Zima bývá někdy dost krutá. Člověk je křehčí, unavenější a náchylnější k různým virům či infekcím. Jenže málokdo ví, že chlad má i svou světlou stránku. Jakou? Věděli jste třeba, že během ledna a února spálíte více kalorií než v létě? Skutečně je to tak, nízké teploty nutí vaše tělo, aby se více zahřívalo. A to má vliv i na rychlejší metabolismus.
Pokud toho chcete využít, doplňte navíc vitamin C, železo (najdete ho například ve fazolích nebo vnitřnostech) a zahřívací koření (skořice, závor, chilli) a hubnutí vám půjde jak po másle. S jakými dalšími překvapeními můžete v tomhle ledovém období ještě počítat?
Prsty zhubnou
Všimli jste si, že v mrazu se palce, ukazováky, prostředníčky, prsteníčky a malíčky trochu scvrknou? Dokonce až tak, že z nich padají prstýnky? Podle odborníků je to běžná věc, kterou způsobuje počasí. Zatímco v letním horku vám prsty natečou jako bramborové šišky, v zimě se změní v párátka. Za touhle záhadou je snaha těla udržet teplo. Při ní dochází ke stažení cév a nedokrvení končetin. Proto vám v zimě můžou připadat prsty na rukou o dost štíhlejší.
První pomoc: Kupte si gelové zahřívací polštářky. Stačí zlomit plíšek uvnitř a chemickou reakcí se obsažená tekutina zahřeje a ztuhne. Při opakovaném použití polštářky před odchodem ven zahřejte v mikrovlnce nebo povařte v hrnci s vodou. Tuhle pomůcku do kapsy seženete například i ve sportovních potřebách.
