Kate se porodu zřejmě nebála, což je zásadní, říká lektorka hypnoporodu

  14:55
Vévodkyně Kate porodila i své třetí dítě pomocí techniky hypnoporodu. I to je podle lektorky této metody Michaely Kalusové důvod, proč odcházela z porodnice po pár hodinách a s úsměvem. „Porod, kdy žena poslouchá své tělo a zbaví se strachu, je v Anglii, ale i v USA, velmi žádaný,“ uvedla v rozhovoru pro iDNES.cz.
Fotogalerie4

Těhotenství (ilustrační foto) | foto: SXC

Co je hypnoporod?
Je to program předporodní přípravy, který učí ženy, jak připravit svou mysl a tělo na porod tak, aby dosáhly snazšího, pohodlnějšího a spokojenějšího porodu.

Michaela Kalusová

  • Předporodní, porodní a poporodní dula.
  • Základ kurzu kompletní předporodní přípravy s Hypnoporodem vytvořila po narození syna v roce 2010. Od té doby jej navštívilo přes 1000 párů.
  • Studovala u Michela Odenta a Liliany Lamers v Londýně a je certifikovaná učitelka hypnoporodu u Katherine Graves.
  • V roce 2017 dokončila studium prenatální a perinatální psychologie s asociací APPPAH (The Association For Prenatal And Perinatal Psychology And Health) a speciálních vizualizačních technik Catherine Shainberg (Dreambirth).
  • Má dvě děti, syna a dceru

Michaela Kalusová, lektorka hypnoporodních kurzů.

Má hypnoporod něco společného s hypnózou?
Ta “hypno” část se týká hypnoterapie, tedy nikoliv uvedení ženy do nevědomého transu, ale používá relaxaci, vizualizaci, metodu pozitivního „přeladění“ a dýchací cvičení, které společně tvoří účinnou přípravu k porodu. Žena je pak schopna se ponořit hluboko do sebe a kontaktovat se s jejím téměř nekonečným zdrojem všech talentů, celého potenciálu a tyto schopnosti využít v reálném světě. 

Díky tomu pak snáze porodí?
Soustředění se na sebe sama, kdy její vědomí komunikuje s nevědomím, jí umožní rychle a efektivně docílit toho, co si předsevzala.

Čím se taková příprava liší od jiných předporodních kurzů?
Jiné kurzy se většinou orientují pouze na fyzickou a informační přípravu k porodu. S námi ženy pomocí speciálních technik využívajících všechny naše smysly objevují i emocionální a duševní aspekty porodu.

Pro koho je tato metoda vhodná?
Pro všechny ženy (i muže), kteří chtějí rodit přirozeně či se chtějí aktivně na porodu svého dítěte podílet. Je vhodná pro všechny ženy, které věří v sílu mysli a chtějí se na porod připravit komplexně.

Je hypnoporod jen pro absolventky vašeho kurzu?
Schopnost bezpečně porodit je nám vlastní, ale vnější svět plný stresujících informací mnohé z nás odvedl od přirozeného uvolnění se a vnitřního klidu, od porodu beze strachu, který probíhá vlastním tempem, kdy je žena respektována a je jí nasloucháno.

Takže jsme zapomněli brát porod jako přirozenou věc a příliš jej vnímáme jako nebezpečí?
Jsou ženy, které porodí “hypnoporodně”, přirozeně, aniž by o tom přemýšlely a nějak proces pojmenovávaly. Ale těm, co je svazují obavy, zodpovědnost, dodáváme víru v je samé, snažíme se, aby pocítily svou sílu a uvěřily si, že dosáhnou toho, co chtějí, včetně harmonického, přirozeného a radostného porodu.

Co když nastanou komplikace?
Porod může být krásným a obohacujícím zážitkem pro celou rodinu, i když třeba nakonec dojde na císařský řez. Aby to tak bylo, je třeba se informovat, dělat svá vlastní informovaná rozhodnutí a neopomenout i tu emocionální a tak důležitou část.

Jak přesně metoda ženě pomáhá?
Hypnoporod je určen ženám, které si přejí přirozený porod. Ženy, které v průběhu těhotenství pravidelně relaxují, vizualizují a na porod se ladí, jsou klidnější, cítí se pohodlněji a lépe spí. Pravidelná meditace pomáhá produkci endorfinů a dopaminu, které působí jako přírodní anestetikum těla. Je známo, že stres působí negativně na naše zdraví a pocit blahobytu. Lidské tělo má schopnost samo vyrobit hormony tlumící bolest. U porodu je to pak velkou výhodou. Ostatně, ženy tímto způsobem rodí celá staletí.

Chodí na kurzy i tatínkové?
Kurzy jsou vhodné pro celou rodinu, rodiče si na nich ujasní, jak a kde chtějí porodit a vybírají si pečlivě porodní tým. Prostředí porodu a lidé kolem jsou stejně důležití jako celá příprava ženy. Muži nám také často říkají, že si konečně dobře odpočinuli. U relaxací večer běžně okamžitě usínají.

