Koupele i tampony
Koupel s dubovou kůrou pomáhá při všech vaginálních potížích, zmírňuje pálení a svědění. Tři lžíce drcené dubové kůry a lžíci květů heřmánku přelijte půl litrem vroucí vody a nechte zhruba 30 minut louhovat. Pak přeceďte, nalijte do menší (dětské) vaničky a sedněte si na 10 minut do lázně. Opakujte jednou denně po dobu 5 dnů. Koupel s mořskou solí připravíte ze dvou hrstí mořské soli rozpuštěných v teplé vodě. Posaďte se do lázně na 10 minut. Celý postup opakujte jednou denně po dobu nejméně 5 dnů.
Octová koupel se připravuje z kvalitního jablečného octa. Nalijte 1 dl octa do menší vaničky naplněné teplou vodou a do hotové lázně si aspoň na 10 minut sedněte. Proceduru provádějte jednou denně po dobu 5 dnů.
Řebříčková koupel napomáhá proti výtokům: 100 g řebříčku (použijte celou bylinku) namočte na 12 hodin do 5 litrů studené vody. Výluh ohřejte, přeceďte a nalijte do vany (voda by měla sahat nad ledviny) a ponořte se na 20 minut. Neutírejte se, ale zabalte se do županu a na hodinku zalezte do postele.
Užitečným pomocníkem mohou být probiotické tampony, které podporují vaginální mikroflóru díky směsi probiotických kmenů mléčného kvašení. Udržují tak vyváženou hodnotu pH, pomáhají zmírnit podráždění, svědění, zápach v pochvě a další nepříjemné projevy. Chrání prostředí pochvy před bakteriální nerovnováhou a zároveň poskytují kvalitní ochranu během menstruace. Jsou tedy vhodné jak pro ženy, u nichž se už mikrobiální nerovnováha projevila, tak také pro ty, které se jí snaží předejít.
