Stejně jako s příchodem jara vymetáte pavučiny z koutů domu, leštíte parkety a myjete důkladně všechna okna, tak byste si měla udělat generální úklid v péči o sebe.
Kromě kompletní vnitřní očisty s pomocí čajů, speciální diety a cvičení je dobré udělat i pořádek zvenčí. Zaměřte se na péči o pokožku celého těla, a to jak doma, tak i v kosmetickém salonu či denních lázní. Kůže po zimě potřebuje zvýšenou pozornost – vyčistit, vyhladit, vyživit.
Udělejte si také pořádek v koupelně a kosmetické taštičce. Přípravky podléhají zkáze stejně jako potraviny a prošlá kosmetika znamená zdravotní rizika. Otevřené krémy, řasenky, rtěnky, šampony a sprchové gely se mohou rychle zkazit.
Zkažená kosmetika
Přírodní kosmetika obsahující minimální množství konzervačních látek prospívá kůži, ale zároveň se rychleji kazí. Nezapomínejte, že ve vlhkém prostředí se množí nejrůznější bakterie raketovou rychlostí a mohou udělat na kůži pěknou paseku.
I tradiční kosmetika plná chemie má svou dobu spotřeby. Ve valné většině případů 6 měsíců po otevření. Pokud si nepamatujete, jak dlouhou daný výrobek používáte, bude lepší se ho raději zbavit úplně.
Čistíme
Když máte v koupelně pořádek, nastává ten správný čas na péči o sebe. Začněte očistou. Se změnou ročního období se mění i potřeby pleti. Není od věci vyměnit stávající přípravky za nové a vyzkoušet si i jinou texturu a účinné látky.
V poslední době se stávají velmi populární odličovací, tzv. micelární vody. Pokud jste přecitlivělá na složky běžné kohoutkové vody, tento typ čistícího přípravku vám bude vyhovovat. Stejně příjemně lehký a svěží pocit poskytují odličovací gely a zejména pěny.
Na trhu najdete také produkty, které můžete používat na každodenní očistu tváře i jako pleťové masky. Ušetří vám místo v koupelně a v neposlední řadě i kapsu.
Vyhlazujeme
Zašedlá, mdlá a hrubá pleť po zimě je důsledkem nahromadění odumřelých buněk na povrchu kůže.Tohoto problému se zbavíte během pár okamžiků pomocí peelingu. Podle citlivosti pokožky byste jej měla pravidelně používat jednou až třikrát týdně, a to nejen na obličeji. I tělo si zaslouží pozornost.
Po ošetření peelingem je kůže na dotek jemná, hladká a také lépe vypadá. Na trhu najdete mnoho druhů výrobků, od chemických s kulatými částečkami až po ty ryze přírodní se solí či s rozdrcenými skořápkami ořechů a ovoce. Na ty pozor, máte-li jemnou pokožku. Ta lépe snáší dokonale kulaté, uměle vyrobené peelingové částečky než ty přírodní, hrubé.
Pečujeme
Jak již bylo řečeno, potřeby pleti se ze změnou ročního období mění. To, co vyžadovala vaše tvář v mrazivých dnech, nebude již přijímat během teplých jarních týdnů. Proto je nutné naslouchat jejím potřebám a každodenní péči tomu přizpůsobovat.
Spousta žen řeší několik problémů najednou. Kosmetické firmy si jsou toho moc dobře vědomy a tak uvádějí nové, lepší přípravky, které si dokáží poradit s několika neduhy naráz.
S příchodem jara se hodí používat každé ráno také krémy a lehké fluidy, které pokožku po dlouhé zimě rozjasní a zpevní. Hledejte zejména mezi přípravky obsahující výtažky z mořských řas a květin.
Pod sprchu
Cítíte-li se zejména po ránu bez energie a nálady, pak jste ideální adept na sprchu s vůní ovoce a květin. Vůně dokáží navodit tu správnou atmosféru, ty květinové a ovocné povzbuzují a osvěžují. Chladnější voda také udělá s ospalostí své, prospěje kůži a zlepšuje krevní oběh.
Při výběru sprchového gelu se zaměřte nejen na jeho vůni, ale také na složení a kyselost, které zásadně ovlivňují účinky. Jemné, šetrné přípravky udělají namáhané kůži dobře. Nemusíte se obávat, že by byly méně účinné, ba právě naopak.
Odmastit pokožku celého těla není rozhodně dobré, potřebuje ochranný film, aby se mohla bránit nepříznivým vlivům vnějšího okolí. Po sprše se nezapomeňte namazat vhodným tělovým krémem či lehčím mlékem.
Do denních lázní za krásou a odpočinkem
Vedle každodenní domácí péče uvítá vaše tělo i unavená mysl odpočinek spojený s příjemnými procedurami v lázních. A nemusíte hned na týdenní pobyt, rozdíl uvidíte a ucítíte i po pár hodinách strávených v kosmetickém salonu či denních lázních. V tomto období se zaměřte zejména na procedury detoxikační a s mořskými ingrediencemi.
Mezi novinkami v ošetření celého tělo pro tuto sezonu jsme našli hned několik favoritů, které stojí za vyzkoušení.
Krása a relaxNa Raketa.cz najdete aktuální slevy ze stovek relaxačních studií na masáže, vířivky nebo sauny přímo ve vašem městě. |
Dvouhodinové ošetření v Bomton Spa&Wellness s názvem Minus 417 se odehrává v tlumeném světle svíček. Kosmetička vás nejdříve zbaví odumřelých buněk po celém těle pomocí olejového peelingu se solí z Mrtvého moře. Po sprše provádí hodinovou masáž krémem z bambuckého másla obohaceným esenciálními oleji, po které následuje tělová maska a zábal z přírodního minerálního bahna. Ošetření se hodí na suchou kůži, pokožku postiženou lupénkou a dokonce i pro nastávající maminky.
Pro milovnice Orientu a tradičních procedur máme dobrou zprávu, nemusíte se harcovat hodiny letadlem, stačí vyrazit do Krkonoš. V resortu Grund nabízejí vedle ošetření těla inspirovaných Amazonií či tichomořskou Polynésii také orientální hýčkání. To začíná u nohou a postupuje dále. Pokožka se v tomto případě ošetřuje jílem, mořskými řasami, čistícím práškem a několika druhy oleje.
Do Brna a Prahy si můžete vyrazit na speciální thajskou masáž zaměřenou na detoxikaci těla. V Tawanu jednu takovou nově provádějí s pomocí kombinace olejů z mořských řas doplněnou tělovým zábalem. Vedle důkladného pročištění kůže se masérka zaměřuje i na celulitidu, kterou zmírní speciální hmaty.
V ideální případě se můžete nechat zavřít do denních lázní na celý den. V síti Planet Zen nabízení jednodenní kombinaci několika terapií inspirovaných tradiční indickou medicínou pod názvem Zen Refresh. Balíček obsahuje napařování v bylinkové páře, následně reflexní rituál pro unavené plosky nohou, balancování chaker, hodinovou masáž hot ajurvédu, masáž third eye, masáž hlavy, bylinkový detoxikační peeling pro vyloučení toxinů z porů kůže a závěrečný relax.
