Opalování může způsobit i slepotu

  6:00
Sezona slunění je tu a společně s ní i mnoho rizik. Opálení chtivým jedincům hrozí vznik kožních nádorů, tvorba vrásek, předčasné stárnutí pokožky, poškození oční rohovky, a nebo dokonce šedý zákal. V nebezpečí jsou ale i malé děti, které by rodiče měli před sluněním dostatečně chránit.
Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také.

Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také. | foto: Profimedia.cz

Není tomu tak dávno, co šlechta a vyšší vrstvy obyvatel pohrdaly opálenými lidmi. Příčinou snědé pleti byla zdlouhavá práce na polích. Být neopáleným tak dávalo jasně najevo, že člověk je v postavení, kdy nemusí pracovat.

Zlom nastal na přelomu 19. a 20. století, kdy se bronzová pokožka stala módní. Cesty za sluníčkem k moři a intenzivní opalování ale způsobilo zvyšující se počet případů onemocnění spojených s vlivem slunečního záření.

Mýtus o vitaminu D
I když dojde při opalování ke spálení pokožky, mnoho lidí se utěšuje tím, že i tak udělali něco prospěšného pro své tělo. Mýtus o tom, že při opalování se člověk obohacuje o veledůležitý vitamin D, dosud nebyl překonán. Tento vitamin tělo získává již prostřednictvím potravy, konzumací ryb, vaječných žloutků a nebo obilnin. Faktem je, že působením slunečního záření se přeměňuje na účinnou formu.

Vystavovat se přímému slunci na celé dlouhé hodiny je ale zcela zbytečné. "Několik minut přímého slunečního světla dopadajícího denně na ruce a obličej stačí k tomu, aby vyprodukovalo odpovídající množství vitaminu D, potřebné pro normální vývoj kostí a ostatní biologické pochody," říká I. Krajsová v knize Je opalování bezpečné?

Chraňte si oči
Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také. Šedý zákal patří ke klasickým onemocněním, která se objevují převážně u starších lidí. V poslední době se bohužel objevuje u stále mladších ročníku z důvodu neúměrného vystavování očí slunečnímu záření. Neléčený šedý zákal navíc může vést až k úplné slepotě. "V některých zemích, např. v Austrálii, stoupá v posledních letech výskyt šedého zákalu zejména u mladších věkových kategorií, což se vysvětluje právě zvýšeným dopadem UV záření na zemský povrch v důsledku ztenčené ozonové vrstvy," konstatuje I. Krajsová.

Obdobnou tendenci vývoje má i počet lidí, kteří mají vlivem slunečních paprsků poškozenou oční rohovku. Onemocnění můžete předejít nošením kvalitních slunečních brýlí. "Správné brýle mají absorbovat až 99 % UVB záření a kolem 60 % UVA. I dioptrické brýle chrání naše oči před UV zářením, ale velmi málo," radí  I. Krajsová.

Samoopalovací krémy se vyplatí
Opalování má další řadu negativních účinků. Tmavé hnědé skvrny vyskytující se na různých částech těla jsou projevem tzv. senilní pigmentace, kterou si i mladí lidé mohou zapříčinit opalováním bez krému se správným faktorem. Nebezpečí rakoviny kůže je také nezanedbatelné. Přílišné vystavování se slunci může zapříčinit i předčasnou tvorbu vrásek.

Pokud i přes všechna rizika toužíte po bronzové kůži, používejte samoopalovací krémy. Efekt je stejný jako u klasického opalování, ale bez výše zmíněných rizik. Vzhledem k širokému spektru výrobků, které jsou na našem trhu dostupné, snadno naleznete takový odstín, který by vyhovoval vaší pleti. "K většině těchto krémů se dnes ještě přidávají ochranné filtry, takže kůže zpigmentuje bez intenzivního působení UV záření, a navíc je chráněna ochranným filtrem před poškozením slunečními paprsky," říká I. Krajsová.

V případě, že přeci jen zvolíte klasické opalování, nezapomeňte si kvalitní sluneční brýle, a především pamatujte na to, že krémy na opalování začnou vaši pokožku chránit až 20 minut poté, co jste se namazali.

Autoři:
  • Nejčtenější

Říká si nejžhavější babička. Svým vrstevnicím radí, jak být sexy a v kondici

26. února 2024  9:46

Gina Stewartová (53) se pyšní dokonalými křivkami a málokdo by hádal, že už se stala babičkou. Od...

Příběh diamantu Srdce oceánu. Existovaly rovnou dva, jeden plul na Titaniku

25. února 2024

Stařenka leze na zábradlí výzkumného plavidla, při vzpomínkách na prožitý románek na Titaniku pak...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Monika Lewinská září v nové kampani, na minulost však zapomenout nemůže

29. února 2024  13:10

Před šestadvaceti lety obletěly fotografie Moniky Lewinské a tehdejšího prezidenta USA Billa...

Štíři fandí BDSM, Býci romantice. Sexuální preference jednotlivých znamení

24. února 2024

Každé znamení miluje v posteli něco jiného. Pojďme se podívat do ložnic Beranů, Býků, Lvů, Raků a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kráska je od puberty posedlá dokonalostí, facelift měla v jednadvaceti

28. února 2024

Říká si Juju Brazil a od patnácti let se mění k obrazu svému. Facelift si dopřála už v jednadvaceti...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Polévka z bílého chřestu

Polévka z bílého chřestu
Recept

Střední

30 min

Máte rádi chřest? Uvařte z něj lahodnou krémovou polévku.

Čočková polévka z trouby

Čočková polévka z trouby
Recept

Lehké

100 min

Tato polévka vás zahřeje i zasytí. Nadchne nejen milovníky luštěnin.

Kdysi pobouřily svět, teď jsou scvrklé a šedé. Masové šaty Lady Gaga

1. března 2024

Seriál Už před udílením cen MTV Video Music Awards v září 2010 celý svět věděl, že má Lady Gaga zálibu v...

Epidemie civilizačních chorob. Život Čechů zkracují nemoci srdce i cukrovka

1. března 2024

Civilizační onemocnění ohrožují stále více lidí a lékaři v posledních letech hovoří o epidemii...

Otestujte šampon vhodný i pro ty nejmenší KIND od Mádara
Otestujte šampon vhodný i pro ty nejmenší KIND od Mádara

Že je mytí dětských vlásků věčný boj? To jste ještě nevyzkoušeli organický šampon KIND od značky Mádara, který se pyšní složením bez agresivní...

Zemřela slovenská moderátorka, oblíbený byl její pořad, který pomáhal dětem

Zemřela moderátorka a logopedka slovenské dětské televizní stanice JOJko Lucia Palugyayová. Bylo jí 47 let. Na...

Bianca Censori šokovala Paříž odhaleným klínem, pokutě se však vyhnula

Architektka Bianca Censori (29), která je manželkou rapera Kanye Westa (46), opět šokovala veřejnost svými outfity. V...

Princ William zrušil na poslední chvíli z osobních důvodů účast na akci

Britský princ William (41) odřekl svou účast na úterní vzpomínkové slavnosti na hradě Windsor. Na bohoslužbu za...

Brzobohatý řádil v šatech a paruce. Poprvé veřejně jako Tiffany Richbitch

Ondřej Gregor Brzobohatý (41) vystoupil poprvé veřejně v šatech jako drag queen Tiffany Richbitch. Byl hostem druhého...

Šlo o rozhovor, hájí Gondíková s Benešovou focení do pánských časopisů

Herečky Adéla Gondíková (50) a Lucie Benešová (49) jsou spolužačky z konzervatoře a přátelí se už přes třicet let. V...