Špatný pitný režim
Dodržování pitného režimu je pro správnou funkci ledvin stěžejní. A to platí celoročně. Dospělí by měli vypít aspoň jeden a půl litru tekutin denně, a to nejlépe ve formě vody nebo čaje.
Ledvinové kameny dokážou potrápit. Pozor na stravu i dostatek tekutin |
V létě či při zvýšené tělesné aktivitě je namístě tento objem zvýšit zhruba o půl až jeden litr tekutin, nebo častěji konzumovat ovoce s větším obsahem vody nebo polévky.
Jestliže toto množství svým ledvinám nedopřáváte, nemohou fungovat tak, jak mají, a může tak dojít k tvorbě ledvinových kamenů či poškození tohoto orgánu.
