Čtyři příklady, jak chování na sociálních sítích souvisí s depresí

Část 3/4
Zábava u notebooku

Hlavně pozitivně

Nezáleží však jen na tom, kolik hodin denně se pohybujete na sociálních sítích, ale také na tom, čím se tam zabýváte. BBC cituje dvě studie, jichž se zúčastnilo 700 studentů, jež prokázaly, že příznaky deprese jako špatná nálada a pocity bezcennosti či bezmocnosti se objevily hlavně u těch respondentů, kteří měli více negativních interakcí na sociálních sítích.

Zkuste se přihlásit do skupin věnovaných zahradničení, historickým památkám nebo kočičkám a nepouštějte se do diskusí s lidmi, se kterými nemáte společný ani názor na to, jakou barvu má nebe.

„Nemyslím, že sociální sítě jsou jen špatné,“ upozorňuje vedoucí prvně citovaného výzkumu profesorka Krista Howardová. „Mohou být, ale také jsou často sociální oporou. A dávají lidem možnost být v kontaktu s lidmi, se kterými mají něco společného.“

Autor:

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Raw, proteiny a prkno. Triky Kate Middletonové pro dokonalou postavu

The Duchess of Cambridge in the Royal Box of Centre Court watching Novak...

Jestli je nějaká královská figura zdrojem obdivu a závisti milionů žen, tak je to ta, kterou si udržuje vévodkyně z...

OBRAZEM: Podprsenka, co nic neschová, a další šílené trendy z pláže

Farrah Abraham

Možná právě balíte na dovolenou u moře a nemůžete se rozhodnout, jaký koupací outfit vybrat, abyste na pláži vynikla...

Mezinárodní den bez kalhotek: odvážné ženy vědí, jak chodit naostro

Chodit bez kalhotek je příjemné, na kole bez nich raději nejezděte. Mohlo by...

Větrat je třeba, velí horké letní počasí. Odvážné modelky, herečky a zpěvačky o tom vědí své, a to i bez ohledu na...

Móda na talíři. Češi utrácejí za superpotraviny, mnohdy zbytečně

Avokádová pomazánka

Jíst avokádo je jedním z aktuálních trendů. A quinoa? To je přeci poklad Inků. Naše talíře se změnily v přehlídku...

OBRAZEM: Amy Schumerová se nezdráhá ukázat pravou tvář mateřství

Amy Schumerová po porodu

Amy Schumerová je jednou z nejúspěšnějších světových komiček dnešní doby. Nebojí se veřejně hovořit o kontroverzních...

Další z rubriky

Nehrbte se a posilujte břicho. Dvanáct rad proti bolestem svalů a kloubů

cvičení, dieta

Pokud vás bolí záda nebo jiná část těla, vyberte pečlivě sport, který vám bude vyhovovat. Při cvičení nejen zlepšíte...

Zuby s rovnátky si čistěte bez pasty třeba u televize, radí hygienistka

Dentální hygiena s rovnátky

Je chvályhodné, pokud chceme mít dokonalé zuby a jestliže nám tak samy nenarostly, pomůžeme jim rovnátky. Ale aby byly...

Poflakování povoleno. Proč je nicnedělání skvělým způsobem odpočinku

Ilustrační snímek

Žijeme v době, kdy svůj mozek permanentně zaměstnáváme nejrůznějšími činnostmi. A to i tehdy, když si myslíme, že...

TEST PLEN: Deset miminek jim dalo pořádně zabrat
TEST PLEN: Deset miminek jim dalo pořádně zabrat

Maminky z eMimina otestovaly nové plenky Pampers z řady Premium care. Nejmenší miminka i větší batolata je podrobila důkladnému zkoumání. Prošly Pampersky zátěžovým testem?

Najdete na iDNES.cz