Sobota 24. října 2020, svátek má Nina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 24. října 2020 Nina

Dětské svačiny konečně jinak. Bez blemcání a smradu

Pamatujete na chleba nebo rohlík s paštikou ke svačině? Jde to i jinak. Lucie Cigánková by byla ráda, aby děti jedly aspoň trochu zdravě, a jelikož jsou mlsné, snaží se je přelstít atraktivním stravovacím zážitkem. Jako šidítko používá cool barevné svačinové boxy.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: @ludasek1

„Nesmí to blemcat a nesmí to ´smrdět´ - jak jsem byla dcerou poučena. A za sebe chci, aby příprava nezabrala hodinu. Stojí to za to. Nenacházím žádné zbytky na dně aktovek,“ vzkazuje.

Užité umění, které provozuje Lucie Cigánková, je někde na pomezí japonského origami a 3D puzzle. Ve skutečnosti jsou její barevné a na pohled úchvatné skládačky jedlé. A chutné. Navíc i zdravé.

Prémiové testy

Prostě dokonalé svačiny pro osmiletého Ládíka a o dva roky starší Aničku. „Příprava svačiny mi netrvá ani deset minut. Většinou si vše nachystám večer a ráno už jen kompletuji. Podmínkou je jedna svačinová krabička plus maximálně jeden kousek ,něčeho´pevného bokem - a pití samozřejmě. Nesmí to taky vydávat silné aroma do okolí,“ líčí Lucie, kterak jí pod rukama vznikají umělecká díla určená pro velkou přestávku, jejichž základem je ovoce, zelenina, doma připravené špízy, toasty, wrapy či sendviče a trendy barevné svačinové boxy.

3. září 2019 v 8:44, příspěvek archivován: 1. října 2020 v 16:17

Bez nich by to nešlo. Ostatně bez nich už se neobejdou ani méně kreativní rodiče, kteří dětem chystají obligátní obložené housky, ovoce či jogurty. Všichni si totiž vybavují své dětství, kdy máslo promastilo rohlík, ubrousek i učebnici fyziky a švestky napadrť znehodnotily písanku i čtenářský deník.

Jaký svačinový box vybrat?

Dnes už přitom můžete za pár (desetikorun sehnat svačinový box či krabičku prakticky na cokoliv. Potřebujete zabalit ovocné lívance spolu s nakrájenou zeleninou a drolivými sušenkami? Není problém sehnat krabičku s komorami, které oddělí chutě, pachy i drobky. A co jogurt či domácí ovesná kaše? Ale jistě, existují kelímky s uzavíratelnými víčky na krémové pokrmy i takové, jež mají chladicí vložku a do nichž se vloží jogurt v originálním balení. Banán, který se tak rád nechá rozmačkat na kaši, můžete skrýt do bezpečí speciálního „banánového“ obalu, broskev či jablko ochrání plastová bublina. 

Pokud se teprve chystáte podobný poklad koupit, vybírejte zboží od prověřených výrobců. Vyhnete se tak riziku, že pořídíte nádobí obsahující zdraví škodlivý bisfenol A (BPA). Myslete také na to, aby se krabička vešla do už tak přecpaných školních aktovek a aby byla snadno omyvatelná, ideálně v myčce.

Seriál testů dětských svačinek

Autoři:

Šest varovných příznaků, že můžete mít rakovinu prsu

Ilustrační snímek

Rakovina prsu je nejčastějším typem nádorového onemocnění u žen. Ročně jí jen v Česku onemocní asi...

Chlamydie: skrytý nepřítel, který ohrožuje celé tělo

Nejčastější chlamydiovou infekcí je zánět děložního hrdla

Býváte často unavení, pobolívají vás klouby a máte problémy se zuby? Možná mají všechny tyto potíže...

Cítil jsem chlad, bolest hlavy a pak už nic. Mrtvici jsem měl ve 41 letech

Snímek mozku mladého pacienta se subarachnoidálním krvácením. To způsobilo...

