Když se vás špek drží jako klíště. K vysněné figuře nevedou jen ketózy a tabulky

Také míváte po Vánocích chuť odejít do lesů a živit se jen vodou ze studánky? Pravda, nevydrží to obvykle moc dlouho, ale dává to smysl. Možná se musíme o svátcích vším přesytit, abychom získali to správné odhodlání k očistě. Tělo totiž očistu potřebuje. Vždyť v dáli na obzoru už vidíme pláže a plavky. Je nutné rychle jednat!

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Většinu z nás nenapadne nic lepšího než staré dobré heslo „nežrat“. Je v tom ale háček. Nefunguje to. Když jsem otevřela svou nutriční poradnu, překvapilo mě, že většina klientek jí méně než jejich školkové děti. Přesto už léta bojují s nadváhou.

Tragédie spousty žen je, že jedí tak málo, až si zpomalí metabolismus. Tak vydrží fungovat nějakých deset let. Pak už tělo tento způsob regulace neudrží a po padesátce váha vyskočí klidně o dvacet kilo.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Vzpomínky se dají vymazat světlem i pomocí chemických látek, říká neurovědec

Představivost, ne biflování, je klíčem ke správnému učení, říká paměťový lektor

iDNES Premium jen za 49 Kč za 3 měsíce. Získejte i vstupenky na MS v hokeji

Hrad začal platit cesty prezidenta. Za Zemana je celé musely financovat kraje

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články