Čím harmoničtější prostředí si doma vytvoříte, tím lépe se vám bude odpočívat.
Když jste doma sami, máte klid a můžete se věnovat jen svým potřebám. Tenhle luxus padá, jakmile se ve dveřích objeví partner, případně parta dětí či vnoučat, která vyžadují jídlo, hry a pozornost. Nicméně, i tak může být váš domov oázou, kde načerpáte potřebnou energii. Psychologové a designéři totiž našli interiérové prvky, které mají protistresový efekt a doslova hladí po duši. Zakomponujte je do svého domova také vy. Budete tak zdravější, klidnější a šťastnější.
Vsaďte na přirozené světlo
Denní světlo je základ. Dodává tělu vitamin D, který je důležitý zejména pro zdravý stav kostí. A to není vše! Pod jeho taktovkou se v organismu aktivuje tvorba hormonu štěstí serotoninu. Díky tomu se můžete cítit svěží, výkonní a nabití energií. Pokud nemáte v místnosti velká okna, zkuste do blízkosti světelného zdroje umístit velkoformátová zrcadla, která denní světlo ještě znásobí. Zrcadla jsou dekorativní, elegantní a hodí se téměř do každého interiéru. Jejich předností je i fakt, že opticky zvětšují prostor.
Doporučení: I v případě světla samozřejmě všeho moc škodí. Máte-li třeba pokoj v podkroví, kde sluníčko pere o sto šest, je lepší využít průsvitné či antireflexní rolety, ty vás o světlo neochudí, ale uchrání vás proti podráždění očí a případným migrénám.
