Recepty z tvarohu
Lék, který vás naučí hubnout. Průjmem
Chcete zhubnout, ale nejde to. Vyzkoušeli jste řadu přípravků slibujících zázračné zhubnutí a nic....
Jana má skoro 90 kilo. Za tři měsíce se pokusí zhubnout do plavek
Čtyřiačtyřicetiletá Jana je první ze dvou žen, které se v rámci našeho nového projektu Fit do...
Letní jídelníček: snižte kalorie, sportujte a kila půjdou dolů
Odborníci na výživu sestavili ukázku letního jídelníčku. Pokud se ho budete držet, snížíte...
Sezona chřestu je v plném proudu, inspirujte se našimi recepty
Sezona chřestu začala v dubnu a potrvá padesát dní. Nenechte si ji utéct a zkuste naše recepty....
Rebarbora pro dietáře a mlsouny. Dejte ji do koláče i salátu
Rebarbora původně pochází z Číny a Tibetu. Podle tradiční čínské medicíny je zdrojem vitality. U...
Ovoce je zdravé, ale při dietě se vyplatí s ním šetřit
Všeho moc škodí. I ovoce při dietě. Budete-li spoléhat na jablka, broskve, banány či hrušky jako na...
První máj si oslaďte piškotovými řezy s chutí eskyma
Mražená tvarohová dobrota v čokoládě platí za oblíbenou pochoutku řady generací. Stejně lahodné...
Recepty na koláčky, bez kterých se žádná svatba neobejde
Při jejich pečení nevěsta nesmí pomáhat, jinak by měla chudé manželství a uplakané děti. Tudíž...
Třikrát tvarohové mámení. Oslaďte si víkend
Když se řekne dezert ke kávě, nemusí to hned znamenat kalorickou bombu, kvůli které si budete muset...
Jezte vápník, pomáhá kostem, zhubnout a chrání před rakovinou
Že je kalcium nutné pro správný a zdravý vývoj kostí a zubů, je všeobecně známé. Už se ovšem tolik...
Zhubněte díky mrkvi, zdravější je vařená
Sladká a křupavá jarní mrkev je jednou z mála dobrých stránek dietních jídel. Na mrkev se na rozdíl...
Lákají mě místa, kde se dobře jí, říká kuchařka Lenka Požárová
Úspěšná autorka kuchařek Což takhle dát si … Lenka Požárová by ještě před pár lety měla teď zkraje...
Koláče a koblihy, které nesmějí na masopustním veselí chybět
Sladké koblihy, plněné koláče, tvaroh, povidla a mák, to jsou pochutiny, bez nichž se masopust...
Recepty, se kterými si udržíte vydřenou postavu
Pro udržení optimální hmotnosti je ideální jíst pestrou stravu, která vám chutná. Vyberte si, na co...
Sestavte si redukční menu, na kterém si i pochutnáte
Aby vám nadšení a chuť do hubnutí vydrželo co nejdéle, měli byste si na jídle pochutnat. Připravili...
Čtenářky prozradily jídelníček, který jim pomohl zdravě zhubnout
Markéta minus 8,8 kilogramů, Iva minus 8,4 a Beáta minus 7,6. Celkem bezmála 25 kilogramů dolů. A...
Speciální jídelníček: inspirujte se recepty na celý den
Naučte se pravidla tří "P" - počítání, pravidelnost a pohyb. Z našich tipů na zdravá a lehká jídla...
Při dietě vařte oblíbená jídla „chytřeji“
Hubnutí neznamená živit se jen okurkou a nízkotučným jogurtem. Naopak. Velkou část svých oblíbených...
Jak přes Vánoce nepřibrat. Dodržujte tři hlavní zásady
Zhubla jste a nechcete kila zpět? Nebo jste si dala za cíl hubnout od Nového roku? Pak se vám budou...
Osm rad, jak péct zdravěji: nahradit můžete cukr, bílou mouku i vajíčka
Zkuste si upéct zdravější cukroví. Chce to trochu cviku, protože například umělá sladidla mohou...
Z bulky v prsu mi lékaři odsáli skoro půl litru hnisu. Kojení jsem nevzdala
Moje problémy začaly docela nenápadně. Uplynulo 10 týdnů od doby, kdy se mi narodila dcerka. Byla...
Sladké Vánoce i při cukrovce aneb cukroví pro diabetiky
Pro diabetiky nebývají Vánoce zrovna veselé, protože většina cukroví, která se doma i na návštěvě...
Kateřina Klasnová pro nás upekla tvarohovou štolu, inspirujte se
Ne všechny známé ženy, které jsme oslovili, souhlasily s nápadem, že si je nafotíme, jak pečou...
Kokosoví sněhuláci, mikulášské muffiny.Oslaďte dětem Vánoce
Děti Vánoce milují. Oslaďte jim těšení na Ježíška a upečte jim sladké a veselé vánoční dobroty....
I při hubnutí se dá jíst chutně. Poradíme vám, jak na to
Bojíte se, že při redukční dietě budete strádat a už nikdy se s chutí nenajíte? Že už budete jíst...
Dýně: podzimní klasika na pět způsobů
Neznámo proč tahle oranžová koule v české kuchyni stále ještě nezdomácněla. Přitom při vaření má...
Rýže pomáhá zhubnout, tvrdí to i zpěvačka Dara Rolins
Zní to skoro neuvěřitelně, ale obyčejná rýže vás může zbavit nadbytečných kilogramů a udržet tělo v...
Karkulčina bábovka, sekyrková polévka. Překvapte jídly z pohádek
Třeba se blíží narozeniny vašeho dítěte a zatím marně přemýšlíte, čím ho překvapit. Nebo se sami...
Zpěvačka Jennifer Lopezová odhalila stehna jako z tvarohu
Ani opěvovaná kráska Jennifer Lopezová není dokonalá. Ukázala to na koncertě v Portoriku, kde...
Hubnete, ale neobejdete se bez sladkých hříchů?
Je vám více než jasné, že byste během hubnutí neměla jíst sladké, ale stejně si nemůžete pomoci a...
Při dietě plánujte jídlo dopředu, inspirujte se jídelníčkem
Stravování tvoří podle odborníků 70 procent úspěchu při hubnutí, zbylých 30 procent připadá na...
Omrzel vás štrúdl? Recepty na koláče z jablek z celé Evropy
Jablka jsou pro řadu z nás tím nejobyčejnějším ovocem. Pokud se vám omrzela, zkuste je v nových...
Tiramisu: italská pochoutka na pět způsobů
Italové se mohou chlubit nejenom špagetami a pršutem, sušenou šunkou. Světu dali také výborný...
Farmářské menu aneb jak využít nákup z trhu
Pokud jste také propadli kouzlu farmářských trhů, kde to voní čerstvými bylinkami, domácími...
Poradny
Ptáte se dědka kořenáře
Co dělat, když je v krvi nadměrné množství železa. A jak je snížit? Vstoupit do poradny
Ptáte se kulináře
Dobrý den, prosím vás z čeho udělám nejlepší vývar? Děkuji. Vstoupit do poradny