Čtyři příklady, jak chování na sociálních sítích souvisí s depresí

Možná i vy se ráno vrháte na svou facebookovou zeď ještě dřív, než si dáte sprchu nebo kávu. Chytré mobilní telefony jsou s námi 24 hodin denně a málokdo odolá touze zkontrolovat digitální nástěnku. Vědci zjistili, že nezáleží na tom, proč používáte sociální sítě, zásadní ale je, jak s nimi zacházíte.

Kdo je lepší?

Každý z nás má v přátelích někoho, kdo neustále sdílí fotografie z nádherných pláží nebo zamilovaná selfie na večeři, na lodi, na kolech, na horách nebo na jiném atraktivním místě. Rozzářené úsměvy, dokonalá a opálená těla a všeobjímající láska – neleze vám to tak trochu na nervy?

Lidé, kteří se při pohledu na skvělé fotky vylepšené filtrem, začnou dřív nebo později cítit mizerně a mají tendenci se srovnávat s druhými a vždycky z toho „duelu“ vyjdou jako ti horší, mohou trpět depresí.

Potvrzují to výsledky studie provedené na Texaské státní univerzitě, která zkoumala chování pětistovky studentů vysoké školy na sociálních sítích a zároveň jejich duševní zdraví.

„Není dobré srovnávat se s těmi, kteří vám připadají lepší než vy,“ cituje autora studie Anthonyho Robinsona magazín LiveScience. „Na sociálních sítích se lidé snaží vypadat lépe než ve skutečnosti. Je nutné si uvědomit, že to není reálný život.“