Měkký tvaroh s ředkvičkou
Tvaroh s jogurtem jsou chutné a lehce stravitelné potraviny a ředkvičky působí žlučopudně, směs pak celkově čistí a podporuje játra. Postup: Vezměte nízkotučný tvaroh a smíchejte s přírodním jogurtem. Nadrobno nasekejte kopr a vmíchejte ho do tvarohu. Nakrájejte ředkvičky na plátky či kostičky a zamíchejte do připravené pomazánky. Pokud pěstujete ředkvičky sami a máte po ruce jejich klíčky, můžete je rovněž přidat do pomazánky. Dochuťte pepřem a solí.