Úterý 2. března 2021, svátek má Anežka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 2. března 2021 Anežka

Opalování může způsobit i slepotu

  6:00
Sezona slunění je tu a společně s ní i mnoho rizik. Opálení chtivým jedincům hrozí vznik kožních nádorů, tvorba vrásek, předčasné stárnutí pokožky, poškození oční rohovky, a nebo dokonce šedý zákal. V nebezpečí jsou ale i malé děti, které by rodiče měli před sluněním dostatečně chránit.
Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také.

Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také. | foto: Profimedia.cz

Není tomu tak dávno, co šlechta a vyšší vrstvy obyvatel pohrdaly opálenými lidmi. Příčinou snědé pleti byla zdlouhavá práce na polích. Být neopáleným tak dávalo jasně najevo, že člověk je v postavení, kdy nemusí pracovat.

Zlom nastal na přelomu 19. a 20. století, kdy se bronzová pokožka stala módní. Cesty za sluníčkem k moři a intenzivní opalování ale způsobilo zvyšující se počet případů onemocnění spojených s vlivem slunečního záření.

Mýtus o vitaminu D
I když dojde při opalování ke spálení pokožky, mnoho lidí se utěšuje tím, že i tak udělali něco prospěšného pro své tělo. Mýtus o tom, že při opalování se člověk obohacuje o veledůležitý vitamin D, dosud nebyl překonán. Tento vitamin tělo získává již prostřednictvím potravy, konzumací ryb, vaječných žloutků a nebo obilnin. Faktem je, že působením slunečního záření se přeměňuje na účinnou formu.

Vystavovat se přímému slunci na celé dlouhé hodiny je ale zcela zbytečné. "Několik minut přímého slunečního světla dopadajícího denně na ruce a obličej stačí k tomu, aby vyprodukovalo odpovídající množství vitaminu D, potřebné pro normální vývoj kostí a ostatní biologické pochody," říká I. Krajsová v knize Je opalování bezpečné?

Chraňte si oči
Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také. Šedý zákal patří ke klasickým onemocněním, která se objevují převážně u starších lidí. V poslední době se bohužel objevuje u stále mladších ročníku z důvodu neúměrného vystavování očí slunečnímu záření. Neléčený šedý zákal navíc může vést až k úplné slepotě. "V některých zemích, např. v Austrálii, stoupá v posledních letech výskyt šedého zákalu zejména u mladších věkových kategorií, což se vysvětluje právě zvýšeným dopadem UV záření na zemský povrch v důsledku ztenčené ozonové vrstvy," konstatuje I. Krajsová.

Obdobnou tendenci vývoje má i počet lidí, kteří mají vlivem slunečních paprsků poškozenou oční rohovku. Onemocnění můžete předejít nošením kvalitních slunečních brýlí. "Správné brýle mají absorbovat až 99 % UVB záření a kolem 60 % UVA. I dioptrické brýle chrání naše oči před UV zářením, ale velmi málo," radí  I. Krajsová.

Samoopalovací krémy se vyplatí
Opalování má další řadu negativních účinků. Tmavé hnědé skvrny vyskytující se na různých částech těla jsou projevem tzv. senilní pigmentace, kterou si i mladí lidé mohou zapříčinit opalováním bez krému se správným faktorem. Nebezpečí rakoviny kůže je také nezanedbatelné. Přílišné vystavování se slunci může zapříčinit i předčasnou tvorbu vrásek.

Pokud i přes všechna rizika toužíte po bronzové kůži, používejte samoopalovací krémy. Efekt je stejný jako u klasického opalování, ale bez výše zmíněných rizik. Vzhledem k širokému spektru výrobků, které jsou na našem trhu dostupné, snadno naleznete takový odstín, který by vyhovoval vaší pleti. "K většině těchto krémů se dnes ještě přidávají ochranné filtry, takže kůže zpigmentuje bez intenzivního působení UV záření, a navíc je chráněna ochranným filtrem před poškozením slunečními paprsky," říká I. Krajsová.

V případě, že přeci jen zvolíte klasické opalování, nezapomeňte si kvalitní sluneční brýle, a především pamatujte na to, že krémy na opalování začnou vaši pokožku chránit až 20 minut poté, co jste se namazali.

Autoři:
  • Nejčtenější

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Trojnásobná máma vydělává odhalenými snímky, ostatní matky ji šikanují

Měsíčně si čtyřiačtyřicetiletá maminka vydělá v přepočtu přes tři miliony korun. A to díky fotkám ve spodním prádle,...

Z modelky se stala superhrdinkou. Ženě stačily pouze barvy na tělo

Modelka Amanda Nicole ráda na sociálních sítích provokuje fotografiemi, které odhalují její zaoblené křivky. Někdy se...

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Se mnou se ta moje pořádně nevožrala ještě ani jednou, stěžoval si manžel

Vesnický život pětičlenné rodiny ze Lkáně nastavil buldozerista Luděk, který si k domku přál i malé hospodářství. Jeho...

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

Zavřené nezavřené restaurace. Jak vypadá zapovězený společenský život?

Premium Zaplněné stoly, skupinky lidí se sklenicemi vína a smích nesoucí se až na ulici. Nejde o výjev starý víc než rok, ale o...

Mord v hospodě U Dvou koček. Zloději odnesli cigarety, víno a ruce oběti

Premium Okolo pouličních lamp tančily roje vloček. Sníh propůjčil pražským ulicím něžný a romantický vzhled. Jen jediné...

  • Další z rubriky

Ucpané cévy mohou odstartovat riskantní hru o život. Pomůže úprava stravy

Ateroskleróza způsobuje většinu srdečně-cévních chorob, které bývají nejčastější příčinou úmrtí. Navíc může celé...

Civilizační nemoci, které nás zabíjejí. Týká se některá vás?

Civilizační onemocnění jsou strašákem moderní doby. Dohromady jsou celosvětově zodpovědná za téměř tři čtvrtiny všech...

Pokud jsou silné, mohou nám škodit i pozitivní emoce, prozradila psycholožka

Premium Existují nemoci, na které je tradiční západní medicína, bazírující na číslech, nálezech, důkazech a snažící se vše...

OBRAZEM: Ženy, které chtěly být svůdné a vsadily na plastiky

Poslední roky jsou proměny vzhledu velmi oblíbené. Ženy si stále častěji plní své nejutajenější sny a proměňují se do...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Gabriela Koukalová se pochlubila, že čeká miminko. Změnila si i příjmení

Bývalá biatlonistka Gabriela Koukalová (31) bude maminkou. V ranním vysílání na Primě se pochlubila šťastnou novinou a...

Zemřel český DJ Thomas Coastline. Bylo mu 35 let

Zemřel známý český DJ Thomas Coastline, vlastním jménem Tomáš Malina. V minulosti prodělal rakovinu tlustého střeva. O...

Chci kratší pracovní týden a pět týdnů dovolené, říká Maláčová

Válka o kurzarbeit dospěla do fáze podepisování podmínek mírové dohody. Alespoň to tak působí z úst ministryně práce a...

ANALÝZA: Lidé nejsou méně ukáznění. Proč rostou počty případů a co dál

Ze současné situace neexistuje žádné jednoduché a levné východisko. Ale jedna cesta nabízí naději na relativně rychlé...