Pátek 3. července 2020, svátek má Radomír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 3. července 2020 Radomír

Do ciziny už se těším, s dětmi bych se cestovat nebála, uvedla lékařka

  13:38aktualizováno  4. června 14:00
I když to ještě nedávno vypadalo, že se letos v létě k moři nepodíváme, přece jen se rýsuje reálná naděje. „V létě bude pravděpodobně bez větších omezení možno cestovat do zemí Evropské unie, na podzim se pravděpodobně opatření uvolní na další části světa,“ uvedla v online rozhovoru se čtenáři infektoložka Hana Roháčová.

MUDr. Hana Roháčová, infektoložka | foto: Archiv lékařky

Ona sama se podle svých slov už na dovolenou do zahraničí těší. „Ministerstvo zdravotnictví bude vydávat takzvaný semafor, kde do států bez omezení bude zelená, do států jen s mírnějším omezením oranžová a do červených se nedoporučuje – hrozí tam větší riziko. Ale rozhodnutí vycestovat, bude záležet na úvaze cestovatele,“ napsala lékařka, podle níž virus covid-19 nezmizel, ale začal se chovat mírněji, respektive není již tolik těžkých případů.

Lékařky jste se ptali zde

„Nelze vyloučit, že s příchodem chladnějších měsíců bude o něco více případů, ale je to čistá spekulace,“ dodala Roháčová.

Žádná specifická doporučení, jak se chovat při dlouhých cestách autobusem či letadlem, podle lékařky vydávána nebudou. „Člověk je obecně osídlen celou řadou virů a bakterií. Má-li dobrou imunitu, tedy je-li zdráv, má se chovat zcela přirozeně – dobrá strava, vitaminy, mýt si ruce.“

„Někteří lidé budou asi i po zrušení nosit roušky, což je jistě možné, ale ochrana samozřejmě není stoprocentní. S viry a bakteriemi se budeme potkávat stále, i tento typ koronaviru bude v lidské populaci pravděpodobně dlouho a budeme se k němu muset chovat jako k jiným respiračním nemocem. Čili je dobré spíše být v klidu a obecně posilovat imunitu například i dobrou psychickou pohodou, což je nesmírně důležité,“ uvedla lékařka a varovala také před průjmovými onemocněními, klíšťovou encefalitidou i před komáry přenášejícími západonilskou horečku.

Pozor na průjmy

Ať už v zahraničí, či doma, bude i o dovolených zapotřebí pečlivě dodržovat hygienické návyky, které jsme si nyní důkladně osvojili. A to nejen kvůli koronavirové nákaze, ale také kvůli letním zažívacím potížím. Ty totiž způsobuje v horkém období v naprosté většině infekce, kterým se pak tělo brání akutním průjmem. Ten sám o sobě není onemocněním, většinou jde o příznak zánětu – například sliznice žaludku či střev – nebo infekce ve střevech, jimiž projde denně sedm až deset litrů vody. Běžně se 98 procent tekutin vstřebá.

Infektoložka MUDr. Hana Roháčová, Ph.D.

  • Vystudovala Fakultu dětského lékařství UK Praha, Vojenskou lékařskou akademii Hradec Králové (postgraduální studium, obor epidemiologie)
  • Aktuálně působí jako primářka na pražské Klinice infekčních, parazitárních a tropických nemocí nemocnice Na Bulovce.
MUDr. Hana Roháčová, infektoložka

Při průjmu je však tato funkce narušena, protože viry nebo bakterie překonají střevní mikroflóru (to jsou bakterie, které běžně žijí ve střevech a prospívají našemu tělu), přilnou k buňkám střevní sliznice a způsobí zánět. Vlivem těchto změn je narušena výstelka střev a viry nebo bakterie mají otevřenou cestu do krve. Tělo se samozřejmě brání, zjednodušeně řečeno – snaží se nepřátelské mikroby vyplavit. Průjem je vlastně obranný mechanismus našeho organismu proti nepřátelským mikrobům.

„Pokud vodnatý průjem trvá déle než tři dny, doprovází jej horečka nebo dokonce ve stolici najdeme krev, měli bychom ihned vyhledat lékaře,“ nabádá Hana Roháčová.

Doporučení lékařů:

  • Pečlivé umývání rukou (pokud není k dispozici voda, doporučuje se používat antibakteriální gel).
  • Nedotýkat se ručníků na společných toaletách.
  • Používání balené vody jak na pití, tak například na omývání ovoce nebo čištění zubů.
  • Rizikovým bývá led v chlazených nápojích.
  • Jíst pouze oloupané ovoce omyté nezávadnou vodou.
  • Nejíst syrovou zeleninu a zmrzlinu.
  • Vyhýbat se tepelně nezpracovaným potravinám, především masu v syrovém stavu.
  • Vyvarovat se kontaktu s volně se pohybujícími zvířaty.

