Nejhorší věci, které můžete udělat své akné

  6:00aktualizováno  6:00
Jakmile se vám objeví nenáviděný pupínek, vymáčknete ho, namažete ho zubní pastou a omezíte přísun smažených jídel. Tradiční domácí recepty proti akné vám mohou často mnohem víc ublížit než pomoci. Víte, na které z tradovaných pověr si máte dát největší pozor?
Vymačkávání pupínků je jedna z nejhorších věcí, kterou můžete udělat.

Vymačkávání pupínků je jedna z nejhorších věcí, kterou můžete udělat. | foto: Profimedia.cz

Bojujete s tím od puberty. Pupínek (případně pupínky) se u vás objeví v tu nejméně vhodnou chvíli a vy jste ochotní vyzkoušet téměř všechno, abyste se jich zbavili. O léčbě akné koluje spousta více či méně zaručených rad, k jejichž uskutečnění vám stačí domácí lékárnička. Problém je v tom, že mnoho z těchto procedur vám může víc uškodit, a akné dokonce zhoršit. Tady jsou čtyři nejhorší věci, které můžete své pleti s akné provést.

1. Vymačkávání pupínků
Samozřejmě, že vás bílá čepička pupínku svádí k tomu, abyste ji okamžitě vymáčkli. Jenže pokud začnete pupínek vymačkávat prsty, nebo dokonce nehty, zaděláváte si na velké problémy. Vymačkávání pupínků významným způsobem zvyšuje riziko, že vám zůstanou na kůži jizvy a pupínek se stejně objeví na tom stejném místě. Vymačkáváním také zhoršíte zánět a existuje značná pravděpodobnost, že si do otevřené ranky zanesete infekci.

2. Septonex
Celá řada lidí předpokládá, že desinfekční účinek septonexu bude působit blahodárně i na akné a jednoduše zlikviduje všechny bakterie, které ho způsobují. Jenže takovou moc septonex skutečně nemá. Jde pouze o desinfekci, která nijak neovlivňuje vlasový váček, kde akné vzniká. Je pravda, že u některých typů akné septonex vysuší okolí pupínku, takže pleť vypadá na pohled lépe. Nicméně to nefunguje u všech stejně a se samotným akné neudělá desinfekce vůbec nic.

3. Zubní pasta
Velmi tvrdošíjnou pověrou, která koluje mezi lidmi, je přesvědčení, že pokud se pupínek namaže zubní pastou, zahojí se rychleji. Zubní pasta jej údajně vysuší, takže rychleji dospěje do fáze stroupku. Nicméně dermatologové upozorňují, že jde o čirý nesmysl a zubní pasta může akné spíše ještě zhoršit. Zubní pasty totiž obvykle obsahují nejrůznější chemikálie, které mají například omezovat rozvoj zubního kamene a podobně. Ty však dráždí kůži a mohou způsobit zanícení, červené skvrny a dokonce i zánět kůže.

4. Omezení mastného
Omezení smažených jídel vašemu zdraví samozřejmě nijak neuškodí, ale vaší akné je celkem jedno, jestli konzumujete mastná jídla, nebo ne. Pokud se budete vyhýbat tučným jídlům, rozhodně to neznamená, že bude vaše pleť méně mastná. Stejně tak nemá na stav vaší akné žádný vliv ani čokoláda nebo kořeněná jídla. U velmi malého procenta lidí trpících akné mohou mít vliv mléčné výrobky. Předpokládá se, že jde o vliv hormonů, které se dostávají do mléka krav.

Autoři:

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

Shannon Collinsová

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká, že za vše může...

Bez řádu bychom potrestali sami sebe, řekli v Rozstřelu rodiče čtyřčat

Rodiče nejmladších českých čtyřčat Helena a Josef Slánští v diskusním pořadu...

Helena s Josefem chtěli dvouletému Vojtovi pořídit sourozence a právě před rokem se jim narodily hned čtyři děti...

OBRAZEM: Pravidelné užívání drog mění lidi k nepoznání

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete osoby dlouhodobě...

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete lidi dlouhodobě užívající drogy. U některých návykových látek...

Tolik čekání, vodko, a tys to vydržela, vítala se na svobodě Máňa s lahví

Pracovat se Máně nechce. „Umřela bych,“ říká.

Rok sledovaly televizní kamery několik odsouzených žen ve třech českých věznicích. Monika (44), která bodla svého...

Příběh Lenky: Přistihla jsem syna s milenkou. Mám ho krýt?

Ilustrační snímek

To, že si syn nevybral zrovna šťastně, nám s manželem bylo jasné ještě dřív, než se oženil. Jenže mluvit mu do toho,...

Další z rubriky

Mileniálové propadli aktivní meditaci. Na tu tradiční nemají dnes čas

Ilustrační snímek

Meditace prospívá psychicky i fyzicky, ale v dnešní uspěchané době si ne každý může dovolit věnovat se jí i dvakrát...

OBRAZEM: Krev pod mikroskopem, slavíme Světový den dárců krve

Světový den dárců krve

Světovým dnem dárců krve je právě 14. červen. Připomíná ty, kteří se dobrovolně rozhodli darovat krev pro záchranu...

Cukrovka je na vzestupu. Máme čtyři tipy, jak nemoci účinně předejít

Ilustrační snímek

Počet nemocných cukrovkou v tuzemsku se blíží deseti procentům populace. Každoročně přibývá více než dvacet tisíc...

Školní jídelny jsou zaostalé: Děti nedostávají dost jídla a živin, říká studie
Školní jídelny jsou zaostalé: Děti nedostávají dost jídla a živin, říká studie

Státní zdravotní ústav (SZÚ) informoval o tom, že stravování ve školách je zastaralé a skladba jídelníčku neodpovídá současnému způsobu života. Ze studií vyplývá, že ve školních jídelnách děti nedostávají stravu, která by odpovídala doporučení výživových hodnot a liší se i gramáž porcí. Proč tomu tak je?

Najdete na iDNES.cz