Sex přináší radost, sblížení a propojení, podporuje pevnost partnerství, a dokonce díky němu vypadáte mladší. Bohužel to je také to první, co časem ztrácíte, když se na vás podepíšou každodenní starosti a ubíhající roky. Přijdou chvíle, kdy začnete být moc unavení na to, abyste se milovali opravdu vášnivě.
Přitom právě sex má v sobě léčivé síly. Posiluje nejen imunitní systém, ale udržuje fit tělo i duši. A to pořád není všechno, máme pro vás pět skvělých důvodů, proč se milovat. Čím je tedy sex tak prospěšný?
Podporuje obranyschopnost
Před nedávnem vědci z Wilkesovy univerzity v Pensylvánii ve své studii prokázali, že sliny lidí, kteří měli pravidelně jednou až dvakrát týdně sex, obsahují o třicet procent více imunoglobulinu než sliny lidí, kteří nebyli sexuálně aktivní. Imunoglobulin je bílkovina, která hraje důležitou roli při obraně organismu před viry a bakteriemi.
Jiný velký výzkum dospěl k závěru, že se po orgasmu v organismu zvýšil počet takzvaných přirozených zabijáckých buněk, které jsou podstatné pro obranu před původci nemocí, a to až o sto padesát procent.
Posiluje srdce a oběhový systém
Sex má podobné účinky, jako když si pořádně zasportujete. Srdce bije při milostných hrátkách rychleji, puls krátkodobě vystoupá až na sto dvacet tepů za minutu, krevní tlak vylétne do výšky, zrychlí se i vaše dýchání. To vše dohromady působí stejně jako sportování ve fitku nebo pořádná „makačka“ v posilovně.
Schopnost srdce pumpovat krev se značně zlepšuje a celý krevní oběhový systém se posiluje. Podle odborníků z anglické univerzity v Bristolu při třech až čtyřech pohlavních stycích týdně kromě toho významně klesá riziko infarktu – dokonce až o polovinu. A čím jste při tomto aktu aktivnější, tím efektivnější tento druh „sportování“ je.
Brzdí produkci stresových hormonů
Sex nám prospívá na mnoha úrovních. Když spolu lidé souloží, propojují se jejich pocity z fyzické aktivity, niterné něžnosti a prožívaného štěstí, zasvěceně vysvětlují odborníci. Důsledkem je, že hladina stresového hormonu kortizonu klesá. Zároveň se ve vyšší míře vylučují transmitery, jako je například dopamin, kterému se říká hormon dobré nálady.
Sex přináší zdraví, štěstí, mládí i štíhlou postavu |
Při sexu se tvoří i endorfiny (hormony štěstí) a oxytocin, což je hormon, který navozuje mezi partnery pocit bezpečí a důvěry. A psychologové k tomu přidávají ještě jedno zajímavé zjištění. Aby vznikaly hormony štěstí, není bezpodmínečně nutné při sexu vyvrcholit. Ovšem při orgasmu je jejich vylučování samozřejmě mnohem intenzivnější.
A překvapení na závěr. Dokonce i samotné sperma podporuje zdraví. Obsahuje totiž testosteron, estrogen, prolaktin a prostaglandin, z nichž některé se dostávají přes poševní sliznici do krve a následně můžou působit na centrální nervový systém. A to pak vyvolává velké pocity štěstí, souznění, blaha a radosti.
Zmírňuje napětí a stres
Endorfiny vyplavované během milostných hrátek vyvolávají pocity štěstí, ale také mírní bolesti hlavy a migrénu, stejně jako bolesti kloubů a svalstva, shodují se renomovaní gynekologové. Důvodem je, že tyto hormony mají podobnou stavbu jako morfiny.
Při jednom francouzském výzkumu byly jeho účastnice během sexu bodány jehlou. Výsledek? Budete se divit. Při orgasmu se snížilo vnímání bolesti o sedmdesát procent.
Prospívá pleti a vlasům
Ženy s pravidelným sexuálním životem (alespoň jednou týdně) mají dvakrát vyšší hladinu estrogenů v porovnáním s těmi, které si milostných hrátek neužívají.
5 rychlých faktů o orgasmu1. Každá druhá žena už někdy předstírala orgasmus. Proč se to děje? Ženy k sobě chtějí připoutat svého muže a dodat mu pocit, že je mimořádně sexuálně výkonný. K tomuto závěru došli vědci z Kolumbijské univerzity v New Yorku. 2. Ano, opravdu existuje... Čistě vaginální orgasmus – ale zažije ho jen každá třetí žena, aniž by k tomu potřebovala dodatečné orální nebo manuální dráždění klitorisu. V tomto malém centru rozkoše má zakončení většina nervů ženského těla. 3. Když TO přichází... Neznamená to ještě vždycky, že muž dosáhl orgasmu. Ejakulace plní fyzickou funkci. Ten vrcholný pocit, který zaplaví celé tělo, se někdy dostavuje nezávisle na výstřiku semene. 4. Dlouhá předehra vytváří pouto. Antropologové jsou přesvědčení, že ženy potřebují delší milostnou předehru, protože během ní chtějí zjišťovat, jak intenzivně se muž bude snažit. Podle toho rozeznají, jestli bude vhodný jako partner a otec. 5. Jestliže dosahujete při sexu pravidelně orgasmu, zůstanete muži pravděpodobně věrná. Při každém orgasmu totiž tělo vylučuje hormon oxytocin, kterému se také říká hormon vazby. |
A jakou to má přednost? Tento ženský hormon udržuje pravidelný menstruační cyklus a povzbuzuje regenerační schopnost buněk, pečuje o vás i zvenku – dodává totiž lesk a objem vašim vlasům. Po orgasmu se kromě toho začínají uvolňovat růstové hormony, které můžou napravit poškození kůže, způsobené například kouřením nebo přílišným sluněním.
Když se milujete, běží vaše srdce v nejvyšších obrátkách. Pumpuje do žil více krve, takže se kyslík dostane až do těch nejvzdálenějších zákoutí organismu a zásobí celé tělo vitaminy a minerálními látkami. Projeví se to třeba tak, že vaše pokožka bude lépe hydratovaná, tím pádem bude i napjatější a růžovější.
Existuje ještě jeden dobrý důvod pro více intimní lásky. Skotští vědci se zabývali tím, jak pozitivně se odrazí na vašem vnějším vyzařování. Do studie bylo zahrnuto tři a půl tisíce lidí, kterých se vědci vyptávali na jejich intimní život. A výsledek? Páry, které spolu spaly třikrát týdně, vypadaly až o deset let mladší než ty, které měly sex jen zřídka.