Co dělat při akutním průjmu:

„Češi obstarávají přípravky proti průjmu zhruba jednou až dvakrát ročně a každý druhý je nakupuje raději preventivně do zásoby. Pro 93 % lidí je nejdůležitější, aby léky rychle zastavily průjem, aby ulevily od bolestí břicha a aby pomohly obnovit fyziologické složení střevního mikrobiomu,“ tlumočí Hana Roháčová sociologická zjištění.

  • Vsaďte na lehká jídla a hodně tekutin, protože průjem může způsobit dehydrataci. Mírná dehydratace je běžná. Snadno ji ale můžeme předejít prevencí a pitím dostatku tekutin.
  • Jezte jako obvykle. I když se nemusíte cítit dobře, je důležité, abyste se pokusili jíst v menších porcích a lehká jídla.
  • Vyhněte se nápojům obsahujícím hodně cukru. Nápoje, jako je kola a další, mohou někdy průběh průjmu zhoršit.
  • Vyhněte se tučným a kořeněným jídlům. Rozhodně není vhodné sahat po smažených jídlech nebo majonéze a živočišných tucích.

9. března 2020

Autor:
  • Nejčtenější

Čtyři sexuální polohy, které muži doslova zbožňují a vy se nenadřete

Sex, mocný „nástroj” lidského života. Ač mnozí tvrdí, že je přeceňovaný, opak je pravdou. I přesto tu a tam nastane...

Místo litrů mléka denně nasadil dietu. Zhubl sto čtyřicet kilo

Ještě před pár lety vážil Phil Kayes z Velké Británie dvě stě padesát kilogramů a lékaři ho varovali, že se kvůli...

Vezměte v posteli situaci do svých úst. Orální sex žádný muž neodmítne

Muži na orální sex nedají dopustit. Někteří jej ocení, jiní doslova vyžadují. S orálním sexem téměř nikdy nešlápnete...

Influencerka propaguje reálná ženská těla s celulitidou

Danae Mercerová je další z influencerek, která chce ukázat světu, že je Instagram jen klam. Podle novinářky stačí dobrá...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyhovuje mi být svobodná, přiznává moderátorka Iva Kubelková

Moderátorka Iva Kubelková (43) je ženou mnoha profesí, a přestože by mohla celoživotně sázet jen na svou krásu, stále...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

Schizofrenní žena, nechtěná emigrace. Zachránila ho Nemocnice na kraji města

Premium Kde je hranice skutečné lásky? Kdy končí vztah a začíná tyranie? Ladislav Chudík na tyto otázky dlouhé roky marně...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Marsha P. Johnsonová: Bojovnice za LGBTQ komunitu, která ohromila svět

Šestého července už tomu bude osmnáct let, co zemřela americká LGBTQ aktivistka a jedna z výrazných osobností...

Pár kilo navíc může být během nemoci výhodou, tvrdí obezitolog Matoulek

Premium Nucenou karanténu během pandemie koronaviru strávil každý po svém. Dva měsíce chyběl ale drtivé většině z nás pohyb,...

Můj boj s nemocí: Když jsem se probudila, neměla jsem nohy

Na začátku to vypadalo, jako bych něco špatného snědla nebo chytla virózu, píše čtenářka Renata svůj příběh do seriálu...

Vzdala jsem se omáček a zase se líbím manželovi, říká Milena po dietě

Milenu Hanusovou už nebavilo maskovat přebytečná kila do čím dál větších mikin a svetrů, proto se rozhodla, že shodí do...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

O novém vztahu jsem svého manžela informovala, říká Světlana Witowská

Moderátorka Světlana Witowská (47) kromě konce v hlavních zpravodajských pořadech České televize řeší také nový vztah....

Výpadek systémů T-Mobilu pokračuje. Operátor přestal účtovat mobilní data

Už téměř 24 hodin nefungují T-Mobilu interní systémy. Podle operátora si náprava vyžádá desítky hodin. Problém nastal v...

Peníze zapomněla v bankomatu, poctivého nálezce odmítli v bance i na úřadě

Stát se to může každému z nás. Jsme zamyšlení, roztržití nebo nám zrovna zazvoní telefon a tak transakci u bankomatu...

Bývalá pornoherečka Mia Khalifa žádá stažení videí. Fanoušci sepsali petici

Fanoušci bývalé pornoherečky jménem Mia Khalifa (27) požadují v nové petici, aby byla z internetu stažena veškerá videa...

Na podzim může přijít katastrofa, varuje bývalý viceguvernér centrální banky

Premium Patří mezi nejtalentovanější a nejznámější ekonomy v Česku. V pouhých 32 letech se stal viceguvernérem České národní...