Diskuze
Snídaně je prostě grunt. Pokud chcete hubnout, určitě ji nevynechávejte
Děkujeme za pochopení.
E77l67i92š26k72a 25K35u77č70e95r98o25v37á
snídaně jsou prostě kalorie. takže když ji sníte, máte větší denní příjem.
R52a64d48e84k 21B28o98r36s46k85y
pokud chcete zhubnout, tak vynechte snidani a drzte prerusovany pust 16/8
R98a34d79i54m 98K17o95k11t69a
Přesně tak. Vstávám na 5 a snídám až v 7 kdy nám otevřou kantýnu. Kdybych chtěl jíst dříve, tak se mi obrátí žaludek a jde to ven...
J74o88s54e17f 94R78i38c64h11t64e23r
Říká se že ráno byste měli mozku dodat nějaký cukry, jinak jsou problémy s únavou, náladou, atd.
Čistě nutričně asi snídaně nutná není. Já třeba jím kolem 7 večer a pak až druhej den kolem poledne, protože prostě dopoledne nemám hlad. V podstatě to je ve výsledku něco jako intermittent fasting.
P15a65v28l91a 39H44r26a48d12i76l33o21v19a
Tak takhle přesně jim já. A vyhovuje mi to.
A62n49n51a 76K71i20r28š14o85v86á
Blbost. Díky Omezeni raniho jedeni se mi dari krásně hubnout. Snidani jsem nahradila cajem. Takze mam jen dvě jidla denne - obed a skromnou veceri. Bohate to stačí. Clovek toho k zivotu potrebuje opravdu malo. Snad kdybych farala do dolu, tak bych musela jist vic.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/052023/2305202311AFC4EA2FBFFE1C34B98A54FC835C37.jpg)
O34n27d50ř93e73j 54L90o73š24o69t98h
Já jsem zase začal snídat a jíst pravidelně, místo toho svého nacpat se k obědu a pak večer a kila jdou dolů.
R93o92b58e27r69t 95V63r79a90b89e50l
IF 16/8 2MAD LowCarb -> a zázraky s hmotnosťou sa udejú...
P29e77t93r 73Č87e50r51m93á20k
Zásadní problém je že v ČR je velice omezený počet podniků které snídaně nabízí, a ti co je nabízí zase málokdy mají v nabídce i něco podobného co je v článku. Čest výjimkám
F20r67a56n92t58i12s23e63k 34M93r96z82e49n15a
Blbost :-)
Prestal jsem snidat a mam 10 kilo dole :-) Po snidani jsem byl vzdycky “plny”. Ne, tohle fakt nejde použít na všechny.
P29a27v39l80a 32H33r89a74d24i63l53o80v54a
Nesnidam odjakživa. Ráno holt nemám hlad. Nevím, proč bych se měla nutit jíst.
O22n85d79r86e40j 36H35a86d97e43k
Bud opatrny kdyz ti nahy nabizi kosili,mej se na pozoru kdyz ti obezni radi jak zit zdrave!
P12e88t76r 81Š83i35l80h21a33n
To nelze takhle generalizovat. Nedávno jsem četl rozhovor s nějakým výživovým poradcem a ten říkal, že nutit každém snídani za každou cenu je nesmysl. Je to u každého individuální, za prvé není každý nastaven, aby přijímal potravu hned po probuzení a ani z praktického hlediska, což pán taky uznal, nemůžete po někom, kdo pracuje od šesti plus dojíždění, aby vstával prakticky v noci kvůli snídani.
Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky
Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...
Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila
Sedmatřicetiletá Piper z Arkansasu si nadělila plastiku prsou poté, co se jí podařilo po porodu...
{NADPIS}
![](https://1gr.cz/u/free.gif#230x129)
{LABEL} {POPISEK}
Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout
Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo...
Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Své děti uživím sama, míní Hanychová
Jde zvládnout péče o tři potomky se třemi různými tatínky? Jak zvládnout rodičovství a přitom...
{NADPIS}
![](https://1gr.cz/u/free.gif#230x129)
{LABEL} {POPISEK}
Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu
Premium Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...
Kvůli velkému pozadí ženu šikanovali, v Disneylandu vzbudila rozruch
Sedmadvacetiletá modelka Gracie Bonová z Panamy je známá pro svou netradičně tvarovanou postavu. Na...
OBRAZEM: Slavné ženy, které se zamilovaly do výrazně starších mužů
Stejně staří natož mladší muži jsou pro některé ženy nulovým lákadlem. Ovšem muži ve zralém věku...
Inflace, nemoci, válka. Mít strach je normální, ale nesmí vás ovládnout
Pronásleduje vás úzkost? Bojíte se ekonomické krize, inflace, válečných konfliktů, nemoci, ztráty...
Pozor na úskalí partnerské ponorky. Tipy, jak ji zvládnout a zachránit vztah
Dusno někdy zavládne v každém vztahu, po delším soužití přijdou i okamžiky, kdy nemůžete partnera...
![Objemné plenky mohou způsobit horší paměť](//1gr.cz/u/free.gif)
Objemné plenky mohou způsobit horší paměť
Není asi velkým překvapením, že dostatek vhodného pohybu je pro správný vývoj miminka naprosto zásadní. Jen málokdo si ale dokáže představit, co...