Pondělí 9. prosince 2019, svátek má Vratislav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 9. prosince 2019 Vratislav

Žena nechtěla být tlustá nevěsta, zhubla čtyřicet kilo za rok

  10:29aktualizováno  10:29
Devětadvacetiletá Natalie Mellorová přibrala jako každá nastávající maminka v době těhotenství. Kila po porodu ale nešla dolů, ani když se snažila držet diety. Až žádost o ruku ji přiměla k tomu, aby úplně změnila stravovací návyky a začala cvičit. Shodila čtyřicet kilogramů.

Natalie Mellorová před proměnou a po ní | foto: Profimedia.cz

Natalie nikdy nepatřila mezi extrémně štíhlé ženy. Na střední škole byla oplácaná, měla mindráky, ale smířila se s tím, že jiná nebude. Po narození syna se ale její postoj k tělu změnil.

Fotogalerie

Vadilo jí, že se synem nemůže dělat všechno, co by chtěla. Problémem bylo zadýchávání, bolest zad i extrémní pocení.

„Už jsem nebyla se svým tělem spokojená. Najednou mi nebylo jedno, jak vypadám. Měla jsem strach, že by to mohlo zajít až k morbidní obezitě a byla bych ohrožená na životě. Už jsem myslela na budoucnost svého syna. Když mě pak partner požádal o ruku, věděla jsem, že musím něco udělat, abych se vešla do svatebních šatů,“ sdělila žena serveru Daily Mail.

Natalie říká, že byla klasický případ ženy, která jakýkoli problém zajídala. Kdykoli se cítila špatně, sáhla po něčem sladkém.


„K snídani jsem si dávala opečenou slaninu, vajíčka. K obědu těstoviny s velkým množstvím tučného sýra a omáčkou a jako svačinu jsem si vzala sušenky nebo chipsy. Nic zdravého. Minimum vitamínů a minerálů. Nebyla to strava, kterou by měl mít dospělý člověk. Večer jsem si navíc pravidelně dopřávala víno,“ pokračovala.

Chtěla jít synovi příkladem. Těžko by mu vysvětlovala, že on musí jíst zdravě, když maminka ráda mlsá chutné, ale nezdravé dobroty.

Stravování změnila od základů. Používá k vaření zdravé potraviny, jídlo si připravuje sama a nechodí už do rychlého občerstvení. Dává si pozor na to, aby jídlo bylo pestré a obsahovalo vitamíny a vlákninu. Velkou novinkou je pro ní nyní konzumace zeleniny a ovoce nebo ryb.

„K snídani už si nedávám slaninu, ale řecký jogurt, který je velmi chutný,“ sdělila.

Díky novému životnímu stylu, do kterého patří i pravidelný pohyb, zhubla za rok čtyřicet kilogramů a na její vlastní svatbě ji někteří rodinní příslušníci a staří známí málem nepoznali.

„Jsem teď vyrovnaná, spokojená, sebevědomá a hlavně spokojená se svým vlastním tělem. Nelituji této změny,“ dodala a doufá, že její příběh inspiruje další ženy.

Autor:

Vánoce

Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

Témata: hubnutí, Dieta
  • Nejčtenější

Matka dovolila synovi, aby se ve dvou letech stal holčičkou

Jaime Clara z New Yorku před osmi lety porodila chlapečka. Už když mu byly dva roky ale viděla, že se nechová podobně...

Chtěl bych mámu na zápasech, přeje si malý fotbalista a my pomůžeme

Desetiletý Honzík by si přál, aby mohla máma jeho fotbalové zápasy ještě dlouho sledovat, jenže Jarka se už 20 let pere...

Žena chtěla krásný nos, po operaci ji však čekalo zděšení

Gizela Juarezová z Los Angeles zjistila pár dnů po druhé plastice nosu, že se jí špička nosu začíná zvětšovat. Myslela...

Ztraceni ve vlastních zájmech. Manželské etudy sledovaly další dvojici

Petr není zrovna rodinný typ a takového si ho Irena po devítileté známosti brala. Režisérka Hana Třeštíková je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

René se chtěl zabít. Teď omládl, má nové zuby a šanci, že potká lásku

Petr a René jsou kamarádi středního věku s podobným osudem. Oba mají za sebou rozvod, který s nimi mocně zacvičil, oba...

Premium

Cítím hořkost. Bývalý šéf mordparty poprvé promluvil o svém odchodu

Nejznámější český kriminalista Josef Mareš sloužil u policie téměř třicet let, stál za objasněním řady vražd a...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...

Premium

Hořký čaj? Nesmysl! Pediatr v knize vyvrací mýty o domácím léčení dětí

Hradecký dětský lékař Ladislav Hanousek vydal knihu Maminko, není mi dobře, která má rodičům pomoci s léčbou i výchovou...

  • Další z rubriky

Negativní myšlenky naši páteř přetěžují, řekl fyzioterapeut v Rozstřelu

Bolest těla je reakcí na přetížení, mění se svalové napětí i neviditelné hormonální i trávicí pochody v našem těle,...

Matka dovolila synovi, aby se ve dvou letech stal holčičkou

Jaime Clara z New Yorku před osmi lety porodila chlapečka. Už když mu byly dva roky ale viděla, že se nechová podobně...

Pivo jako zdroj nápadů i lepší nálady? Co na něj říkají vědci a lékaři

Jen málokdo dokáže pivo bránit tak zuřivě jako Češi. Je součástí našeho národního dědictví, pokladem i chloubou. Podle...

Premium

Přelom v léčbě migrény. Lékaři začínají využívat nový biologický lék

Vlastní zkušenost s migrénou má až milion Čechů, desetitisíce z nich trpí záchvaty několikrát do měsíce. Novou nadějí...

Fincentrum & Swiss Life Select a.s.
Manažer/ka obchodního týmu - Praha

Fincentrum & Swiss Life Select a.s.
Praha
nabízený plat: 80 000 - 120 000 Kč

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz