Wim Hof

Asi se už budu víc cenzurovat. Proč dávat bulváru náboje, říká Mirai Navrátil

Funguje, nebo klame? Studie prověřila, co víme o Wim Hofově metodě

Wim Hof pro mě není cesta, plavání je přirozené, říká zimní plavkyně

Premium

Jak na studený odchov v Sokratových stopách: začít lze doma ve sprše

Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem

Sportovec vydržel v pozici plank přes devět hodin a přepral světový rekord

Otužováním získáte víc, než jen lepší imunitu. Víme, jak vytrvat

OBRAZEM: (Pod)vodní svět českého icemana. Vencl chystá další světový rekord

Za oranžovou vodu v koupališti mohly řasy, oblíbené místo otužilců je už čisté

Alfasamcem snadno a rychle. V kurzu mužství učí vyznávání toxické maskulinity

Premium

Už je mi jedno, co by se mělo či nemělo, říká Klára Sedláčková-Oltová

Jsem frustrovaná ze své profese, z častého amatérismu, říká Jitka Čvančarová

Muž chtěl zlomit rekord, šel na Sněžku v trenkách. Jeli pro něj záchranáři

Dýchejte nosem, žijte blaze. Pomůže vám molekula života

Soužití dvou rodičů s dětmi není zdravý model. Dřív se tak nežilo, říká biohacker

Premium

Barvy, vůně a chutě Trentina. Italský ráj cyklistiky a gastronomie

Premium

OBRAZEM: Killers, Twenty One Pilots, LP. Projděte si znovu letošní Colours

POZDRAVY Z OSTRAVY: Zrada na záchodcích a urputnost Ledového muže

COLOURS DEN TŘETÍ: Expedice Axela Thesleffa a nachlazená LP

Letošní Colours jsou hostina i cesta minovým polem, říká ředitelka festivalu

Premium

Chtěli po nás třeba sto kilo banánů, vzpomíná šéfka Colours of Ostrava

Do Ostravy přijede Wim Hof. Colours znovu doprovodí diskuzní Meltingpot

Během pauzy vyzrály klubové kapely ve hvězdy, láká Colours of Ostrava

Negativista to má těžší, ale může procitnout, říká autorka pořadu Ke štěstí

Premium

Langmajer starší: Rodinné vztahy máme komplikované, život nám servíruje výzvy

Premium

K vodě chodím v pyžamových kalhotách a s krumpáčem, říká otužilkyně

Češi jsou národ pečbuřtů, co si vystačí jen s kytarami, říká hudebník Soukup

Premium

Začni teď! Průvodce otužováním. Vyhrajte knihu českého ledového muže

Otužování podle Wima Hofa je nebezpečné. Hrozí zástava, říká kardiolog Táborský

Premium

Běhá všude a hlavně bos. Běhal i ve vězení v Emirátech, kde ho omylem zavřeli

Premium

Nejen geny neandertálců. Imunitě pomohou i pozitivní stres či domácí mazlíček

Premium

Psychické potíže jsou naši velcí pomocníci, vysvětluje koučka

Premium

S otužováním začněte ranním cvičením na balkoně, radí odborníci

Bebarová: Po Ulici přišlo prázdno a stesk. Kolegové to věděli dřív a nic neřekli

Premium

S otužováním mohou začít i dvouleté děti, radí instruktor a žák Wima Hofa

Premium

S váhou zatím díky bohu moc neválčím, říká Tereza Bebarová