Rozmíchejte v něm 1 lžičku sušené mařinky vonné a 1 lžičku medu. Nechte 2 hodiny odstát, pak sceďte, pomalu vypijte a šup do postele.

Výrazně vonící bylinka se lidově nazývá asperulka, valdmajstr, drobňava či svízel voňavý, ale nespleťte si ji se svízelem lesním, který je tmavší a nevoní vůbec. Mařinka roste v listnatých lesích a na pasekách.

Sbírá se celá nať těsně před rozkvětem, tedy na přelomu jara a léta, a využívá k výluhům. Pomáhají při nespavosti, bušení srdce, vyčerpání, psychickém vypětí, přepracování i „hysterických záchvatech“.

Autoři:

Tipy na jaro


Nejčtenější

Takových talentů moc není, řekl o vítězce MasterChefa v Rozstřelu Forejt

Vítězka MasterChef Česko 2019 Kristína Nemčková a porotce soutěže Přemek Forejt...

„Čuměl jsem s otevřenou hubou, takových talentů jsem v životě moc neviděl,“ řekl k vítězství sedmnáctileté Kristíny...

Spousta Čechů ani neví, jak chutná dobrý kus masa, tvrdí Pohlreich

Zdeněk Pohlreich v diskusním pořadu iDNES.cz Rozstřel.

Ačkoliv šéfkuchař Zdeněk Pohlreich tráví za oceánem i několik měsíců v roce, v USA by natrvalo žít nechtěl. Všechno,...

Guru kutilů sám moc nekutil. Přemek Podlaha by se dožil 81 let

Přemek Podlaha ještě při aktivním natáčení

Guru zahrádkářů a kutilů Přemek Podlaha by se 13. června 2019 dožil 81. narozenin. Hodně se vyžíval na zahradě, na...

Pohlreich čaroval na grilu s nízkým roštěncem. Nejprve ho osolil

New York Strip s rajčatovým salátem

Šéfkuchař Zdeněk Pohlreich ukázal v dalším dílu své grilovací show na Primě Rozpal to, šéfe!, že za honosně znějícím...

Kočka těžce pokousala ženu, strážníci zvíře dvě hodiny unavovali

Zranění způsobená kočkou poměrně hodně krvácela.

Velmi agresivní a vytrvalá byla kočka, která v opavském bytě zaútočila na ženu. Ta zvíře před časem našla a vzala si ho...

Další z rubriky

Drobné stavby si rozvrhněte už při zakládání zahrady, radí architekt

Na terase budete trávit hodně volného času, měl by na ni ovšem být i příjemný...

Kůlna, garáž, dřevník, ale také terasa, pergola či dětský hrad. Bez menších staveb, které mají plnit praktickou funkci,...

Nádrže na využití srážkové vody jsou drahé, ale polovinu vám zaplatí stát

Aby uprostřed léta nedošla voda k zalévání.

Systémy na zadržování dešťové vody sice nejsou levné, ale z velké části je může zaplatit dotace. Vodu pak použijete na...

Přírodní zahrada na kraji Prahy, kde se nezalévá, a přesto je tu zeleno

Břehy jezírka jsou porostlé řadou bylin. Je tu levandule, máta, meduňka, v...

Od sídliště v pražských Petrovicích plného lidí tu jste na dohled, přesto jako byste byli na konci světa. Což přírodní...

Najdete na iDNES.cz