4. Máte cévy v pořádku?
K současným civilizačním nemocem patří i ateroskleróza neboli kornatění tepen v horních a dolních končetinách. Odhalit míru tohoto problému vám pomůže malý test.
Lehněte si na záda na postel a nohy pokrčené v kolenou si podložte polštářem tak, aby svíraly s podložkou úhel 45°. Po chvíli je svěste přes okraj postele. Pokud z nich při zdvižení zmizí barva a po svěšení trvá déle než půl minuty, než se do nich zase vrátí, je žádoucí konzultovat svůj stav s lékařem.
Ucpané cévy mohou odstartovat riskantní hru o život. Pomůže úprava stravy |