Dárky pro lepší a radostnější život
Možná už jste i vy přišli na to, že u vánočních dárků ani tak nezáleží na tom, kolik jste za ně utratili peněz, ale obdarovaný mnohem víc ocení nápad nebo empatii. Když bolí duše nebo tělo, jsou navíc hmotné věci obyčejně na draka. V tu chvíli možná potěší návod, jak se zase cítit lépe.
Například kniha Vexe Kinga Dobré vibrace, dobrý život prozradí, jak o sebe pečovat, překonat toxické energie a postavit vlastní spokojený život na první místo.
Tělesné bolesti a psychická trápení zase ve své knize Každá bolest má svou příčinu rozebírají fyzioterapeut Tomáš Rychnovský a psychoterapeut Milan Studnička.
Kniha Ivany Stenzlové Šance pro ženu 40+ je zaměřená speciálně na ženy ve středním věku, které potřebují řešit fyzické i psychické nároky a nepříjemnosti související s klimakteriem. Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace.