Jak krok za krokem hypnoporod probíhá?
Jako přirozený porod v relaxaci. Ženy se běžně projevují klidněji a používají hluboký dech. Mají větší tendenci se ponořit samy do sebe a nechat tělo a miminko dělat svou práci. Každá potřebuje k tomu, aby se při něm cítila dobře, něco jiného. Jedna tmu, druhá sedět ve vodě, další sluchátka s příjemnou hudbou, anebo chce být obklopena nejširší rodinou. Neexistuje jeden návod, žádný předem stanovený postup. Svůj porod si žena řídí sama.

Jaké prostředky a pomůcky pomáhají?
Podpůrné metody uvolnění jako aromaterapie, homeopatie, hudba, afirmace, klid, masáž a pohyb. Žena si sama určuje, co je pro ni vhodné a s tělem spolupracuje. Některé ženy mají v průběhu porodu i sluchátka a jsou ponořené do sebe.

Takže když po nich chce něco lékař, tak ho nevnímají?
Věřím, že pokud je potřeba něco ženě sdělit, může ji personál jemně vyrušit. Ženy se nedostávají do stavu spánku, ale jsou plně při vědomí. Jsou tedy schopné efektivně a klidně komunikovat. Jsou také schopny dělat informovaná rozhodnutí a spolupráce s lékaři je tak daleko efektivnější. Hypnoporod je metoda, u níž se předpokládá spolupráce, není to alternativní metoda.

Kdo s touto metodou přišel?
Dostupné záznamy ukazují, že to byl porodník Grantly Dick Read v roce 1913, který přišel za ženou do chatrče, kde chtěla v naprostém klidu rodit. Nabízený  chloroform žena odmítla a lékař se divil, že necítí bolest. Žena se ho pak zeptala, jestli by to mělo bolet? Read poté vytvořil teorii syndromu strachu - napětí - bolesti a v roce 1950 napsal knihu Porod beze strachu. Jeho teorie se opírala o tvrzení, že strach vede k napětí a následné bolesti a pokud odstraníme z porodu strach, nebude ani napětí a ani bolest. 

Následoval jej lékař Michel Odent, který jako první založil v Pithiviers kliniku přirozených porodů a kladl velký důraz na nevyrušování ženy v průběhu porodu. V roce 1987 to byla Michelle Leclaire O’Neillová, která poprvé ve své knize použila výraz “hypnoporod”. Na ní poté navázala Marie Monganová, která celý koncept kurzu i samotného hypnoporodu zpracovala a vydala také knihu.

Existují nějaké exaktní studie, které by potvrzovaly přínos hypnoporodů?Je jich samozřejmě celá řada. Například v roce 2016 byla zveřejněna studie vědců Kate Lvettaové a Hannah Dahlenové. Tato studie zdůraznila, že nezávislé předporodní vzdělávání žen, které zahrnuje relaxace, dýchání, meditace, masáž a akupresuru, výrazně snižuje zásahy při porodu. Další studie z roku 2004 vydaná Britským žurnálem anestezie zjistila, že ženy, které se na porod připravovaly za pomoci hypnózy, měly snížené požadavky na léky proti bolesti a lépe hodnotily pocit bolesti při porodu.

Jak takový váš kurz vypadá?
Naše kurzy Jemné zrození jsou dvoudenní, jednodenní nebo také šestitýdenní, pro ženy i pro páry. Kurz stojí od dvou do čtyř tisíc a jeho součástí jsou MP3 nahrávky, také materiály a speciálně na zakázku nakreslené mandaly a afirmační karty. Nedílnou součástí je také následná podpora až do porodu miminka.

Jaký je o tyto kurzy v České republice zájem?
Zájem stále roste. Ročně k nám přijde kolem 600 párů.

Princ William a vévodkyně Kate ukázali syna jen několik hodin po narození

Autor:

Za dva dny milion sledujících. Meghan je zpět na Instagramu a oznámila novinu

Vévodkyně ze Sussexu Meghan na akci magazínu Variety s názvem Power of Women...

VIDEO Vévodkyně ze Sussexu Meghan se vrátila po čtyřech letech na sociální síť Instagram. Její první...

Harry a Meghan zveřejnili vánoční pohlednici, po letech ukázali syna a dceru

Vévodkyně Meghan a princ Harry v Bogotě na návštěvě Kolumbie (15. srpna 2024)

VIDEO Britský princ Harry (40) a jeho žena Meghan (43) zveřejnili vánoční pohlednici, která obsahuje i...

Usměvavá i unavená. Princezna Kate se opět ukázala na veřejnosti

Princezna Kate a vévodkyně z Edinburghu Sophie během uctění Dne válečných...

