Středa 27. ledna 2021, svátek má Ingrid
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 27. ledna 2021 Ingrid

Naučte se dělat něco pro sebe bez výčitek. Chyba není vždycky jen v nás

Ženy mívají oproti mužům jednu velkou nevýhodu, snadno podlehnou vnitřní nejistotě. Bojí se dělat kroky pro vlastní spokojenost. Roli zde hraje nejen nízké sebevědomí a strach z neznáma, ale paradoxně hlavně výčitky, které nás pronásledují, když chceme udělat něco jen pro sebe.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Snad každá z nás se někdy potýkala s vnitřním káráním sama sebe. Toužíme totiž po dokonalosti ve všech směrech. Jenže, jak víme, nic takového jako „superžena” neexistuje. 

Možná má vaše přítelkyně i po patnácti letech dokonalé partnerství, kolegyni byla do vínku dána sexy postava, takže nemusí cvičit a hlídat si stravu, šéfová má nejhodnější děti na světě, jenže vy byste chtěla kousek od každé z těchto žen, které vám připadají úžasné. 

Jenže to nejde a ve výsledku jste kvůli všem vlivům z okolí pod neustálým psychickým tlakem. Uvědomte si, že platí: co člověk, to originál. Jiné tužby, jiné potřeby, jiná nátura. Navíc, do reality svého okolí nevidíme. Je nám pouze zprostředkována. Možná, že jejich životy nejsou tak dokonalé, jak vypadají zvenčí.

A jestli opravdu něco chcete, tak bojujte, ale bez zbytečných výčitek. Nemusíte se cítit špatná, když své ratolesti okřiknete, netrapte se kvůli prosté večeři, nechuti k sexu, neuklizenému domovu, neopětované lásce, tabulce čokolády, kterou jste pozřela po desáté hodině večerní... Jsou přece větší tragédie.

Místo salátu jste měla k večeři smažený sýr a větrník? Snad se pro jednou tolik...

Místo salátu jste měla k večeři smažený sýr a větrník? Snad se pro jednou tolik nestalo...

Tiché zlo

Hlas, který neslyšíte, má neuvěřitelnou moc. I tak lze definovat výčitky. Sebeobviňování za „něco“ může mít nespočet podob. Zde je důležitá sebereflexe a již zmíněné uvědomění sebe samotné. Důležité je umět jednotlivé výčitky rozeznávat a věnovat jim potřebnou pozornost.

Jak se stát vládkyní své hlavy? Zkuste vypnout a věnujte se psychohygieně

Přemýšlíte nad rozhodnutím opustit dlouholetého partnera? Ač víte, že ukončení vztahu je nejlepším východiskem, stále nad tím spekulujete? Upřímně, je zatraceně těžké udělat onen definitivní krok. Když ovšem máte jasno, tak neotálejte. Udělejte potřebný řez. 

Počítat sice musíte i s následnou bolestí, pochybnostmi, zda jste učinila dobře, ale nelitujte toho. Pokud nešlo o unáhlený počin v záplavě momentální zlosti, buďte na sebe hrdá. Vystoupila jste z pohodlné komfortní zóny, a to jen tak někdo neumí. Na tom, co si myslí ostatní, skutečně nesejde. Nemáte se komu co omlouvat ani cokoliv vysvětlovat.

Pocit viny nás ale také může dostat do slepé uličky. Přiznání chyby může vést až k totálnímu zničení vlastní identity a potřeb. Děje se tak zvláště u submisivních typů. Najednou nabudou dojmu, že omlouvat se doslova za vše je žádoucí. Že právě oni jsou strůjcem všech rozepří. Omyl! Do této fáze se rozhodně nikdy nesmíte dostat.

Výčitky jsou potřebné, ale někdy se jedná o zbytečné sebeobviňování.

Nehledejte chybu vždycky jen u sebe.

Pro (ne)dobro věci

Máte často kvůli všemu výčitky? Pak je nejvyšší čas se zastavit a zapracovat na osobním rozvoji v lepší a hlavně silnější bytost. Jste přesvědčená, že momentální červík pochybností skutečně není odůvodněný, ale přesto se objevil? Zažeňte ho. Za svými názory, potřebami si musíte stát.

