Exotické smoothie s jogurtem
Ingredience na 4 porce:
- 2 manga
- 2 lžíce citronové šťávy
- 3 lžíce medu
- 180 ml bílého jogurtu
- 200 g čerstvého baby špenátu
- 2 kiwi
Pracovní postup:
- Manga oloupeme, zbavíme pecek a dužinu rozmixujeme s 50 ml vody dohladka. Přidáme lžíci citronové šťávy, lžíci medu a promícháme s polovinou jogurtu.
- Špenát dobře propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Kiwi oloupeme, nakrájíme na kousky a společně se špenátem a 50 ml vody rozmixujeme dohladka. Promícháme se zbylým medem, lžící citronové šťávy a zbylým jogurtem.
- Zelené smoothie rozlijeme stejnoměrně do sklenic. Poté opatrně dolijeme mangovým nápojem. Můžeme podávat dozdobené lístkem špenátu.