VIDEO Princezna Kate se po ukončení chemoterapií postupně vrací k pracovním povinnostem. V sobotu se...

Královská rodina truchlí. V pouhých 45 letech zemřel manžel lady Windsorové

Lady Gabriella Windsorová a její snoubenec Thomas Kingston na zásnubním...

VIDEO Britskou královskou rodinu zasáhla šokující zpráva. Ve věku 45 let náhle zemřel finančník Thomas...

Kate natočili na nákupech. Agentury řeší další upravenou fotku od princezny

Princ William a vévodkyně Kate na návštěvě Irské fotbalové asociace (Belfast,...

Princeznu Kate (42) vyfotili a natočili u farmářského obchodu ve Windsoru. Jde zřejmě o první...

Nejčtenější

Muže děsí můj svalnatý zadek, popisuje žena problémy při hledání partnera

Třiadvacetiletá influencerka Kerolay Chavesová z Brazílie, kterou na Instagramu sledují miliony lidí, shání životního partnera. Prý je to ovšem nečekaný oříšek. „Bojí se mého zadku. Je na ně příliš...

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a shání partnera. Její nároky jsou vysoké

Janaina Prazeresová je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. Podle magazínu Playboy je její vzhled absolutní dokonalostí. A dokonalého chce mít žena i svého budoucího partnera. Má seznam...

Tepláky odhodila, koloběžka zůstává. Trumpova vnučka Arabella dorůstá v dámu

Staronový americký prezident Donald Trump strhává oči celého světa nejen na sebe, ale i na své nejbližší. Média zaujala také jeho vnučka Arabella, dcera Ivanky Trumpové, která se z rozjíveného dítěte...

Kila šla dolů, až to bylo strašidelné. Martina zhubla po operaci 52 kilogramů

Martina prošla několika dietami, ale trvalé výsledky se nikdy nedostavily. I proto se rozhodla, že podstoupí plikaci žaludku, a během pár let se jí podařilo zhubnout 52 kilogramů.

Na Everestu panuje lhostejnost, nikdo vám nepomůže, říká horolezkyně Štěrbová

Premium

Zdolala dvě osmitisícovky a na extrémních výpravách ji podle vlastních slov potkaly přímo fantasmagorické zážitky. Dobrodružství jí nechybí ani teď. Skoro v pětaosmdesáti Dina Štěrbová nadále létá do...

Žena se vymanila ze závislosti na jídle a alkoholu, zhubla na polovinu

Devětatřicetiletá Gemma Prosserová neměla v posledních letech lehký život. Přišla o sestru a musela se ze dne na den postarat o její dvě děti. To jí natolik zlomilo, že se stala závislá na jídle a...

16. února 2025  11:46

Osobnosti, které odmítají některé vymoženosti dnešní moderní doby

Moderní doba je plná vymožeností, které lidem usnadňují život. Některým ho ale mohou také „otrávit“. Proto se řada osobností rozhodla žít raději bez některých aplikací a vynálezů, zkrátka aby měly...

16. února 2025

Vypařte se na chvilku. Sauna dobije baterky, probudí radost i imunitu

Za oknem je zima, teploty padají jako splašené a vy hledáte způsob, jak se zahřát a zároveň si trochu dobít baterky? Vstupte do světa saunování – království tepla, vůní a dokonalého odpočinku.

16. února 2025

Na ples můžete vyrazit s elegancí a v pohodlí. Není to tak těžké

Plesová sezona je v plném proudu. Pokud jste na nějaký pozvaná, pořádně si rozmyslete, v čem na něm vyrazíte. Jedině v dobře střižených šatech či třeba overalu si večer užijete podle svého gusta!

16. února 2025

Adam Mišík o svém handicapu: Mohli jsme to léčit, ale rodiče nechtěli

Že by znal podobnou situaci z vlastního života, Adam Mišík popírá. Ale zahrál si ji rád. Ve filmu Holka od vedle je...

To nechci, proč mi to Google nainstaloval do mobilu? Uživatelé se bouří

V posledních týdnech začal Google instalovat do telefonů s Androidem novou systémovou aplikaci, která má uživatele...

Shodila jsem 23 kilo. Táta říkal, že se na to nedá koukat, přiznala Cibulková

Bývalá slovenská profesionální tenistka Dominika Cibulková (35) po narození dětí výrazně přibrala. V rozhovoru pro...

Po Pirátech z Karibiku jsem rok chodila na psychoterapie, přiznala Knightley

Keira Knightley (39) se rozpovídala o tom, jaký vliv měla filmová série Piráti z Karibiku na její hereckou kariéru....

Kanye West a Bianca Censori se rozešli, raper zveřejnil podivný vzkaz

Raper Kanye West (47) a jeho žena Bianca Censori (30) se podle zdrojů blízkých páru rozešli a směřují k rozvodu....