Svět Wellness

Co jsou solné jeskyně? Proč se staví a proč je lidé často navštěvují? Jak prospívají našemu zdraví?

Určitě si z dětství pamatujete, jak bolí střela kuličkovou pistolí zblízka od škodolibého kamaráda. V airsoftu znamená smrt a konec účasti na akci, nebo vás alespoň na chvíli vyřadí z boje. Že...

Občas v metru nebo někde na ulici uvidíte stánek, kde vám nabízí měření tělesného tuku. Jak to vlastně funguje?

Nehubnete, je vám zima, jste pořád unavení? Nálada se zhoršuje, i když nemáte důvod? Nezoufejte, na vině může být štítná žláza, přesněji řečeno její snížená funkce.

Samurajové. Rychlí válečníci, svištění mečů. Proč se nevrátit trochu do historie a nezkusit si na chvíli být jedním z nich?

Navštívíte-li masážní salon, určitě vás hned napoprvé zaujme vůně. Aromatické lampy navozují příjemnou atmosféru a pomáhají uvolnit se. Může se stát, že na chvíli zavřete oči a vzduch prosycený vůní...

Artróza a artritida. Dva snadno zaměnitelné pojmy, které ale charakterizují zcela odlišně vznikající onemocnění.

Chcete-li začít se zdravou výživou, dejte si pozor na zákeřné alergie. Každý třetí člověk dnes nějakou trpí. Nečekaná alergická reakce může nadělat spoustu problémů. Proto byste se měli nejdříve...

V sauně si odpočinete, ale také prospějete svému tělu. Organismus se pomocí pocení zbavuje některých škodlivých látek. Ve vířivých vanách prokrvíte pořádně svaly a pomůžete tak jejich regeneraci.

Nelze říct, kdo přesně vymyslel wellness, jako u dějin národa nebo státu. Za otce této myšlenky se považuje Dr. Halbert L. Dunn, autor myšlenky High level wellness (volně přeloženo jako zdraví na...

Na vaše dotazy odpovídá trenér Tak už začni! Vladimír Hirka.