Pátek 21. února 2020, svátek má Lenka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 21. února 2020 Lenka

Pár šedesátníků – veganů běžel maraton denně. Po 366 dní

aktualizováno 
Poháněla je veganská strava, spořádali téměř 11 tisíc banánů, stovky litrů džusů, avokád a pomerančů, kila zeleninových salátů. Dalo jim to energii na maraton denně. A dávali ho 366 dnů za sebou. Za rok tak čtyřiašedesátiletá Janette Murray-Wakelinová a osmašedesátiletý Alan Murray uběhli téměř 16 tisíc kilometrů.

Běžce poháněla syrová veganská strava, žádné maso, mléko ani vejce. | foto: Profimedia.cz

Nevynechali jediný den a překonali tak rekord belgického běžce, který vydržel rytmus maraton denně po 365 dnů. Aby svou gigantickou porci kilometrů zdolal, vstával pár každý den ve čtyři ráno. Běžci se drželi svého tradičního jídelníčku, který se skládá jen ze syrové veganské stravy.

Po probuzení snědli deset banánů, grapefruit a datlové smoothie, v osm ráno dalších deset banánů, v devět další zelené smoothie. Po třiceti kilometrech si dali ovocný salát, po sedmatřiceti tři pomeranče, po celém denním maratonském přídělu avokádo, zeleninový džus a salát.

Nejhorší byly podle nich první dny, než si na enormní výkon bez dne odpočinku tělo zvyklo. "První týdny byly bolestivé, zapracovávali jsme se," říká Murray, "poté se to stávalo každý den lehčí a lehčí. Nemyslím, že bychom zažili dny, kdy bychom si nebyli jistí, že to zvládneme."

Jeho kolegyně dodává, že se těšila na zahradničení, hry s vnoučaty a taky na odpočinek. Místo toho nakonec 1. ledna po 366 dnech plánovala, že den nato opět vyběhne. "S něčím, co fungujete, přece nepřestanete," směje se.

Během svého maratonského turné zažilo běžecké duo cyklon, záplavy, požár v buši, čtyřiačtyřicetistupňové vedro, Murray-Wakelinová promeškala narození svého pátého vnuka a na silnici na jihu Queenslandu potkala svého bratrance, kterého neviděla pětačtyřicet let. Jel kolem ní na motorce, zakřičel její jméno, představil se jí, prohodil, že je fajn, že se potkali, a spěchal zase do práce, popsal bizarní setkání list The Telegraph.

Na cestě doprovázel seniory podpůrný vůz, peníze, jimiž projekt dotovali donoři, jdou na charitativní účely.

Autoři:
  • Nejčtenější

Všichni jste krásní, říká modelka. Předávání cen moderovala zcela nahá

Modelka Ibi Støvingová (45), která moderuje dánskou verzi americké show Naked Attraction, vyvolala pozdvižení...

Drž hubu, jsi debil! Ve Výměně zuřily hádky, náhradní manžel se sesypal

Zatímco v Novém Boru byla ve středečním díle televizní Výměny manželek docela pohoda, v Přerově panovalo napětí....

Revoluce v ložnici. Skvělý sex zaručí cviky jako prkno, holub a orel

Můžeme si namlouvat, že věk je jen číslo, ale s přibývajícími roky se mění naše tělo a s tím i prožívání. Máte pocit,...

Příběh Táni: Přestěhovala jsem se k příteli, asi to byla chyba

Po roce vztahu na dálku jsem se přestěhovala k příteli. I když jsem k němu měla své výhrady, byla jsem přesvědčená, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nejlepší plenka je žádná plenka, říká propagátorka přirozené hygieny kojenců

Zatímco do života domorodých kmenů v Jižní Americe, Africe či Asii se vloudily jednorázové plenky, západní Evropa...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Jak se falšuje maso. Šunku bez „éček“ by nikdo nekoupil, říká odborník

Podvody s potravinami jsou staré jako lidstvo samo. Jen se postupně změnily metody. „Za záměnu hovězího masa za koňské...

Premium

Karlův most je jen most, stěžují si turisté. Kritika nešetří ani další památky

Do Česka loni přijel rekordní počet turistů. Památky si u nich leckdy vysloužily i bizarní recenze na internetu,...

  • Další z rubriky
Premium

Koronavirus v Africe může být dlouhodobá časovaná bomba, tvrdí epidemiolog

Už šestnáct let světově proslulý epidemiolog a vakcionolog Rastislav Maďar věnuje velkou část svého času humanitární...

Lékař odmítl ženě vyjmout prsní implantáty, aby jí nezohyzdil tělo

Třiatřicetiletá osobní trenérka Bec Donlanová si nechala zvětšit ňadra silikonovými implantáty ve dvaadvaceti letech....

Premium

Po chemoterapii nosila šátek. Takové tady nepotřebujeme, křičeli na ni

S řadou nemocí se dá žít tak, že si jich nikdo ani nevšimne. Při onkologické diagnóze jsou však následky léčby...

Premium

Připravte se na jaro. Přidejte vlákninu, hýbejte se a vyčistěte si hlavu

Cítíte se unavení, máte střevní potíže? Detox je dobrá volba, jen je třeba zvolit správnou podobu. Ta tkví hlavně ve...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz