Jak působí samota na naši psychiku?
Když je aktivní volbou, psychiku obohatí. Umožní nám více se propojit s naším nitrem, můžeme se oddat vzpomínkám, fantaziím, přemítání o životě, vymýšlení něčeho nového. Nebo plně a nerušeně vnímat hudbu, knihu… Pořádně se vyspat či tvořit bez rušení okolí. V této situaci je její přínos pozitivní a konstruktivní. Podobné pocity můžeme zažít i na začátku nucené samoty související s okolnostmi. Například v současnosti v důsledku epidemie a vládních nařízení, když se ji snažíme konstruktivně zvládat a uvědomujeme si možnosti, které nám přináší. Toto nastavení je ale dlouhodobě těžko udržitelné, pokud zároveň dochází k nedostatku pohybu, sociálních kontaktů, smyslových vjemů, omezení pravidelného režimu a podobně. To vede k pocitům frustrace a často pak sáhneme po jednoduchých řešeních: po jídle, cigaretách, alkoholu. Někteří se nepříjemných emocí zbavují výbuchy vzteku a hněvu. Může dojít k násilí i následkem zdánlivě nevinného nedorozumění. U závažných psychických poruch hrozí až sebevražedné pokusy.
Za osamělost bychom se neměli stydět, říká psycholog Štepanovič
Jak se člověk vyrovnává s omezeními kvůli pandemii koronaviru? A jak mění naši psychiku práce z domova a sociální sítě? Nechybí nám lidský kontakt? Neztrácí se smysl našich životů kdesi v záři monitorů? Sneseme izolaci? Mění se to s věkem? Není to proti přírodě? A má to vliv i na naše zdraví? | foto: Depositphotos
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
Dvouleté
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily
Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako...
Zavřela jsem vagínu a už neotevřu. Když ženy žijí bez sexu a nechybí jim
Premium Stále častěji se můžeme dočíst, že lidstvo se nevěnuje své základní, přirozené potřebě – sexu....
{NADPIS}
{LABEL} {POPISEK}
Tetování pořídil ženě bývalý partner bez souhlasu, nyní se ho zbavuje
Taylor White bylo pouhých jednadvacet let, když jí partner bez dovolení potetoval obličej...
Příběh Karla: Odešel jsem od ženy kvůli mladší, teď toho lituji
Loni jsem oslavil padesátku, a když tak bilancuji, jak se mi vede v životě, musím říct, že to jde...
{NADPIS}
{LABEL} {POPISEK}
Uklízí, vaří, o malého se stará. Jako by byla cikánka, chválil ve Výměně manžel
Nejnovější Výměna manželek byla překvapivě klidná, přestože každá rodina vyznává úplně jiný životní...
Tipy, jak se chránit před klíšťaty. Začněte správným výběrem oblečení
Klíšťata se vyskytují nejen v lesích. Lze se s nimi setkat i v zahradách, na trávnících a v...
Jednou nám budou pro smích. S těmito outfity to celebrity vážně přehnaly
Nad některými se pousmějeme už teď, jiné nám možná přijdou vrcholně módní. Celebrity v poslední...
OBRAZEM: Osobnosti, které vedly soudní bitvy o vlastní potomky
Nejdřív je vše zalité sluncem, slavné páry mluví o obrovské lásce, pak přijdou na řadu děti a po...
Poznat talent herce? Osvědčují se děti z velkých rodin, říká castingová režisérka
Premium Už tři dekády Mirka Hyžíková pomáhá pro seriály, filmy i reklamy vybírat ty nejvhodnější herce, od...
Prodej rodinného domu 261 m2, pozemek 606 m2, Červený Kostelec
Českoskalická, Červený Kostelec, okres Náchod
4 900 000 Kč