Až do svých jednačtyřiceti let jsem neměl žádná zdravotní omezení a byl fit. Léčil jsem se pouze s...

Covid není chřipečka, varují experti. Jaké jsou tři scénáře epidemie?

Zdravotníci z nemocnice v Uherském Hradišti bojují o životy pacientů s covid-19.

Koronavirus rozděluje národ. Většina Čechů nařízení dodržuje, hlasitá menšina křičí, že vládní...

Další články
  • Nejčtenější

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

Žena nechtěla děsit na svatbě kamarádky. Rozhodla se pro změnu vzhledu

Osmadvacetiletá Torz z Londýna má za sebou nespočet úprav v oblasti obličeje. Nechala si udělat piercingy, kde jen to...

Dříve jí říkali velryba, dnes je k nepoznání. Prošla si ortorexií

Třiadvacetiletá Emma Rose Doherty z Velké Británie se v pubertě styděla ukázat v plavkách na koupališti. Přezdívalo se...

Protilátky mít nemusíte, i když jste covid-19 prodělali. Co vám řekne test?

Premium Mezi lidmi se o tom hovoří už od jarní vlny koronavirové pandemie a teď se toto téma opět vrací. Kdo úspěšně prodělal...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Fakt jsem blbej, překvapil ve Výměně feťák. Ženy se neshodly na výchově

Až na zedníka Martina (30), který v záblesku sebereflexe zhodnotil svou situaci slovy, že „je úplně blbej“, se...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Jak vyležet ‚lehký covid‘. Praktičtí lékaři radí, jak na samoléčbu

Premium Tak jako jiné virózy i obávaný covid-19, pokud zaútočí jen v mírné či střední síle, se musí doma prostě a jednoduše...

Shromáždění vlastníků jsou kvůli pandemii v ohrožení. Právník radí, co dělat

Premium Vyhlášení nouzového stavu komplikuje situaci společenstvím vlastníků bytových jednotek. Do konce roku musí totiž výbory...

  • Další z rubriky

Střevní mikrobiom může stimulací imunity ovlivnit i vznik duševních chorob

Premium Do jaké míry můžeme ovlivnit, jestli dostaneme rakovinu? Může očkování proti chřipce pomoci v boji proti nemoci...

TEST online lékáren: Stačí pár kliknutí a roušky máte doma

Premium Potřebujete nové roušky či paralen a nechce se vám do fronty v lékárně? Nemusíte. Skoro všechno pořídíte i na síti....

Boji s viry pomůže i slizniční imunita v ústech, říká lékař Lukáš Jirka

Správně fungující imunitní systém se může stát významnou brzdou nebo ztlumením nebezpečných virových onemocnění včetně...

Covid není chřipečka, varují experti. Jaké jsou tři scénáře epidemie?

Koronavirus rozděluje národ. Většina Čechů nařízení dodržuje, hlasitá menšina křičí, že vládní opatření jsou k ničemu....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Cukrářka Iveta Fabešová se rozvádí. Přišla o své provozovny

Cukrářka Iveta Fabešová (36) se na sociálních sítích svým fanouškům svěřila, že se s manželem rozvádějí. Kvůli tomu...

V 47 letech zemřela herečka Daniela Krhutová, pohádková Marie Růžička

Po dlouhé nemoci zemřela herečka a zpěvačka Daniela Krhutová, bylo jí 47 let. Její nejznámější rolí byla Marie Růžička...

N-word jsem měla vypustit, omluvila se z rasismu nařčená Čvančarová

Jitka Čvančarová (42) se ocitla pod palbou kritiky mnoha uživatelů sociálních sítí. Při imitování raperky Cardi B v...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

NASA a vědci objevili na Sahaře a v Sahelu téměř dvě miliardy stromů

Na Sahaře a v oblasti Sahelu roste více stromů, než se předpokládalo. Tvrdí to mezinárodní vědecká studie, na níž se...