Lámou se, třepí se
Štěpivost a lámavost je problém, který nás přivádí do kosmetických salonů. Vždyť kdo by nechtěl mít pevné zdravé nehty? Nejčastějším viníkem je mix hormonálních změn, stres nebo deficit určitých minerálů a vitaminů.
Problém už trvá příliš dlouho? Vedle dědičnosti je na vině i nevyváženost jídelníčku. Obohaťte jej doplňky stravy, které obsahují zinek, vápník, hořčík a B-komplex.
Konec lámání nehtů. Poradíme vám, jak je rychle dostat do kondice |