Jak se léčit?
V první řadě bychom měli myslet na preventivní opatření, abychom se nákaze pokud možno vyhnuli. Pomůže správná životospráva, dostatek vitaminů, pohyb a samozřejmě se vyhnout prostředí, kde nákaza hrozí.
Samoléčba spočívá především v tom, že zvolníme a pořádně si odpočineme. Potřeba je doplnit vitaminy, zejména vitamin C, který viry „požírá“ a můžeme ho sníst denně až 500 miligramů. Měli bychom dodržovat pitný režim a hlídat teplotu. Až do 38 stupňů není potřeba ji srážet, protože tělo zvýšenou teplotou bojuje s chorobou samo, až horečky nad 38 stupňů Celsia je lepší srážet pomocí léků: paralenu, aspirinu nebo ibuprofenu.