Devět nejčastějších zubních problémů. Jak řešit citlivé zuby či skřípání?

Skřípání zubů

Při nočním skřípání zubů působí na zuby i čelistní klouby obrovská síla. Důsledkem jsou mimo jiné bolesti hlavy, zad, šíje a žvýkacích svalů, ale třeba i pískání v uších. Skřípání zubů je často příznakem trvalé psychické zátěže.

Co dělat? V mnoha případech pomůžou zubní dlahy, které se nosí v noci. Je-li příčinou stres, můžou vám pomoct i relaxační cviky nebo psychoterapie.

Pět důvodů, proč nám praskají zuby. Na vině může být stres i plomby

Ulomený zub

Jednou jste špatně kousli a už vám schází kousek zubu. Důvodem lámání zubů může být plomba, skřípání zubů, ale také přetížení.

Co dělat? Postižený zub udržujte v čistotě a nekousejte na něj. Abyste zabránili vzniku otoku, hned místo chlaďte a běžte co nejdříve k zubnímu lékaři. Zub je totiž ještě možné zachránit.

Pár důležitých zásad v péči o zuby

• Pokud jste měli k jídlu či pití něco kyselého, s čištěním zubů počkejte aspoň půl hodiny.
• Kartáček k zubu přikládejte pod úhlem cca 45°, štětinky by se měly dostat do prostoru mezi zubem a dásní, kde se ukládá nejvíce plaku.
• Zuby čistěte jemnými krouživými pohyby „od červeného k bílému“ – od dásně směrem ke korunce.
• Používejte mezizubní kartáčky a pravidelně choďte na dentální hygienu a k zubaři.