Řekla jste sestře upřímný názor, ale ta se naštvala a vám je to líto? Promluvte si, vysvětlete situaci, ovšem žádné omluvy a házení popela na hlavu. Nejbližší si zaslouží slyšet pravdu, ať je jakkoliv bolestivá. 

Jsou vaše děti  jako z divokých vajec a občas se za ně stydíte? Proč to nezměníte? I děti potřebují mantinely. Pomohou jim zbavit se nejistoty a dají jejich rozvoji pevná pravidla, což se v životě bude hodit.

Děti jsou andělé s ďáblem v těle, nemějte za každé pokárání výčitky.

Nebojte se dětem stanovit mantinely. Nebudete o to horší matka, naopak.

I po letech se mohou objevovat výčitky z mládí, které po dlouhé době stále trápí duši. Není nic snazšího než se jim postavit čelem. Vyhledejte spolužáka, kterého jste s partou ve škole šikanovali, napište mu a řekněte osobně, jak vás to mrzí. Pokud jste se nezachovala dobře ke svým rodičům, expartnerovi nebo kamarádce, sedněte si s nimi ke kávě a vyříkejte si to. Budete se cítit lépe. Nikdo není dokonalý, a tak ani vy nemůžete být. Ale není to vaše chyba, svět také není černobílý.  

  • Nejčtenější

Menstruace či anál. Jedenáct otázek o sexu, které se stydíte položit

Jak je to s často skloňovanou velikostí, je sex během menstruace normální a co páry, které navštěvují swingers párty?...

Umělec ukázal, jak by asi vypadaly slavné tváře z obrazů doopravdy

Umělec Nathan Shipley byl zvědavý, jak doopravdy vypadaly některé historické postavy, které jsme doposud znali pouze z...

Slabý kus půjde, normální covid zvládne, našla řešení vyměněná manželka

Ať už má Monika z Výměny manželek zdravé sebevědomí, nebo spíš patent na rozum, rozhodně nechce být ovcí ve stádu....

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v Los Angeles a na Bali. Je fit a málokdo jí hádá...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

Veganství a vegetariánství je na vzestupu a je to dobře, říká lékař Jan Gojda

Premium Lékaři bývají obvykle k dietám všeho druhů skeptičtí. Nejinak tomu bylo v případě vegetariánství a veganství. Výhradně...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Můžete skoro všechno, nemusíte nic. Jak probíhají swingers party v Česku

Premium Swingers kluby, tedy místa neřesti, kde si páry mezi sebou střídají partnery a užívají si i těch nejdivočejších...

  • Další z rubriky

Nová královna na šachovnici? Julija Navalná vystoupila ze stínu svého muže

Premium Návratem do Ruska, zveřejněním filmu o Putinově paláci, jeho korupční síti a svým zatčením vsadil Alexej Navalnyj vše...

Jsou to jen spekulace. Nemusela mít milence, hájí Němcovou její praprapravnučka

Premium Renata Němcová je nejmladší členkou rodu. Třebaže jde o přízeň přes několik kolen, Boženě Němcové jako by z oka...

Po syndromu vyhoření měním, čemu věnuji energii, říká Lenka Dusilová

Premium Čas, který loni nemohla strávit koncertováním, věnovala zpěvačka Lenka Dusilová přípravě nového alba Řeka. Po...

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 25. do 31. ledna

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Po dlouhé nemoci zemřela herečka Hana Maciuchová, bylo jí 75 let

Po dlouhé, těžké nemoci zemřela v úterý v Olomouci herečka Hana Maciuchová. Bylo jí 75 let. „Rozloučení bude pouze v...

Dara Rolins je po další plastice nosu. Mnozí fanoušci ji nepoznávají

Dara Rolins (48) se netají svým kladným vztahem k nejrůznějším kosmetickým úpravám. Ke zvětšení prsou a pravidelným...

Mamograf nádor neodhalil. Nechala jsem si vzít obě prsa, říká Kuklová

Michaela Kuklová prožívala před časem těžké chvíle. Po složité diagnostice karcinomu prsu, kdy sama cítila, že je něco...

Lucka je mou oporou. Ze synů hokejisté nejspíš nebudou, míní Plekanec

Tomáš Plekanec (38) a Lucie Šafářová (33) promluvili o sportovním nadání dcery Leontýnky i o plánované svatbě. Bývalý...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...