Kniha Běh a maraton, úplný průvodce ukrývá běžeckou laboratoř

aktualizováno 
Najdete v ní všechno, co se běhání týče, a je určena nejen pro běžce, ale i pro ty, kdo zatím neuvažují o tom, že by někdy vyběhli. V knize Běh a maraton, úplný průvodce najdou odpovědi na všechny své výmluvy, proč nemohou běhat.

Běh a maraton, úplný průvodce vám představí vše o běhu. | foto: Rungo.cz

Tuhle knížku doporučím všem učitelům tělesné výchovy, atletickým trenérům, vedoucím dětských kroužků, učitelkám v mateřských školkách, rodičům i prarodičům, ale hlavně ji budou mít jako povinnou četbu ti, kteří se rozhodnou navštěvovat Running academy. Proč zrovna těmto lidem? Zkrátka proto, že když si ji přečtou, když si ji prostudují, pochopí, že běh je dovednost, s níž se každý z nás sice rodí, ale když ji běžně nepoužívá, zapomíná ji.

Kniha běh a maraton

Knihu koupíte na Knihy.iDNES.cz s 15% slevou.

Na tuhle knihu prach sedat nebude

Mám doma hodně různých encyklopedií, které jsem si koupil, protože se mi líbily, doma jsem si je prolistoval, něco z nich přečetl a pak odložil na příště. Tuhle knihu však onen osud nepostihne. Spíš ji postihne osud knížek, které beru do ruky, otevírám uprostřed, podškrtávám si v nich, hledám, a to i přesto, že by se mohlo zdát, že všechno o běhání mám už všechno v malíku.

V téhle knížce jsem našel spousty věcí, o nichž jsem buď nikdy nepsal, nebo které jsem vysvětloval jinak. Zkrátka, tahle knížka mi zase ukázala, že člověk není nikdy na konci své cesty a že právě to je na běhu života to krásné, protože hned za další zatáčkou, k níž doběhnete, se vám může otevřít pohled, který vás posadí na zadek.

Hezky si sedněte, otevřete si knihu Běh a maraton, úplný průvodce a čtěte tak, ať vám z ní nic neunikne. Život vás z ní párkrát, přinejmenším když budete dohánět nějaký dopravní prostředek, určitě vyzkouší.

Autoři:

Nejčtenější

Rebelství vévodkyně Meghan. Co vše dělá proti královským pravidlům

Vévodkyně Meghan (Peacehaven, 3. října 2018)

Přivdala se do královské rodiny, která ji vřele přijala. Mladý pár obdivují miliony lidí a fandí mu i proto, že Meghan...

Měsíce jsem řešila ekzém, diagnóza však zněla Hodgkinův lymfom

Šárka Šteinochrová založila neziskovou organizaci Maminy s rakovinou.

To, co začalo jako svědivý ekzém, se pro mladou maminku Šárku Šteinochrovou změnilo v noční můru zvanou Hodgkinův...

Leklá ryba, otlapkávač nebo svazek mrkví. Co prozradí podání ruky?

Podání ruky

Vlastně na tom nic není. Vždyť dneska se ruka podává pořád – při pozdravu, seznamování, gratulacích, kondolencích nebo...

Jak správně používat parfém? Stačí tři střiky, ale na správné místo

Ilustrační snímek

„Parfém je neviditelný, ale nezbytný a nenahraditelný módní doplněk. Avizuje, že žena přichází, a připomíná, když už...

Menstruace bez vložek a tamponů. Češka nabízí nepropustné kalhotky

Menstruační kalhotky Snuggs

Protože použité menstruační vložky a tampony představují ročně tuny odpadu, rozhodla se Linda Šejdová, že místo běžných...

Další z rubriky

OBRAZEM: Trojnásobný táta se stal abstinentem a shodil sedmdesát kilo

Darren Scanlon

Čtyřicetiletý Darren Scanlon říká, že jen díky abstinenci dokázal zhubnout nadbytečná kila a vrátil se zpět na váhu,...

Únava, padání vlasů i hubnutí. Poznejte, že vám nefunguje štítná žláza

Štítná žláza (ilustrační fotografie)

Problémy se štítnou žlázou mohou mít dalekosáhlé následky. Ať už jde o neplodnost, hubnutí či naopak tloustnutí a...

Čtyřiasedmdesátiletá návrhářka radí, jak vypadat mladě i bez plastik

Norma Kamali vypadá na svůj věk velmi dobře.

Módní ikona Norma Kamali z New Yorku vypadá ve čtyřiasedmdesáti jako ženy o dvacet let mladší. Za jejím skvělým...

NÁZORY: V kolika letech jste si vzali hypotéku?
NÁZORY: V kolika letech jste si vzali hypotéku?

Anonym, nechci aby věděli, děkuji 8) Uvažuji o hypotéce, byt nebo dům. Musím samozřejmě ještě šetřit aby mi ji vůbec dali. Ale radši platit 8tisíc hypotéku než podnájem. Chci se zeptat v kolika letech jste si ji vzali, na co a zda nelitujete. Je mi 26, bezdětná.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz