Atlas bylin: Bylinky stres a úzkost odplaví a spánek se dostaví

Část 3/13

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum)

Třezalka tečkovaná

Třezalka tečkovaná

Třezalková tinktura

Třezalková tinktura

Třezalková tinktura

Zavařovací skleničku volně naplňte - nepěchujte - nahrubo nasekanou čerstvou horní částí kvetoucí třezalkové natě. Zalijte kvalitním alkoholem, lze použít potravinářský líh, ale koňak či slivovice jsou lepší, uzavřete a nechte 4 týdny odstát. Denně protřepávejte. Pak temně červenou tinkturu sceďte a uchovejte v lednici v uzavřené lahvičce. Při neklidu, špatné náladě, depresích či úzkostech užívejte 2x denně lžičku, ideálně do čaje.

Lidově čarovník, svatojánské koření či kvítí Panny Marie.

Roste na lukách, podél cest či na mýtinách. Sbírá se horní část kvetoucí nati. Využívá se čerstvá i sušená na čaje, tinktury, do oleje, do koupele aj.

Třezalce se přezdívá „přírodní antidepresivum“, protože zvyšuje hladinu serotoninu, tedy nervového přenašeče označovaného jako „hormon štěstí“.

Zlepšuje náladu, zklidňuje, zmírňuje úzkosti a deprese. Prospívá i trávicímu traktu, játrům a žlučníku. Má hojivé účinky, zevně účinně pomáhá na popáleniny, drobná zranění a podobně.

Autoři:

Tipy na jaro


Nejčtenější

Takových talentů moc není, řekl o vítězce MasterChefa v Rozstřelu Forejt

Vítězka MasterChef Česko 2019 Kristína Nemčková a porotce soutěže Přemek Forejt...

„Čuměl jsem s otevřenou hubou, takových talentů jsem v životě moc neviděl,“ řekl k vítězství sedmnáctileté Kristíny...

Spousta Čechů ani neví, jak chutná dobrý kus masa, tvrdí Pohlreich

Zdeněk Pohlreich v diskusním pořadu iDNES.cz Rozstřel.

Ačkoliv šéfkuchař Zdeněk Pohlreich tráví za oceánem i několik měsíců v roce, v USA by natrvalo žít nechtěl. Všechno,...

Guru kutilů sám moc nekutil. Přemek Podlaha by se dožil 81 let

Přemek Podlaha ještě při aktivním natáčení

Guru zahrádkářů a kutilů Přemek Podlaha by se 13. června 2019 dožil 81. narozenin. Hodně se vyžíval na zahradě, na...

Pohlreich čaroval na grilu s nízkým roštěncem. Nejprve ho osolil

New York Strip s rajčatovým salátem

Šéfkuchař Zdeněk Pohlreich ukázal v dalším dílu své grilovací show na Primě Rozpal to, šéfe!, že za honosně znějícím...

Kočka těžce pokousala ženu, strážníci zvíře dvě hodiny unavovali

Zranění způsobená kočkou poměrně hodně krvácela.

Velmi agresivní a vytrvalá byla kočka, která v opavském bytě zaútočila na ženu. Ta zvíře před časem našla a vzala si ho...

Další z rubriky

Zahrada s obřím jezírkem a automatickou závlahou, manželčin splněný sen

Pohled na celé jezírko, jehož rozloha je opravdu úctyhodná. Neztratilo by se...

Zahrada, kde si musíte připadat jako na dovolené. Vzrostlé stromy poskytují dostatečné soukromí i stín, jezírko s...

Přírodní zahrada na kraji Prahy, kde se nezalévá, a přesto je tu zeleno

Břehy jezírka jsou porostlé řadou bylin. Je tu levandule, máta, meduňka, v...

Od sídliště v pražských Petrovicích plného lidí tu jste na dohled, přesto jako byste byli na konci světa. Což přírodní...

Guru kutilů sám moc nekutil. Přemek Podlaha by se dožil 81 let

Přemek Podlaha ještě při aktivním natáčení

Guru zahrádkářů a kutilů Přemek Podlaha by se 13. června 2019 dožil 81. narozenin. Hodně se vyžíval na zahradě, na...

Najdete na iDNES.cz