Úterý 22. června 2021, svátek má Pavla
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 22. června 2021 Pavla

Žena nechtěla být tlustá nevěsta, zhubla čtyřicet kilo za rok

  10:29
Devětadvacetiletá Natalie Mellorová přibrala jako každá nastávající maminka v době těhotenství. Kila po porodu ale nešla dolů, ani když se snažila držet diety. Až žádost o ruku ji přiměla k tomu, aby úplně změnila stravovací návyky a začala cvičit. Shodila čtyřicet kilogramů.

Natalie Mellorová před proměnou a po ní | foto: Profimedia.cz

Natalie nikdy nepatřila mezi extrémně štíhlé ženy. Na střední škole byla oplácaná, měla mindráky, ale smířila se s tím, že jiná nebude. Po narození syna se ale její postoj k tělu změnil.

Fotogalerie

Vadilo jí, že se synem nemůže dělat všechno, co by chtěla. Problémem bylo zadýchávání, bolest zad i extrémní pocení.

„Už jsem nebyla se svým tělem spokojená. Najednou mi nebylo jedno, jak vypadám. Měla jsem strach, že by to mohlo zajít až k morbidní obezitě a byla bych ohrožená na životě. Už jsem myslela na budoucnost svého syna. Když mě pak partner požádal o ruku, věděla jsem, že musím něco udělat, abych se vešla do svatebních šatů,“ sdělila žena serveru Daily Mail.

Natalie říká, že byla klasický případ ženy, která jakýkoli problém zajídala. Kdykoli se cítila špatně, sáhla po něčem sladkém.


„K snídani jsem si dávala opečenou slaninu, vajíčka. K obědu těstoviny s velkým množstvím tučného sýra a omáčkou a jako svačinu jsem si vzala sušenky nebo chipsy. Nic zdravého. Minimum vitamínů a minerálů. Nebyla to strava, kterou by měl mít dospělý člověk. Večer jsem si navíc pravidelně dopřávala víno,“ pokračovala.

Chtěla jít synovi příkladem. Těžko by mu vysvětlovala, že on musí jíst zdravě, když maminka ráda mlsá chutné, ale nezdravé dobroty.

Stravování změnila od základů. Používá k vaření zdravé potraviny, jídlo si připravuje sama a nechodí už do rychlého občerstvení. Dává si pozor na to, aby jídlo bylo pestré a obsahovalo vitamíny a vlákninu. Velkou novinkou je pro ní nyní konzumace zeleniny a ovoce nebo ryb.

„K snídani už si nedávám slaninu, ale řecký jogurt, který je velmi chutný,“ sdělila.

Díky novému životnímu stylu, do kterého patří i pravidelný pohyb, zhubla za rok čtyřicet kilogramů a na její vlastní svatbě ji někteří rodinní příslušníci a staří známí málem nepoznali.

„Jsem teď vyrovnaná, spokojená, sebevědomá a hlavně spokojená se svým vlastním tělem. Nelituji této změny,“ dodala a doufá, že její příběh inspiruje další ženy.

Autor:
Témata: hubnutí, Dieta
  • Nejčtenější

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

Příběh Adély: Nemám štěstí na muže

Ve svém životě jsem potkala několik mužů, zažila jsem milenecké vztahy i manželství. A nemůžu říct, že bych byla...

Jsme zranitelnější. Stresuje nás, i když nám ujede autobus, říká profesor Kolář

Premium Fyzioterapeut Pavel Kolář mluví tiše a soustředěně. Záleží mu na přesném vyjádření myšlenky. Léta už uzdravuje pohybový...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ženě s extrémně dlouhými vlasy dělají muži nevhodné návrhy

Vlasy má dlouhé sto padesát centimetrů a nestříhala si je deset let. Kateryna Demersová je vlasovou modelkou a svou...

Feri odešel s kryptoměnou za 3 miliony. Za peníze z mandátu, tvrdí

Premium Bývalý poslanec Dominik Feri stihl od začátku letošního roku do konce květnu nakoupit kryptoměnu v hodnotě přes 3...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

  • Další z rubriky

Jsme zranitelnější. Stresuje nás, i když nám ujede autobus, říká profesor Kolář

Premium Fyzioterapeut Pavel Kolář mluví tiše a soustředěně. Záleží mu na přesném vyjádření myšlenky. Léta už uzdravuje pohybový...

Bolest i neplodnost. Zjistit diagnózu trvá roky, říká žena s endometriózou

Premium Nemoc postihuje jednu ženu z deseti, třetina z nich řeší i neplodnost. Na diagnózu endometriózy přitom pacientky...

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Ruce vás mohou varovat před nemocí. Šest symptomů, na které si dát pozor

Modré zabarvení, popraskaná kůže či oteklé klouby. Právě takto vás mohou vaše ruce varovat před nemocí. Co tyto...

O 3 cm štíhlejší? Přečtěte si recenzi na novinku Bodyshape od biotenu
O 3 cm štíhlejší? Přečtěte si recenzi na novinku Bodyshape od biotenu

Trvale zhubnout není snadné, to víme asi všichni. Kromě změny jídelníčku a pohybu je potřeba postarat se i o zpevnění pokožky. K tomu slouží celá...

Primark v Praze otevřel: fronta až od koně, hasiči lidi ve vedru kropili

S ročním zpožděním způsobeným koronavirovými restrikcemi se na Václavském náměstí otevřela pobočka irského řetězce s...

Nabídka lokálních potravin za hranicemi vyrazí dech, v Česku rozhoduje cena

Je všední letní den v bavorském příhraničí na německé straně Šumavy. Česká rodina si právě nakoupila v supermarketové...

Nevěřím, že někdo dokáže být roky věrný, přiznává polyamorii Frühlingová

Iva Frühlingová (39) vydala novou píseň Moralisté, ve které se nepřímo přiznává k paralelním mileneckým vztahům....

Dojemné parte Šafránkové. Nikde mě nehledejte, jsem všude, také tedy ve vás

Pozůstalí po herečce Libuši Šafránkové ve čtvrtek zveřejnili netradiční smuteční oznámení. Dominuje mu černobílá...

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....