ČTĚTE TAKÉ:
Zatímco nevolnost po příliš vydatném obědě není důvodem k návštěvě lékaře, některé stavy vyžadují záchranku nebo pohotovost.
„Někdo jezdí na pohotovost i kvůli věcem, které vůbec nejsou vážné, týká se to zejména osamělých a neurotických lidí, kteří mají tendenci panicky reagovat i na nevelké obtíže. Jiní naopak podceňují i závažné příznaky,“ vysvětluje praktický lékař Jan Jelínek.
Velmi doporučuje, aby si nemocní lidé s sebou kromě svých léků na návštěvy brali i propouštěcí zprávy z nemocnice a podobně. „Když je nemají, lékaři pak musí v případě zhoršení jejich stavu řešit vše od začátku,“ upozornil lékař.
Nejčastější prohřešky proti zdraví
• přejídání se, přemíra alkoholu a následné zažívací potíže
• lidé se nevzdávají naplánovaného programu, ani když je třeba trápí nějaká viróza, která se jim pak zbytečně vleče, navíc nakazí i ostatní - třeba na návštěvách
• alergické reakce vyvolané ochutnáváním neobvyklého ovoce a mořských plodů u citlivých lidí, alergici by si podobné experimenty měli odpustit
• popáleniny při hektickém vaření
Kdy volat pohotovost, případně tam vyrazit?
• nevolejte kvůli věcem, které snesou odklad, například ekzémy
• naopak volejte, když má dítě nebo dospělý vysoké horečky, zvrací nebo má křeče
• telefonicky se poraďte, pokud se zhoršila probíhající infekce
Kdy volat záchranku na čísle 155?
• v případě poruch vědomí, selhávání dechu a oběhu, vážnějších úrazů
• pozor třeba na příznaky mozkové mrtvice, mezi které patří oslabení jedné poloviny těla, brnění v polovině těla, poruchy vidění, kdy člověk může dočasně ztratit zrak, postižený může také ztratit řeč či si nemůže na něco vzpomenout
• rychlou pomoc vyžaduje i infarkt, na který ukazuje pálivá bolest za hrudní kostí
• u dětí volejte záchranku, pokud je dítě zraněné, dusí se nebo má silné křečovité bolesti břicha
• na číslo 155 zavolejte, i když si nejste stoprocentně jistí, zda jsou potíže tak závažné, dispečerky to dokážou posoudit lépe než vy
• v oblasti, kde není signál, volejte na číslo univerzálního záchranného systému 112, počítejte však s přepojováním
Jak prožít Vánoce bez stresu
1. Zkontrolujte lékárničku, doplňte chybějící lékyVždycky je lepší se snažit zdravotním problémům předcházet a nejíst například jídla, o kterých víme, že nám nedělají dobře. Ne vždy se to však povede, a i proto by v lékárničce měly být léky na zažívací obtíže. O výběru se poraďte s lékárníkem. Dokupte také základní léky včetně těch pro děti.
2. Máte léky také pro babičku a dědečka?
Důležité je mít po ruce i léky pro příbuzné, kteří k vám na svátky přijedou. Poraďte se také s jejich lékařem, domluvte se, zda se na něj můžete obrátit, kdyby se například babičce přitížilo.
3. Ověřte si, kde je nejbližší pohotovost a lékárna
Pohotovost by měla sloužit tam, kde obvykle, ale raději si včas ověřte, zda máte správné číslo. Otevřených lékáren bude o svátcích minimum, předem si zjistěte, které to budou.
4. Nepokoušejte zbytečně své zdraví
Pokud máte nějaká zdravotní omezení, snažte se je dodržet a nejezte a nepijte to, co nemáte, jen proto, že jsou svátky. Zhoršení zdravotního stavu za to nestojí. Platí to například pro lidi s cukrovkou a alergiky.
5. Nestresujte se, starejte se o svou psychiku
Zkuste si o vánocích skutečně odpočinout a nestresujte se tím, že se vám případně nepovedlo vše připravit úplně ideálně. Naplánujte si na dny volna věci, které vás baví. Neležte jen před televizí, choďte ven.
