Kniha Běh a maraton, úplný průvodce ukrývá běžeckou laboratoř

aktualizováno 
Najdete v ní všechno, co se běhání týče, a je určena nejen pro běžce, ale i pro ty, kdo zatím neuvažují o tom, že by někdy vyběhli. V knize Běh a maraton, úplný průvodce najdou odpovědi na všechny své výmluvy, proč nemohou běhat.

Běh a maraton, úplný průvodce vám představí vše o běhu. | foto: Rungo.cz

Tuhle knížku doporučím všem učitelům tělesné výchovy, atletickým trenérům, vedoucím dětských kroužků, učitelkám v mateřských školkách, rodičům i prarodičům, ale hlavně ji budou mít jako povinnou četbu ti, kteří se rozhodnou navštěvovat Running academy. Proč zrovna těmto lidem? Zkrátka proto, že když si ji přečtou, když si ji prostudují, pochopí, že běh je dovednost, s níž se každý z nás sice rodí, ale když ji běžně nepoužívá, zapomíná ji.

Kniha běh a maraton

Knihu koupíte na Knihy.iDNES.cz s 15% slevou.

Na tuhle knihu prach sedat nebude

Mám doma hodně různých encyklopedií, které jsem si koupil, protože se mi líbily, doma jsem si je prolistoval, něco z nich přečetl a pak odložil na příště. Tuhle knihu však onen osud nepostihne. Spíš ji postihne osud knížek, které beru do ruky, otevírám uprostřed, podškrtávám si v nich, hledám, a to i přesto, že by se mohlo zdát, že všechno o běhání mám už všechno v malíku.

V téhle knížce jsem našel spousty věcí, o nichž jsem buď nikdy nepsal, nebo které jsem vysvětloval jinak. Zkrátka, tahle knížka mi zase ukázala, že člověk není nikdy na konci své cesty a že právě to je na běhu života to krásné, protože hned za další zatáčkou, k níž doběhnete, se vám může otevřít pohled, který vás posadí na zadek.

Hezky si sedněte, otevřete si knihu Běh a maraton, úplný průvodce a čtěte tak, ať vám z ní nic neunikne. Život vás z ní párkrát, přinejmenším když budete dohánět nějaký dopravní prostředek, určitě vyzkouší.

Autoři:

Nejčtenější

Vezmi děti a kopni ji do zadku, radila náhradní manželka. Míra poslechl

Jarka poznala Míru, když jí bylo 15 let. Mají spolu dvě děti.

Vztah Jarky s Mírou je před krachem, zatímco Martina s Michalem spolu vrkají jako hrdličky a do Výměny manželek se...

Po třech dětech vážila Ludmila skoro metrák. Teď vypadá jako modelka

Osmatřicetiletá Ludmila shodila 25 kilogramů

U nás v rodině měly všechny ženy velké zadky, směje se Ludmila Černá (38), jejíž hmotnost se po narození třetího dítěte...

Tomáš se mně nemůže přizpůsobit, musím já, říká Anna Satoranská

Anna Satoranská

Společně se svým otcem Pavlem Maurerem pořádá gastronomické výlety do světa, vydává průvodce po restauracích a pořádá...

Jak přežít pubertu: dejte na instinkty a raději buďte trochu paranoidní

puberta matka dcera

„Je to náročné období, které má i své kouzlo,” říká o dospívání pedagog a konzultant Miloslav Hubatka. Pokud pubertou...

Twiggy slaví 70 let. Dívka s klučičím zjevem změnila ideál krásy

Britská modelka, herečka a zpěvačka Twiggy

Dívka s extrémně štíhlou postavou a výstižnou přezdívkou Twiggy (proutek) před více než padesáti lety převrátila svět...

Další z rubriky

Vyhýbáte se mléku či lepku? Možná nemáte alergii, jen podléháte módě

Ilustrační snímek

Uspořádat večeři s přáteli může být dnes docela oříšek. Někdo nejí lepek, jiný cukr a další laktózu. Diety s vyloučením...

Mají houby opravdu léčivé účinky? Sedm otázek pro odborníky na výživu

Asijské houby enoki, shimeji a hlíva

Tisíciletá čínská medicína mnohé houby používala jako léčivo. Některé se doporučovaly mužům jako afrodiziakum. Jiné...

Strašná únava a hororové sny plné mučení. I tak se žije narkoleptikům

Ilustrační snímek

Někdo si vede snový deník, jiný se naopak na noční dobrodružství snaží co nejrychleji zapomenout. Při kterých poruchách...

S fitness můžete začít i v důchodu, říká sedmašedesátiletá babička

Sharon Mehaleková

Sharon Mehaleková má jedenáct vnoučat, je jí sedmašedesát a chodí do posilovny stejně často jako dvacetileté krásky. S...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz