Pár šedesátníků – veganů běžel maraton denně. Po 366 dní

Poháněla je veganská strava, spořádali téměř 11 tisíc banánů, stovky litrů džusů, avokád a pomerančů, kila zeleninových salátů. Dalo jim to energii na maraton denně. A dávali ho 366 dnů za sebou. Za rok tak čtyřiašedesátiletá Janette Murray-Wakelinová a osmašedesátiletý Alan Murray uběhli téměř 16 tisíc kilometrů.

Běžce poháněla syrová veganská strava, žádné maso, mléko ani vejce. | foto: Profimedia.cz

Nevynechali jediný den a překonali tak rekord belgického běžce, který vydržel rytmus maraton denně po 365 dnů. Aby svou gigantickou porci kilometrů zdolal, vstával pár každý den ve čtyři ráno. Běžci se drželi svého tradičního jídelníčku, který se skládá jen ze syrové veganské stravy.

Po probuzení snědli deset banánů, grapefruit a datlové smoothie, v osm ráno dalších deset banánů, v devět další zelené smoothie. Po třiceti kilometrech si dali ovocný salát, po sedmatřiceti tři pomeranče, po celém denním maratonském přídělu avokádo, zeleninový džus a salát.

Nejhorší byly podle nich první dny, než si na enormní výkon bez dne odpočinku tělo zvyklo. "První týdny byly bolestivé, zapracovávali jsme se," říká Murray, "poté se to stávalo každý den lehčí a lehčí. Nemyslím, že bychom zažili dny, kdy bychom si nebyli jistí, že to zvládneme."

Jeho kolegyně dodává, že se těšila na zahradničení, hry s vnoučaty a taky na odpočinek. Místo toho nakonec 1. ledna po 366 dnech plánovala, že den nato opět vyběhne. "S něčím, co fungujete, přece nepřestanete," směje se.

Během svého maratonského turné zažilo běžecké duo cyklon, záplavy, požár v buši, čtyřiačtyřicetistupňové vedro, Murray-Wakelinová promeškala narození svého pátého vnuka a na silnici na jihu Queenslandu potkala svého bratrance, kterého neviděla pětačtyřicet let. Jel kolem ní na motorce, zakřičel její jméno, představil se jí, prohodil, že je fajn, že se potkali, a spěchal zase do práce, popsal bizarní setkání list The Telegraph.

Na cestě doprovázel seniory podpůrný vůz, peníze, jimiž projekt dotovali donoři, jdou na charitativní účely.

Autoři:
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží

26. dubna 2024

Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...