Ani nevím, zda jí to pomáhalo. Já jsem tomuto zděděnému problému se zácpou také neunikla. Léta jsem se snažila veškeré dobré rady shromažďovat a doufala, že něco zabere. Před deseti lety, po porodu syna, jsem skončila na domácím klystýru, který se mi zdál ze všech ostatních metod nejšetrnější. Lékaři radí hodně tekutin, ne sladké a tučné jídlo. Vše jsem se snažila dodržovat, ale výsledek byl nulový.
Problém jsem vyřešila v dubnu 2006, kdy jsem si při nákupu všimla dvousetgramového sáčku pšeničných otrub (stojí asi pět korun) a řekla jsem si, že to vyzkouším. A sláva, od té doby mám po problému. Každé ráno na lačno promíchám dvě polévkové lžíce otrub s trochou mléka v hustou hmotu a zapiji 2 dcl vlažné vody. Tím začínám každý den a každý následující zase začínám tím, co jiným lidem připadá úplně normální, že si dojdu lidově řečeno "kamsi". Vřele doporučuji.
Jana Kortusová, Strakonice
