Bojujete s tím od puberty. Pupínek (případně pupínky) se u vás objeví v tu nejméně vhodnou chvíli a vy jste ochotní vyzkoušet téměř všechno, abyste se jich zbavili. O léčbě akné koluje spousta více či méně zaručených rad, k jejichž uskutečnění vám stačí domácí lékárnička. Problém je v tom, že mnoho z těchto procedur vám může víc uškodit, a akné dokonce zhoršit. Tady jsou čtyři nejhorší věci, které můžete své pleti s akné provést.
1. Vymačkávání pupínků
Samozřejmě, že vás bílá čepička pupínku svádí k tomu, abyste ji okamžitě vymáčkli. Jenže pokud začnete pupínek vymačkávat prsty, nebo dokonce nehty, zaděláváte si na velké problémy. Vymačkávání pupínků významným způsobem zvyšuje riziko, že vám zůstanou na kůži jizvy a pupínek se stejně objeví na tom stejném místě. Vymačkáváním také zhoršíte zánět a existuje značná pravděpodobnost, že si do otevřené ranky zanesete infekci.
2. Septonex
Celá řada lidí předpokládá, že desinfekční účinek septonexu bude působit blahodárně i na akné a jednoduše zlikviduje všechny bakterie, které ho způsobují. Jenže takovou moc septonex skutečně nemá. Jde pouze o desinfekci, která nijak neovlivňuje vlasový váček, kde akné vzniká. Je pravda, že u některých typů akné septonex vysuší okolí pupínku, takže pleť vypadá na pohled lépe. Nicméně to nefunguje u všech stejně a se samotným akné neudělá desinfekce vůbec nic.
3. Zubní pasta
Velmi tvrdošíjnou pověrou, která koluje mezi lidmi, je přesvědčení, že pokud se pupínek namaže zubní pastou, zahojí se rychleji. Zubní pasta jej údajně vysuší, takže rychleji dospěje do fáze stroupku. Nicméně dermatologové upozorňují, že jde o čirý nesmysl a zubní pasta může akné spíše ještě zhoršit. Zubní pasty totiž obvykle obsahují nejrůznější chemikálie, které mají například omezovat rozvoj zubního kamene a podobně. Ty však dráždí kůži a mohou způsobit zanícení, červené skvrny a dokonce i zánět kůže.
4. Omezení mastného
Omezení smažených jídel vašemu zdraví samozřejmě nijak neuškodí, ale vaší akné je celkem jedno, jestli konzumujete mastná jídla, nebo ne. Pokud se budete vyhýbat tučným jídlům, rozhodně to neznamená, že bude vaše pleť méně mastná. Stejně tak nemá na stav vaší akné žádný vliv ani čokoláda nebo kořeněná jídla. U velmi malého procenta lidí trpících akné mohou mít vliv mléčné výrobky. Předpokládá se, že jde o vliv hormonů, které se dostávají do mléka krav.
